Những thực phẩm giàu vitamin và chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp bạn chăm sóc da tại nhà mà không cần đụng tới hóa chất từ mỹ phẩm. Bạn đang quan ngại những loại mỹ phẩm được bày bán trên thị trường vừa tốn kém lại có nhiều thành phần hóa chất gây hại cho da? Hãy cùng Mela tìm cách dưỡng da bằng những thành phần hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản và giá cả phải chăng nhé.
Chăm sóc da tự nhiên với đu đủ
Chăm sóc da tại nhà bằng hoa quả
Đu đủ có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện tình trạng mụn như: Vitamin A, vitamin C, axit beta hydroxy, papain và kali. Ngoài ra, đu đủ còn giúp da trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa. Bạn có thể dùng đủ đủ để tẩy tế bào chết cho da 2 lần/ tuần.
Làm mặt nạ đu đủ tại nhà bằng cách nghiền 100g đu đủ, trộn đều với một ít mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt và thư giãn trong vòng 10 – 15 phút. Sau đó, rửa sạch lại với nước ấm.
Chăm sóc da tự nhiên với táo
Táo nổi tiếng là loại quả có lợi cho sức khỏe vì có chứa nhiều vitamin C, vitamin A. Đắp mặt nạ làm từ táo cũng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Táo giúp phục hồi và nuôi dưỡng làn da của bạn. Nếu bạn có làn da thiên dầu thì hãy thử loại mặt nạ này.
Bạn hãy nghiền hoặc thái hạt lựu một quả táo rồi trộn chung với 5g sữa đông, 5ml nước cốt chanh và trộn đều cho đến khi sệt lại. Thoa đều lên mặt rồi thư giãn trong 15 phút và rửa mặt bằng nước ấm.
Chăm sóc da tự nhiên với dâu tây
Dâu tây cũng có chứa nhiều vitamin, folate và chất chống oxy hóa. Có thể giúp bạn cải thiện được sắc đẹp cũng như loại bỏ những chất hóa học khiến da bị lão hóa nhanh. Các đặc tính của dâu tây rất tốt cho da nhờn và da nhạy cảm, dễ bị kích ứng và bị mụn.
Hãy chuẩn bị 3 quả dâu tây nghiền, trộn cùng với 15ml mật ong. Rửa mặt sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút. Sau đó, bạn rửa mặt sạch lại với nước ấm.
Chăm sóc da tự nhiên với bơ
Bơ có tác dụng chống lão hóa vì rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên. Loại trái cây này cũng tốt trong việc cấp ẩm cho da khô lượng axit béo Omega 3, Omega 6, các loại vitamin E, C và K dồi dào. Mặt nạ bơ sẽ giúp cải thiện độ ẩm cho da, làm cho làn da mềm mịn hơn.
Nghiền nửa trái bơ chín rồi trộn đều cùng 5ml nước cốt chanh. Sau khi đã trộn đều hỗn hợp, thoa lên da và để trong vòng 15 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
Chăm sóc da tự nhiên với dầu dừa
Dầu dừa được biết đến với đặc tính kháng khuẩn cao nên được lựa chọn sử dụng nhiều trong việc chữa mụn. Dầu dừa cũng là một trong những loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt vì có chứa hàm lượng axit béo cao. Bạn có thể dùng loại dầu này thay cho kem dưỡng ẩm cho môi vào mùa đông.
Dầu dừa còn có thể giúp bạn tẩy trang và làm sạch da hiệu quả mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông nên bạn có thể dùng dầu dừa làm nước tẩy trang nhẹ hàng. Ngoài khả năng chăm sóc da hiệu quả, dầu dừa cũng có tác dụng làm trắng răng bằng cách loại bỏ những mảng bám lâu ngày và vi khuẩn. Vậy nên sử dụng dầu dừa cũng là 1 cách chăm sóc da tại nhà.
Chăm sóc da tự nhiên với mật ong
Mật ong chống viêm và kháng khuẩn rất hiệu quả nên có thể giúp bạn ngăn ngừa và chống các loại mụn. Ngoài ra, mật ong còn có nhiều chất chống oxy hóa và sát trùng nên có thể làm sạch da phục hồi những tế bào bị hư hại cũng như ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Bạn có thể thoa mật ong lên mặt rồi để trong khoảng 15 – 20 phút để da hấp thu hết dưỡng chất. Sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Nếu mật ong đã bị cứng lại và khó thoa lên da, bạn hãy làm ấm một chút để mật ong lỏng hơn.
Chăm sóc da tự nhiên với yến mạch
Bột yến mạch làm dịu da rất tốt và cũng có thể giúp bạn cân bằng được độ pH cho làn da. Đây là lý do tại sao mà nhiều người có da thiên khô và nhạy cảm dùng yến mạch để làm chất tẩy tế bào chết lành tính tại nhà.
Bạn nghiền thật mịn bột yến mạch rồi trộn với khoảng 10g bột yến mạch với một ít sữa để tạo một hỗn hợp đặc sệt. Thoa hỗn hợp lên mặt và chà nhẹ nhàng và rửa mặt lại bằng nước lạnh.
Chăm sóc da tự nhiên với ca cao
Ca cao có khả năng làm dịu da tốt. Chính vì thế mà cacao được lựa chọn làm nguyên liệu cho một vài sản phẩm tẩy tế bào chết. Chất chống oxy hóa của ca cao có thể ngăn ngừa lão hóa da. Loại bột này còn giúp bạn giảm các khuyết điểm trên da và loại bỏ da chết hiệu quả. Hơn nữa, ca cao còn giúp những dây thần kinh dưới da khỏe hơn. Từ đó mà làm làn da mềm mịn, đàn hồi hơn.
Hãy trộn đều 5ml dầu dừa cùng 5ml mật ong và khoảng 3,6g bột ca cao. Trộn đều hỗn hợp và đắp mặt nạ lên và chà nhẹ nhàng theo chuyển động tròn rồi rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.
Chăm sóc da tự nhiên với chocolate đen
Chocolate đen có chứa ít nhất 70% ca cao và có thể giúp bạn cải thiện làn da một cách tự nhiên. Ngoài ra, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất trong chocolate còn giúp cải thiện độ ẩm cho làn da khô. Và cách làm như sau:
- Nấu chảy khoảng 2 thanh chocolate đen
- Trộn cùng 15ml mật ong
- 11g bột yến mạch xay
- Khoảng 18g sữa chua Hy Lạp
Sau khi đã trộn đều hỗn hợp, bạn thoa đều lên da và để trong 15 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.
Chăm sóc da tự nhiên với chanh
Do có hàm lượng vitamin C rất cao nên chanh có tác dụng làm sáng da. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dùng cách chăm sóc da tự nhiên này. Lí do đó là một số người có thể dị ứng với nước chanh. Làn da có thể bị châm chích khi thoa nước cốt chanh lên.
Để đề phòng trường hợp dị ứng thì trước khi dùng, bạn hãy thử trước vào một vùng da nhỏ rồi quan sát.
Ngoài ra, vitamin C cũng có thể khiến da đen đi rất nhanh nếu bạn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Vậy nên, bạn không nên sử dụng chanh để chăm sóc da vào những ngày phải ra ngoài.
Chăm sóc da tự nhiên với chuối
Chuối có thể giúp da tươi mới, mềm mại và đủ dưỡng chất nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất cao. Bạn có thể dùng chuối để cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết như vitamin A, B, E và kali.
Bạn nghiền một quả chuối chín cỡ vừa cho đến khi được một hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ rồi thư giãn trong 15 phút. Sau đó, bạn rửa mặt sạch lại với nước ấm.
Chăm sóc da tự nhiên với trứng
Dù là lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng cũng đều có những lợi ích khác nhau. Vậy nên có thể chọn dùng lòng trắng hay lòng đỏ tùy mục đích và loại da của bạn.
Dưỡng da bằng lòng đỏ
Lòng đỏ trứng có lượng chất béo cao nên khá thích hợp cho những ai có làn da khô. Trong lòng đỏ trứng còn có chứa vitamin A, B2, B3 và kẽm cao nên có thể chống lão hóa và có khả năng dưỡng ẩm rất tốt.
Nghiền 1/4 quả bơ chín rồi trộn thêm với 5g sữa chua và một lòng đỏ trứng. Sau khi đã trộn tất cả các thành phần lại với nhau, bạn thoa đều lên da và giữ trong 15 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp khô hoàn toàn rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.
Dưỡng da bằng lòng trắng
Lòng trắng trứng giúp săn chắc da đồng thời loại bỏ lượng dầu thừa trên da bằng cách thu nhỏ lỗ chân lông. Từ đó giúp giảm mụn đầu đen hiệu quả. Lòng trắng trứng thường thích hợp hơn với da thiên dầu.
Bạn nên trộn một lòng trắng trứng với 5ml nước cốt chanh tươi rồi thoa đều lên da mặt. Giũ nguyên trong 15 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp khô lại rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Chăm sóc da tự nhiên với dưa leo
Da của bạn bị kích ứng hay bị cháy nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dưa leo chính là giải pháp làm dịu da tốt. Dưa leo có các chất:
- Chống oxy hóa
- Chất chống viêm
Có tác dụng:
- Làm dịu da.
- giảm quầng thâm mắt
Vậy nên đắp dưa leo cũng là 1 cách chăm sóc da tại nhà.
Hãy cắt dưa leo thành những lát mỏng rồi đặt vào tủ lạnh trong khoảng 15 phút. Khi dưa đã mát, hãy dưa leo lên những vùng da bị cháy nắng hoặc phần dưới mắt nếu muốn giảm thâm trong 15 phút.
Chăm sóc da tự nhiên với trà
Trà thảo dược có nhiều chất bổ dưỡng mà có mùi thơm rất dễ chịu. Ngoài tốt cho sức khỏe, mỗi loại trà thảo mộc lại có một lợi ích khác cho những loại da. Ví dụ như:
- Trà hoa cúc và hoa oải hương có tác dụng chống viêm và làm dịu làn da.
- Chất caffeine trong trà đen làm co mạch máu và giảm quầng thâm mắt đáng kể
- Chất tanin trong trà cũng có thể giúp giảm sưng bọng mắt.
Nếu sử dụng những trà túi lọc, bạn chỉ cần thấm ướt 2 túi trà rồi đặt lên mắt nếu muốn giảm thâm. Hãy pha trà rồi dùng một miếng bông gòn thấm trà để lau mặt nếu muốn sử dụng trà như một loại Toner.
Chăm sóc da tự nhiên với cà rốt
Cà rốt có chứa các enzyme tốt cho da và có khả năng hỗ trợ trẻ hóa da làn da thường và da hỗn hợp thiên dầu. Cà rốt giàu vitamin A giúp chống oxy hóa cho da, vitamin C giúp làm sáng da và kali cấp ẩm tốt cho da khô. Và cách làm như sau:
- Hấp chín một củ cà rốt cỡ vừa rồi để nguội.
- Khi cà rốt nguội hẳn, hãy nghiền mịn và trộn cùng 15ml mật ong và 2,5ml nước cốt chanh.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 10 phút rồi rửa mặt với nước ấm.
Tận dụng những thực phẩm ngay trong bếp để chăm sóc da tại nhà mà Mela đã chia sẻ qua bài viết trên sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền mua mỹ phẩm dưỡng da mà còn tránh được các loại hóa chất độc hại. Chỉ tốn một ít thời gian để chuẩn bị, nhưng bạn sẽ có một số loại mặt nạ đầy đủ dưỡng chất mà lại thân thiện với làn da.
Có thể bạn cũng quan tâm
