Từ trước đến nay, làn da là thứ được phái đẹp quan tâm nhiều nhất. Tuy nhiên hiện có không ít bạn gái tự ti về làn da của mình. Nếu biết cách chăm sóc da toàn thân đúng cách, bạn sẽ có làn da trắng khỏe. Để khiến bạn tự tin hơn, Mela sẽ mách bạn cách chăm sóc da body trắng mịn hiệu quả an toàn. Áp dụng đều đặn các cách dưới đây, bạn sẽ có một làn da vô cùng hoàn hảo.
1. Làm sạch da body
Làm sạch da là bước vô cùng cần thiết. Tuy nhiên công việc tưởng chừng đơn giản này lại có rất ít người thực hiện đúng. Để có một làn da khỏe mạnh, trắng mịn, bạn nên tắm nước ấm từ 28-36 độ C. Nước ấm sẽ làm lỗ chân lông giãn nở. Nhờ đó bụi bẩn bám trên da sẽ được tẩy rửa một cách dễ dàng. Bạn cũng nên chọn lựa loại sữa tắm phù hợp với làn da và phù hợp.
2. Tẩy da chết cho body
Chăm sóc da body trắng mịn
Đa phần mọi người đều không quan tâm đến việc tẩy tế bào chết cho da cơ thể. Hàng ngày cơ thể chúng ta sản sinh ra hàng triệu tế bào chết. Nếu không loại bỏ những tế bào đã chết này, da của bạn sẽ sạm dần đi và không thể nào trắng sáng được. Không những thế, nó còn làm giảm cơ hội hấp thu các dưỡng chất có trong các sản phẩm chăm sóc da.
Ngoài các sản phẩm tẩy da chết bán sẵn trên thị trường, bạn có thể áp dụng các công thức tự nhiên như sử dụng cám gạo, bột yến mạch, bã cafe,…
3. Đắp mặt nạ toàn thân
Đắp mặt nạ toàn thân sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da và nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Bạn có thể tự làm mặt nạ ủ da từ các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, bơ, cám gạo, sữa tươi, dầu olive…
Thực hiện phương pháp này đều đặn 2-3 lần một tuần và kéo dài trong vòng 2-3 tháng, bạn sẽ thấy da có sự cải thiện đáng kể.
4. Lựa chọn loại sữa tắm phù hợp
Đây là bước vô cùng quan trọng để có một làn da trắng mịn và khỏe mạnh. Nếu chọn loại sữa tắm không phù hợp, da của bạn sẽ rất dễ dàng bị khô rát và bong tróc. Bạn nên chọn loại sữa tắm có tác dụng dưỡng ẩm cao, ít bọt và có thêm chức năng dưỡng trắng.
5. Không tắm nước quá nóng
Bạn nên tắm nước ấm thay vì nước nóng, nước nóng sẽ làm khô da. Trước tiên, bạn hãy tắm bằng nước ấm để làm sạch da, sau đó kết thúc quá trình tắm bằng nước mát để giữ ẩm cho da.
6. Kết hợp dưỡng ẩm và làm trắng da
Sau bước làm sạch, sử dụng kem dưỡng dưỡng ẩm có thành phần dưỡng trắng sẽ giúp da luôn ẩm mịn và trắng sáng hơn.
Bạn nên thoa kem vào buổi tối và sau khi tắm vì đây là lúc da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng nhất.
7. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống không hợp lí không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn đến làn da của bạn. Các chuyên gia khuyến cáo:
- Nên uống nhiều nước (khoảng 1,5-2 lít nước/ngày).
- Cạnh đó nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh.
- Hạn chế các chất kích thích và đồ ăn nhiều dầu mỡ.
- Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước ép hoa quả, trà xanh hoặc trà hoa cúc để làn da được trẻ hóa.
Cách chăm sóc da body hiệu quả và lâu dài nhất là bạn nên uống nhiều nước (khoảng 2-2,5l/ngày). Bên cạnh đó kết hợp ăn nhiều hoa quả, rau xanh, hạn chế thực phẩm béo và tinh bột. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể kết hợp với nước ép hoa quả, trà xanh, trà hoa cúc.
8. Sử dụng kem chống nắng
9. Ngủ đủ giấc
Nghe có vẻ kỳ quặc nhưng ngủ đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến làn da và khuôn mặt của chúng ta. Lí do đó là vì sau một ngày dài học tập và làm việc, cơ thể rất cần được nghỉ ngơi. Ngủ đủ giấc (từ 7 đến 9 tiếng) sẽ khiến bạn trông rạng rỡ hơn. Khi ngủ, lưu lượng máu đến da sẽ được tăng cường, da của bạn sẽ hồng hào và khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên nếu bạn không ngủ đủ giấc, da trông sẽ xỉn màu và thiếu sức sống. Hai bọng mắt và quầng thâm mắt cũng sẽ xuất hiện nhiều hơn. Do đó mà ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài của bạn.
Các vấn đề về da không chỉ do ánh nắng mặt trời gây ra mà còn do các nguồn khác như:
- Đèn huỳnh quang,
- Màn hình máy tính,
- <àn hình ti vi…
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại và hạn chế các tác nhân hình thành thâm nám. Với 9 phương pháp chăm sóc da body trên, Mela tin chắc rằng bạn sẽ có một làn da trắng mịn tự nhiên. Từ đó bạn có thể tự tin hơn khi tiếp xúc với mọi người xung quanh.
Mela – Tốt như mẹ làm
Có thể bạn cũng quan tâm
