Các bước chăm sóc da body
Thông thường mọi người đều cũng có thói quen chỉ chăm sóc da mặt. Làn da body lại không chú trọng quá nhiều đến. Điều này đã vô tình khiến làn da cơ thể dần bị lão hóa, đen sạm do.
Hãy cùng MELA tìm hiểu các bước chăm sóc da body để sở hữu được một làn da trắng sáng, mịn màng nhé!
Các bước chăm sóc da body tại nhà giúp nâng tông da hiệu quả
1. Làm sạch da bằng sữa tắm
Các bước chăm sóc da body thường bắt đầu từ việc làm sạch da bằng sữa tắm. Trong quá trình tắm, không nên dùng nước quá nóng mà chỉ nên dùng nước ấm hay nước lạnh. Điều này sẽ tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cho làn da của bạn.
Những lợi ích của việc tắm nước lạnh hằng ngày đối với làn da của bạn:
- Se khít lỗ chân lông, làm săn chắc da và giảm bụi bẩn hằng ngày trên da.
- Cải thiện khả năng hồi phục các vết thương.
- Giữ lại lượng dầu tự nhiên cho da, không làm da bị khô, bong tróc.
Điều quan trọng đầu tiên là bạn cần xác định loại da của mình để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da cơ thể phù hợp nhất.
Ví dụ: Nếu bạn có một làn da nhạy cảm hoặc thiên khô, bạn có thể chăm sóc da body với những loại sữa tắm dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da, giúp mịn màng hơn.
Nếu vùng da trên cơ thể bạn có mụn, đặc biệt là vùng lưng, bạn có thể dùng các sữa tắm có chứa:
- Benzoyl peroxide
- Tinh dầu tràm trà,
- Salicylic acid để trị mụn cơ thể hiệu quả nhất.
- Ngoài ra, bạn chỉ nên tắm sạch sẽ trong vòng 20 phút, kết hợp với việc thả lỏng cơ thể và thư giãn.
2. Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy da chết là công đoạn loại bỏ các tế bào da chết trên da. Đồng thời kích thích tuần hoàn giúp da có thể hấp thụ những sản phẩm chăm sóc được hiệu quả hơn. Tẩy tế bào chết đúng cách sẽ giúp làn da sạch và giúp thông thoáng lỗ chân lông.
Để tẩy tế bào chết body một cách hiệu quả nhất, bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết body có chứa
- AHA (axit alpha hydroxy)
- BHA (axit beta hydroxy)
Sau khi làm ướt da, bạn hãy lấy lượng sản phẩm tẩy tế bào chết vừa đủ. Thoa đều lên body và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
Bạn cần chú ý tẩy tế bào chết thật kỹ cho những vùng da đặc biệt thô ráp và thâm sạm như vùng da đầu gối hay khuỷu tay.
Lưu ý: Bạn không nên dùng tẩy tế bào chết cho cơ thể để tẩy cho da mặt.
Bởi vì các sản phẩm này sẽ thường có những hạt mịn (hạt đường hoặc bã cafe) sẽ làm đau rát đối với da mặt nhạy cảm. Đối với các vùng da quanh ngực trên hoặc cổ cũng không nên chà xát quá mạnh.
Lí do là đây cũng được xem là những vùng da mỏng trên cơ thể. Chà xát da quá mạnh ở những vùng da này này sẽ khiến lớp tế bào sừng biểu bì dễ bị hư tổn. Từ đó làm da khô ráp, sạm da hoặc dễ bị kích ứng hơn.
Để công đoạn tẩy da chết được tốt nhất, bạn có thể sử dụng găng tay hoặc bàn chải tẩy tế bào chết để làm sạch da. Đồng thời cần thường xuyên thực hiện tẩy da chết: từ 2 – 3 lần/ tuần.
3. Chăm sóc da body bằng cách tẩy lông
Sau công đoạn tẩy tế bào chết cho da, bạn hãy tẩy lông cho body. Thoa đều kem tẩy lông lên những vùng có lông trên cơ thể mà bạn muốn tẩy đi. Bạn có thể sử dụng nước ấm để làm mềm những vùng lông trên cơ thể bạn trước. Từ đó mà giúp bạn tẩy lông được dễ dàng hơn.
Sau khi thoa kem lông, bạn cần tẩy lông theo đúng hướng lông mọc. Điều này nhằm giảm tình trạng da kích ứng, tình trạng lông mọc ngược hay bị bỏng dao cạo.
4. Dưỡng ẩm cho làn da
Da chính là hàng rào bảo vệ quan trọng nhất của cơ thể nhằm giảm những nguy cơ, các tác hại môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi,… và tình trạng nhiễm trùng da. Hằng ngày, da phải tiếp xúc với nhiều các yếu tố có thể khiến da bị khô hanh, nứt nẻ và bị tổn thương nghiêm trọng.
Đó cũng là lý do tại sao mà công đoạn dưỡng ẩm da là rất quan trọng để kiểm soát tốt tình trạng này. Ngoài ra, hai công đoạn ở trên là: tẩy lông và tẩy tế bào chết đều có thể khiến da bị khô nứt. Vì vậy, dưỡng ẩm cho da là việc hết sức cần thiết sau khi thực hiện hai công đoạn trên.
Sau khi tẩy tế bào chết cho da hay tẩy lông, da body sẽ được làm sạch hoàn toàn những bụi bẩn và các lớp da chết còn tồn đọng sau thời gian dài.
Bước tiếp theo trong những công đoạn chăm sóc da body là dưỡng ẩm. Bạn có thể dưỡng ẩm cho làn da body với sữa tắm dưỡng ẩm hoặc thoa kem dưỡng thể sau khi tắm. Hoặc bạn có thể áp dụng đồng thời cả 2 bước.
5. Bảo vệ làn da bạn
Bạn cần phải nhận thức được những nguyên nhân có thể gây ra thâm sạm và tổn thương cho làn da. Để chăm sóc da body đúng cách, bạn cần biết và hạn chế những nguy cơ gây tổn thương da.
- Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại hay sử dụng sản phẩm có chứa tẩy rửa mạnh.
- Không tắm với nước quá nóng.
- Bảo vệ làm da khỏi khác tác động từ tự nhiên.
Mặc áo chống nắng là việc tránh để da trần tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi bạn ở ngoài trời. Nếu bạn muốn có được làn da khỏe mạnh hãy cân nhắc sử dụng kem chống nắng. Lựa chọn kem chống nắng không gây hại cho da với chỉ số kem chống nắng SPF từ 30 trở lên.
Trước khi ra ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng trước khoảng 15 đến 20 phút. Lưu ý không nên thoa quá dày nhằm tránh gây bí tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, bạn vẫn cần che chắn vùng da cơ thể bằng cách:
- Mặc áo chống nắng,
- Đeo khẩu trang,
- Đội mũ hay đeo kính râm để bảo vệ làn da tuyệt đối.
Một số lưu ý khi chăm sóc da body
Đi ngủ sớm: Để chăm sóc da body hiệu quả, bạn nên chú ý đến việc nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức khuya.
Bổ sung nhiều chất xơ: Cần chú ý chế độ ăn uống của bản thân hằng ngày như:
- Bổ sung nhiều rau xanh,
- Trái cây,
- Các loại thực phẩm có chứa vitamin C và vitamin E. Những vitamin này sẽ giúp da khỏe đẹp ngay từ bên trong.
Nói không với các chất kích thích: Không sử dụng các đồ uống chứa cồn hay ga như rượu bia, nước ngọt và các chất kích thích khác. Đồng thời, bạn cần cung cấp cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít mỗi ngày.
Đều đặn chăm sóc da toàn thân: Việc dưỡng da là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, không có phương pháp nào có thể khiến làn da trắng sáng thức thì. Vì thế, bạn cần thực hiện đều đặn các quy trình chăm sóc da body như trên để làn da luôn ẩm mịn và căng mọng.
Kết luận
Biết chăm sóc da body đúng cách sẽ giúp da luôn trong trạng thái rạng ngời và khỏe mạnh. Bên cạnh quy trình chăm sóc da body bằng những sản phẩm, bạn cũng cần tuân theo chế độ sinh hoạt lành mạnh. Đầy đủ dinh dưỡng cũng sẽ giúp bạn sớm sở hữu làn da mịn màng, tràn đầy sức sống. Điều này giúp cho bạn tự tin thu hút mọi ánh nhìn mỗi khi ra đường.
Mong rằng những cách chăm sóc da body mà MELA đã chia sẻ qua bài viết trên đã phần nào giúp bạn có thêm những kiến thức chăm sóc da body đúng cách, còn chần chờ gì nữa mà không thử áp dụng ngay để có được một làn da khỏe mạnh, trắng sáng.
Có thể bạn cũng quan tâm
