Tác dụng của tinh dầu bưởi trong chăm sóc sắc đẹp

Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ của quả bưởi. Tùy theo giống bưởi mà phần vỏ có thể có màu xanh hoặc màu vàng. Trong loại tinh dầu này có chứa một số chất dinh dưỡng như pectin, naringin, men tiêu hoá peroxydaza và đường ramoza, các loại vitamin A và C, amylaza,… Vì thế, tinh dầu bưởi có rất nhiều công dụng khác nhau, đa dạng trong cuộc sống. Đặc biệt là dùng để kháng khuẩn, giảm độc lao, tụ cầu vàng, phế cầu, hay có khả năng tiêu diệt amip… Bên cạnh đó, trong tinh dầu bưởi có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúpngăn chặn quá trình oxy hóa trên da, kháng viêm hiệu quả.

Công dụng của tinh dầu bưởi

Lưu thông máu

Tinh dầu làm từ bưởi được coi như là một loại chất kích thích gan. Với hương thơm nhẹ nhàng, thơm mát nên nó có tác dụng rất hữu hiệu giúp lưu thông máu, điều trị và loại bỏ các triệu trứng nhức đầu. Đặc biệt, loại tinh dầu này còn được biết đến như là một phương pháp giúp cai nghiện rượu. Với khả năng tăng cường giải độc, bạn có thể khuếch tán loại tinh dầu này trong nhà của mình. Chỉ cần thêm từ một đến hai giọt tinh dầu vào nước, hoặc sử dụng trên da.

Giảm căng thẳng

Tinh dầu bưởi được sử dụng như một liệu pháp tự nhiên để chữa chứng trầm cảm, giúp tinh thần sảng khoái, tỉnh táo, bớt căng thẳng. Tinh chất từ vỏ bưởi thậm chí còn có khả năng chữa chứng bệnh mệt mỏi thượng thận, đây là triệu chứng khiến cho cơ thể nhức mỏi, uể oải, chán nản và không có động lực. Hương thơm từ vỏ bưởi thơm mát, nhẹ nhàng giúp nâng cao tinh thần, làm giảm căng thẳng mệt mỏi. Có thể sử dụng bộ máy khuếch tán, cho vào trong nước tắm hay thoa trực tiếp lên da.

Giảm ham muốn ăn đường

Đồ ngọt nói chung và đường nói riêng là kẻ thù của vấn đề tăng cân, việc không kiểm soát được việc ăn đồ ngọt quá mức sẽ khiến cân nặng chúng ta tăng một cách đáng kể, gây béo phì, lượng đường trong máu cao,.. Việc hạn chế ăn đường là rất quan trọng để có được một sức khỏe tốt. Tinh dầu bưởi có thể giúp bạn! Bạn có thể pha thêm một vài giọt tinh dầu vào trong cốc nước lọc hoặc nước trà để uống hàng ngày, hay cũng có thể hít hương thơm của tinh dầu mỗi khi thèm đồ ngọt, sẽ có thể giúp cơn thèm đồ ngọt của bạn dịu đi ngay lập tức.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Tinh dầu bưởi cũng có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nó giúp chống lại vi khuẩn trong ruột và các cơ quan trong hệ tiêu hóa khác. Để giúp cho hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn thì các bạn có thể sử dụng hỗn hợp của dầu dừa hoặc dầu jojoba kết hợp với tinh dầu vỏ bưởi, rồi thoa hỗn hợp lên bụng. Sau vài lần sử dụng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.

Kháng khuẩn tự nhiên

Nấm Candida là một loại nấm rất nguy hiểm, thường lây lan và phát triển rất nhanh ở bộ phận sinh dục của nữ giới. Tinh dầu từ bưởi có tác dụng rất tốt trong việc tiêu diệt loại nấm Candida này, không những thế nó còn tiêu diệt các bệnh nhiễm trùng ở đường tiết niệu. Cùng với đó thì việc hít tinh dầu bưởi cũng giúp cho việc điều trị các bệnh liên quan đến phổi, hệ thống hô hấp, chống lại các chủng vi khuẩn mạnh như E.coli và Salmonella. Ngoài ra, còn có tác dụng rất mạnh mẽ trong việc diệt vi khuẩn, nấm trên da, diệt nấm mốc trong nhà, diệt ký sinh trùng có trong thức ăn chăn nuôi, bảo quản thực phẩm và khử trùng cho nước.

Điều trị mụn

Với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa vì vậy mà tinh dầu vỏ bưởi có công dụng giúp loại bỏ các loại mụn trứng cá rất hiệu quả. Nó đã được sử dụng rất nhiều trong các loại kem dưỡng da và xà phòng nhằm chống lại các vi khuẩn gây nên những nốt mụn khó chịu. Đặc biệt tinh chất từ bưởi còn hữu ích cho miễn dịch của da chống lại ô nhiễm không khí trong nhà, ngoài trời và tia cực tím, cộng thêm giúp bạn loại bỏ được cellulite (sự rối loạn phân bố mỡ ở dưới da).

Dưỡng da sáng mịn

Trong tinh dầu bưởi có vô số hàm lượng vitamin C tuyệt vời giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bạn, giúp chống sự oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác hại từ môi trường  bên ngoài và ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, tinh dầu vỏ bưởi còn có tác dụng trẻ hóa da vô cùng hiệu quả.

Chăm sóc tóc

Tinh dầu bưởi có tác dụng với tóc rất tuyệt vời, đó là chăm sóc mái tóc của bạn đạt được như mong muốn. Các bạn chỉ cần thêm vài giọt tinh dầu vỏ bưởi để gội dầu hay để xả tóc, điều này sẽ giúp mái tóc và da đầu được sạch sẽ, khô thoáng, diệt đi các loại vi khuẩn, giúp mái tóc mềm mại, suôn mượt. Ngoài ra tinh dầu vỏ bưởi cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc những mái tóc nhuộm, bảo vệ sợi tóc dưới tác hại của tia cực tím, giúp màu tóc được bền hơn và tươi hơn.

Giảm cân

Để giảm béo nhiều người chọn phương pháp tập thể dục, tập gym, yoga… Nhưng đối với những người bận rộn thì việc sử dụng từ ½ – 1 trái bưởi mỗi ngày sau bữa ăn cũng sẽ có hiệu quả giảm cân vô cùng tốt. Khi hít vào tinh dầu bưởi bạn sẽ cảm thấy giảm cảm giác thèm ăn cũng như cảm giác đói, bạn có thể dùng nó massage hàng ngày sẽ làm giảm mỡ bụng và các phần mỡ dư thừa khác vô cùng hiệu quả. Các hoạt chất tinh dầu có trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu sau 1 – 2 tháng kiên trì áp dụng.

Tất nhiên nếu bạn sử dụng chỉ riêng nó thì cũng không thể tạo ra sự khác biệt nào cả. Cần phải kết hợp với các biện pháp như: Tập thể dục, thay đổi chế độ ăn…

Tạo ra không khi mát mẻ và khử mùi

Để không gian trong nhà bếp, trong phòng tắm, phòng khách được thơm, mát mẻ, các bạn chỉ cần khuếch tán tinh dầu bưởi thì không gian sẽ trở nên mát mẻ, sạch sẽ, vì trong tinh chất từ bưởi có khả năng diệt khuẩn, hấp thụ các mùi tự nhiên. Ngoài ra các bạn cũng có thể nhỏ tinh dầu chiết xuất từ bưởi lên các bề mặt gỗ, sàn, sàn nhà hoặc một số các thiệt bị gia dụng để diệt khuẩn và khử mùi tự nhiên.

Làm chất điều vị

Chất điều vị (Flavor Enhancer) là những gia vị dùng để nêm nếm vào thức ăn, nước uống giúp tạo ra những món ăn có vị thơm ngon, đậm đà hơn. Người ta sử dụng các loại nước uống có chứa tinh chất bưởi trong bữa ăn, để giúp cơ thể chúng ta tạo ra cảm giác no trong bữa ăn, điều này rất tốt trong việc giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn, và đặc biệt là làm giảm cảm giác thèm ăn đường, đồ ngọt, cải thiện tiêu hóa sau mỗi bữa ăn.

Những lưu ý khi dùng tinh dầu bưởi

Thận trọng với các loại tinh dầu rẻ tiền

Theo như các nhà khoa học, một số chất tạo mùi có độc tính đối với cơ thể như focmaldehit, toluen,hay aceton… Nó có thể gây ung thư, gây tổn thương hệ thần kinh,.. Việc sử dụng các dòng tinh dầu không rõ nguồn gốc, trôi nổi trên thị trường có thể chứa các chất độc gây hại rất lớn cho sức khỏe người sử dụng. Vì thế, cần chọn mua các loại tinh dầu bưởi có nguồn gốc xuất xứ uy tín để đảm bảo tốt nhất chất lượng khi sử dụng.

Đối tượng không nên sử dụng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi mang đến những công dụng rất tốt, tuy nhiên cần hạn chế sử dụng tinh dầu bưởi nếu khi sử dụng cảm thấy khó chịu, nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn hoặc ngất, nổi mẩn đỏ… Việc sử dụng tinh dầu bưởi hợp lý sẽ mang lại hiệu quả cao, nhưng nếu lạm dụng có thể sẽ gây khó chịu. Ngoài ra cần hạn chế sử dụng tinh dầu bưởi với một số đối tượng như sau:

• Phụ nữ mang thai giai đoạn đầu không nên dùng tinh dầu bưởi hay bất cứ loại tinh dầu nào khác và giai đoạn sau cần có sự chỉ định hoặc tư vấn của bác sĩ.
• Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi cũng không nên sử dụng tùy tiện loại tinh dầu này. Hãy chắc chắn tinh dầu sử dụng phải là loại chất lượng và đảm bảo được sự an toàn.
• Người có tiền sử mẫn cảm với một số loại tinh dầu thì trước khi sử dụng, hãy thử bôi một chút tinh dầu bưởi vào tay, để khoảng 10 phút nếu không có gì bất thường mới tiếp tục sử dụng.

Bảo quản đúng cách

Để tinh dầu bưởi có thể phát huy hết tác dụng và giữ được lâu, bạn nên bảo quản cẩn thận chúng thông qua một số cách như sau:

• Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp.
• Nên bảo quản tinh dầu trong lọ thủy tinh kín, tối màu.
• Ngừng sử dụng khi thấy có dấu hiệu lạ xuất hiện như có mùi và màu khác lạ.

Hướng dẫn cách làm tinh dầu bưởi đơn giản

Cách làm tinh dầu bưởi chưng cách thủy

Nguyên liệu: Nồi lớn, tô nhỏ, 1 quả bưởi, nước, đá & chai đựng.

Cách thực hiện: Làm tinh dầu bưởi từ vỏ bưởi tươi bằng phương pháp chưng cách thủy

• Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi, để ráo nước.
• Bước 2: Dùng dao cắt lấy phần vỏ xanh của bưởi (phần chứa các tuyến dầu).
• Bước 3: Tiếp tục cắt phần vỏ xanh thành những miếng nhỏ.
• Bước 4: Cho vỏ bưởi vào nồi; đổ nước vào ngập 1/3 vỏ rồi đặt tô nhỏ vào giữa nồi.
• Bước 5: Đậy ngược nắp nồi lại rồi đặt đá lạnh trên.
• Bước 6: Đun hỗn hợp trên trong thời gian 30 phút với lửa nhỏ, đá lạnh trên nắp vung sẽ làm ngưng tụ bay lên khi sôi và rơi xuống bát ở giữa nồi.
• Bước 7: Sau khi thu được dung dịch tinh dầu trong bát thì để yên 15 phút cho tinh dầu nổi lên trên và nhẹ nhàng đổ tinh dầu thu được sang chai đựng khác và loại bỏ nước đọng phía dưới nhé.

Lưu ý: Sau khi thực hiện xong, bạn nên cho tinh dầu bưởi vào chai hoặc lọ thủy tinh tối màu để bảo đảm công dụng cao nhất của tinh dầu

Cách làm tinh dầu gội đầu từ vỏ bưởi khô/tươi

Nguyên liệu: Vỏ bưởi khô/tươi, nước, sả, chanh, bồ kết đã nướng (mỗi thứ một ít, có thể có hoặc không), nồi, chai/lọ thủy tinh

Cách thực hiện: Nấu dầu gội từ vỏ bưởi và một số loại thảo mộc

• Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi
• Bước 2: Để vỏ bưởi ráo nước rồi dùng dao thái nhỏ và cho vào nồi.
• Bước 3: Thêm sả chanh và bồ kết đã nướng nếu bạn muốn tăng hiệu quả chăm sóc tóc.
• Bước 4: Đổ nước ngập hỗn hợp trên và đun với lửa nhỏ trong 20 phút.
• Bước 5: Chờ hỗn hợp đã đun nguội thì lọc lấy nước và cho vào chai/lọ thủy tinh và đậy nắp kín.

Lưu ý:
– Nếu bạn có thời gian thì gội lần nào làm hỗn hợp vừa đủ cho lần đó, còn nếu không có thời gian thì bạn làm vừa đủ để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 – 3 ngày để đảm bảo tươi mới nhé.

– Hỗn hợp này sẽ giúp bạn có mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và an toàn vì không có hóa chất.

Cách làm tinh dầu vỏ bưởi bằng phương pháp ép

Nguyên liệu: Vỏ bưởi tươi, nước, máy ép chuyên dụng, chai/lọ thủy tinh có nắp.

Cách thực hiện: Làm tinh dầu bưởi bằng phương pháp ép

• Bước 1: Dùng dao tách lấy phần vỏ xanh bên phía ngoài.
• Bước 2: Cho phần vỏ xanh vào máy ép chuyên dụng để ép lấy dung dịch.
• Bước 3: Cho dung dịch thu được vào chai/lọ thủy tinh có nắp và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý: Mỗi lần dùng bạn hãy thêm nước vào với tỉ lệ 1:100 tinh dầu và nước nhé. Điểm trừ của phương pháp này là phải có máy ép.

Cách làm tinh dầu bưởi bằng dầu nền

Nguyên liệu: Vỏ bưởi tươi, thìa, dầu nền (dầu oliu, dầu dừa,..), nồi cơm điện, chai/lọ thủy tinh tối màu.

Cách thực hiện: Ngâm vỏ bưởi trong dầu nền là một trong các bước của phương pháp làm tinh dầu bưởi bằng dầu nền

• Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi tươi.
• Bước 2: Dùng dao gọt lấy lớp vỏ xanh phía bên ngoài hoặc dùng thìa cạo phần thịt trắng bỏ đi để lấy phần vỏ xanh bên ngoài.
• Bước 3: Trải lớp vỏ lên đĩa/rổ để hong khô vài ngày ở nơi khô ráo để giảm lượng hơi nước trong tinh dầu sẽ thu được.
• Bước 4: Cho vỏ bưởi đã hong khô vào nồi cơm điện, sau đó tiếp tục cho dầu nền vào ngập vỏ bưởi. Đậy kín nắp nồi điện và để chế độ “warm” (giữ ấm) trong vòng 8 tiếng.

Ở bước 4 này bạn có thể làm quy trình như trên nhưng thay nồi cơm điện bằng lọ thủy tinh có nắp vặn và để lọ đựng hỗn hợp trên ở nơi có nắng trong 2 tuần. Tuy nhiên cách này có điểm trừ chính là mất thời gian và lượng tinh dầu bưởi thu được là chưa tối đa.

• Bước 5: Sau 8 tiếng, dùng 4-5 lớp vải để lọc dung dịch dầu thu được lượng tinh dầu.
• Bước 6: Dùng chai/lọ thủy tinh tối màu để đựng dung dịch tinh dầu và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Cách làm tinh dầu bưởi với phương pháp thô sơ hoàn toàn bằng tay

Nguyên liệu: Vỏ bưởi tươi, nước cất (đảm bảo độ sạch cho tinh dầu thu được), chai thủy tinh có nắp vặn.

Cách thực hiện: Phương pháp thô sơ hoàn toàn bằng tay

• Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi tươi và để ráo nước.
• Bước 2: Dùng dao cắt lấy phần vỏ xanh của bưởi.
• Bước 3: Cho nước cất vào chai thủy tinh
• Bước 4: Dùng tay nặn vỏ bưởi để tinh dầu chứa trong các tuyến dầu ở vỏ rơi vào chai.
• Bước 5: Đậy nắp chai thủy tinh và lắc đều
• Bước 6: Dốc ngược chai để lắng, tinh dầu nhẹ hơn nước sẽ tách ra khỏi nước và nổi lên trên.
• Bước 7: Nhẹ nhàng mở nắp để nước chảy ra từ từ, khéo léo giữ lại phần tinh dầu.