Tình trạng da khô, da bị căng vào mùa hè, gây đau rát, khó chịu là vấn đề chung của rất nhiều chị em. Điều này còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới thẩm mỹ và khó khăn trong việc trang điểm của phái đẹp. Đặc biệt còn khiến da nhanh lão hóa hơn so với thông thường. Hãy cùng MELA tham khảo một số bí quyết chăm sóc da khô mùa hè để giúp làn da của bạn luôn luôn khỏe mạnh và mịn màng dưới thời tiết khắc nghiệt này nhé.
Da khô là gì?
Lý do gây ra làn da khô mùa hè chủ yếu là do sự thiếu nước tích hợp trong bề mặt của da cũng như các lớp biểu bì. Da khô xuất hiện ở tất cả mọi độ tuổi, giới tính. Đặc biệt là những người lớn tuổi do sự lão hóa và mất đi của lớp dầu tự nhiên trên da. Khi da bị khô, bạn có thể sẽ luôn cảm thấy khó chịu, căng và khô ráp. Nếu tình trạng nặng hơn, có thể gây ra nứt nẻ, bong tróc, cũng như cảm giác ngứa ngáy trên bề mặt da. Gây nên tình trạng da lão hóa nhanh, xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn.
Da khô là gì?
Các mẹo chăm sóc da khô mùa hè
Đảm bảo cung cấp đủ nước cho làn da
Điều đầu tiên rất đơn giản, nhưng không kém phần quan trọng để chăm sóc da khô mùa hè đó là uống đủ và nhiều nước. Khoa học đã chứng minh rằng, việc mỗi ngày uống từ 2 đến 2,5 lít nước là rất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là giúp làn da của chúng ta mịn màng hơn. Vì uống nhiều nước cũng sẽ giúp cơ thể đào thải được độc tố. Cũng như các chất cặn bã ra ngoài, để da luôn mềm mịn và tươi trẻ.
Làn da đẹp, hồng hào, mịn màng luôn là mơ ước của mọi cô gái
Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp
Đối với mỗi loại da, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Da khô hay da nhờn cũng đều có loại sữa rửa mặt chuyên biệt. Lưu ý lựa chọn sản phẩm dành riêng cho da của bạn. Những loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ. Không nên chứa quá nhiều xà phòng. Bên cạnh đó, bạn đừng quên rửa mặt 2lần mỗi ngày. Dùng nước mát để rửa mặt thay vì nước ấm hay nước nóng. Vì nước nóng có thể khiến da mặt mất nước và khô hơn.
Tẩy tế bào chết đều đặn
Chắc hẳn bạn đã biết về tầm quan trọng của tẩy da chết. Da khô thường bị sần sùi. Có nhiều vảy nhỏ cũng như dễ bị bong tróc. Việc lột bỏ những tế bào da chết này giúp bề mặt da sáng mịn hơn, tươi trẻ hơn. Cũng như hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong kem dưỡng, mặt nạ dưỡng,… tốt hơn. Vì vậy, mỗi tuần, bạn đừng quên tẩy da chết cho mặt và toàn thân 1 lần nhé.
Đắp mặt nạ chăm sóc da
Các dưỡng chất có trong kem dưỡng da, hay sữa rửa mặt có thể vẫn chưa đủ để chăm sóc tối đa cho làn da nhạy cảm của bạn. Chính vì thế, để chăm sóc da khô mùa hè, bạn nên đều đặn mỗi tuần đắp 2-3 lần mặt nạ. Hãy ưu tiên các công thức mặt nạ từ thiên nhiên. Có chứa thành phần như tinh dầu tự nhiên hay trứng gà, mật ong. Những thành phần này giúp chăm sóc da dịu nhẹ. Cung cấp độ ẩm cao và an toàn cho da hơn. Đồng thời giảm thiểu tình trạng mụn, nám, tàn nhang, sạm da,… cải thiện.
Cấu tạo lớp màng thủy tương trên bề mặt da gồm 2 phần chính. Đó là nước và dầu. Khi lượng nước và dầu ở mức cân bằng nhau, đồng nghĩa với việc bạn đang sở hữu một làn da khỏe đẹp rồi đấy. Tuy nhiên, đối với những bạn có làn da khô, bề mặt da gần như thiếu cả dầu lẫn nước. Chính vì thế, việc dưỡng ẩm là bước tuyệt đối không thể thiếu để chăm sóc da khô mùa hè. Hay ngay cả khi mùa đông tới.
Để cấp nước cho da khô, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa Axit Hyaluronic. Các phân tử ha với khả năng ngậm nước gấp 1000 lần sẽ giúp làn da duy trì được độ ẩm tối ưu. Ngoài ra, những sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da khô thường có gốc dầu, dạng kem đặc. Giúp các thành phần dưỡng ẩm kéo dài thời gian lưu lại trên da. Ngăn ngừa sự bốc hơi nước khỏi bề mặt. Đồng thời, các thành phần chống lão hóa như retinol, vitamin e cũng nên có trong kem dưỡng ẩm dành cho làn da khô.
Xịt khoáng thường xuyên
Xịt khoáng giúp làn da luôn mềm và ẩm, mướt
Không phải lúc nào chị em cũng có đủ thời gian đắp mặt nạ hay dưỡng ẩm cho da mỗi ngày. Vì vậy, bạn nên mang theo một chai xịt khoáng để làm dịu mát. Bất cứ khi nào bạn thấy da khô, căng, khó chịu thì hãy sử dụng xịt khoáng. Các thành phần khoáng chất có trong xịt khoáng sẽ ngay lập tức làm dịu da. Bên cạnh đó, chống kích ứng và làm da mềm, ẩm mướt ngay tức thì đấy.
Sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da khô
Không có gì tàn phá làn da bằng ánh nắng mặt trời, tia UVA, UVB. Chúng có thể khiến cho làn da bị khô, căng, sạm nắng và lão hóa sớm. Chính vì thế, để chăm sóc cho da khô mùa hè, bạn nên sử dụng kem chống nắng được sản xuất dành riêng cho da khô. Bạn nên bôi trước khi ra ngoài từ 15-20 phút. Bôi một lượng kem chống nắng vừa đủ để bảo vệ da. Và dặm lại sau vài tiếng.
Để sử dụng kem chống nắng tốt nhất. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để chọn được sản phẩm phù hợp. Bên cạnh đó, khi ra đường, đừng quên che chắn cẩn thận bằng cách đội nón rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo chống nắng sáng màu. Nhờ đó bảo vệ làn da tối ưu nhất nhé.
Chế độ ăn uống để chăm sóc da khô mùa hè
Bên cạnh chăm sóc làn da từ bên ngoài, bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều Vitamin cho làn da như:
- Vitamin C: bổ sung trong cơ thể, có chức năng tạo ra Collagen. Đây là thành phần quan trọng giúp cho làn da khỏe mạnh. Vitamin C thường có trong các loại rau quả màu xanh. Hoặc trái cây họ cam quýt, dâu và kiwi.
- Vitamin E: đây là chất chống Oxy hóa mạnh. Giúp loại bỏ các tác nhân gây hại. Đồng thời giữ ẩm cho da. Vitamin E thường có trong quả bơ, hạt hướng dương và rau xanh đậm.
- Axit béo Omega 3: đây là chất cũng rất quan trọng đối với cơ thể. Nếu thiếu chúng, da sẽ bị khô và dễ bị kích ứng. Axit béo Omega 3 có nhiều trong cá ngừ, cá hồi và đậu nành. Bạn nên ăn cá 2 lần/tuần, để cung cấp đủ lượng Axit béo cần thiết cho cơ thể của mình.
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều các Vitamin khác. Như vitamin D, A, B, K. Có trong các loại hoa quả và rau củ đa dạng khác. Để tránh cơ thể bị thiếu đi các dưỡng chất cần thiết.
Chế độ ăn uống để chăm sóc da khô mùa hè
Lưu ý chăm sóc da khô mùa hè
Thời tiết nắng nóng có thể khiến nhiều bạn có thói quen tắm gội và rửa mặt thường xuyên hơn. Tuy nhiên, việc này lại có thể càng khiến da bị mất nước và khô căng hơn. Tốt nhất là bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày. Tắm gội vào cuối ngày. Và không dùng nước quá nóng hoặc quá nhiều chất tẩy rửa để bảo vệ lớp màng lipid trên làn da. Nếu bạn cảm thấy da đổ nhiều mồ hôi hoặc bám nhiều bụi bẩn, bạn chỉ cần vỗ nhẹ nước mát lên da. Sau đó, lau nhẹ nhàng bằng khăn giấy. Cách làm này vừa giúp làm sạch da, mà vẫn không làm mất đi lượng nước trên làn da.
Hy vọng với cách chăm sóc da khô mùa hè mà MELA cung cấp, phái đẹp sẽ có thể chăm sóc làn da của mình tốt hơn trong mùa hè, khắc phục những vấn đề mà làn da thường gặp phải, cũng như tự tin đón mùa hè với làn da mịn màng, sáng khỏe nhé.
Có thể bạn cũng quan tâm
