Nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em phụ nữ mỗi mùa hè chắc hẳn là làn da đen, nâu do ánh nắng chói chang của mặt trời. Vì vậy, cách làm trắng da trong mùa hè thu hút được sự quan tâm rất lớn. Hiểu được nỗi lòng này, trong bài viết dưới đây MELA sẽ chia sẻ đến bạn cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn. Cùng Mela theo dõi cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn!
Mùa hè ảnh hưởng thế nào đến làn da?
Mùa hè chính là lúc ánh nắng mặt trời xuất hiện nhiều và gay gắt nhất. Đây cũng là thời điểm tia UV có cường độ hoạt động mạnh mẽ nhất. Việc này khiến cho thời tiết trở nên oi bức, không khí hanh khô, nhiều khói bụi hơn, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ. Từ đó ké theo nhiều vấn đề về da. Chẳng hạn như đổ dầu, bóng nhờn, cháy nắng, thâm sạm, nổi mụn,…
Làn da của chúng ta luôn thay đổi theo mùa. Vào mùa đông, thời tiết khô hạn làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da và gây ra da bị nứt nẻ, ngứa ngáy. Còn vào mùa hè, độ ẩm cao sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá. Do đó, mỗi mùa đều đi kèm với các quy tắc chăm sóc da riêng biệt.
Đối với mùa hè, để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV, da cần được chăm sóc và dưỡng ẩm với các bước cơ bản như làm sạch và dưỡng ẩm. Giữ cho cơ thể luôn được cấp nước và sử dụng kem chống nắng đều đặn.
Những vấn đề về da khi mùa hè
Thời tiết mùa hè rất nóng bức và nắng nhiều. Đây chính là lúc mà chúng ta cần thay đổi thói quen chăm sóc da của mình sao cho phù hợp. Dưỡng da mặt mùa hè cần phải tập trung giải quyết và hỗ trợ làn da trong các vấn đề sau:
tăng tiết dầu nhờn, dễ bám bụi bẩn, tia UV phá hủy làn da.
Điều này giải thích tại sao da vào mùa hè thường gặp nhiều vấn đề hơn.
Ánh nắng làm đen da, lão hóa da, nám da và tàn nhang
Ánh nắng mặt trời với tia UVA và UVB tác động đến làn da không chỉ khiến da bị rám nắng (dân gian thường gọi là đen da) mà còn gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Nguyên nhân do ánh nắng mặt trời chiếu trên da, kích thích sản sinh sắc tố melanin. Sắc tố này càng nhiều thì làn da càng sẫm màu.
Cơ chế sản sinh melanin giúp da chống lại tia cực tím tốt hơn, tuy nhiên cũng dễ dẫn đến tình trạng nám da, tàn nhang mất thẩm mỹ, khó loại bỏ.
Nắng nóng làm vấn đề về mụn nghiêm trọng hơn
Đặc biệt những cô nàng da dầu thường rất sợ hãi mùa hè bởi thời tiết nóng bức khiến làn da tiết nhiều dầu nhờn hơn. Điều này tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn gây hại phát triển, chúng cùng nhờn và tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông gây mụn.
Da khô và sần sùi
Có lẽ nhiều bạn cho rằng mùa hè, da tiết nhiều nhờn và cơ thể đổ nhiều mồ hôi, bạn cũng uống nước nhiều hơn thì da không thể bị khô. Thực tế không phải vậy, vì da đổ dầu nhiều hơn và mọi người thường có xu hướng không dưỡng ẩm mùa hè nên da dễ bị mất nước, sần sùi.
Vì thế cần loại bỏ da chết đều đặn, đồng thời không được bỏ qua bước dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm tốt cũng giúp kiềm chế da tiết dầu quá mức.
Với những tác động của mùa hè tới làn da này, cách chăm sóc da mặt mùa hè cần đảm bảo chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB đồng thời kiểm soát dầu, làm sạch bụi bẩn, da chết tránh tích tụ gây mụn.
Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn?
Rửa mặt để loại bỏ dầu thừa – Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn
Rửa mặt bằng nước thường sẽ không thể làm sạch hết các chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, lớp dầu trên da, làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và những lớp tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Điều này giúp ngăn chặn các vấn đề về da đặc biệt là mụn, làm sáng da, tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong làn da.
Tuy nhiên, bạn lưu ý chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làm da của mình. Nếu bạn có làn da nhạy cảm nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, còn nếu sở hữu làn da dầu, dễ nổi mụn thì hãy lựa chọn các loại sữa rửa chuyên biệt giúp làm sạch sâu lớp dầu nhờn và những bẩn trên da.
Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn?
Xây dựng thói quen chăm sóc da tốt – Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn
Luôn giữ ẩm cho da – Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn
Dưỡng ẩm là chìa khóa quan trọng, giúp làn da luôn trắng mịn trong mùa hè. Da mất nước sẽ dễ bị bắt nắng và cháy nắng hơn. Lúc này, kem dưỡng ẩm rất quan trọng để bảo vệ da trong mùa hè. Mọi người có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm sau khi rửa mặt vào buổi tối để bổ sung nước trong khi ngủ.
Ngoài ra, hãy chọn công thức không nhờn dựa trên loại da nhưng hãy tìm các thành phần như chất chống oxy hóa như vitamin A và C; Nếu bạn có SPF, thậm chí còn tốt hơn. Bên cạnh đó, cần thường xuyên rửa mặt bằng nước hoặc xông hơi mặt để làn da được sảng khoái thường xuyên.
Đắp mặt nạ đều đặn – Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn
Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như dưa leo, lô hội, bơ, cà chua, khoai tây… kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn ít gây kích ứng da, thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.
Tẩy tế bào chết cho làn da khỏe mạnh – Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn
Thoa kem chống nắng – Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn
Tia UVA và UVB của mặt trời có thể rất gay gắt. Bên cạnh việc gây ra những vết rám nắng cứng đầu, chúng có thể gây lão hóa sớm, đồi mồi và nếp nhăn. Tại thời điểm này, một loại kem chống nắng tốt với chỉ số SPF từ 30-50 là rất quan trọng trong những tháng hè đối với mọi loại da, ngay cả khi bạn ở trong nhà hầu hết thời gian để giữ làn da trắng suốt mùa hè.
Nếu đi bơi, tắm biển hoặc đơn giản là đi ra ngoài, hãy lặp lại việc thoa kem chống nắng nhiều lần.
Tránh trang điểm đậm – Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn
Trang điểm đậm khiến da không thở được. Độ ẩm và nhiệt độ cũng ảnh hưởng đến khả năng hô hấp của da.
Thay vì phấn nền đậm và các loại mỹ phẩm khác, hãy cân nhắc sử dụng son dưỡng môi có màu và kem dưỡng ẩm có màu nếu cần trang điểm.
Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn?
Sử dụng một loại toner tốt
Một loại toner tốt có thể có hiệu quả trong việc se khít lỗ chân lông. Số lượng tuyến bã nhờn tối đa được tìm thấy trên vùng chữ T của khuôn mặt.
Để ngăn mồ hôi và dầu làm tắc nghẽn các lỗ chân lông này, hãy sử dụng chiết xuất lô hội hoặc dưa chuột vì chúng nhẹ hơn.
Ngoài ra, để sở hữu làn da trắng khỏe trong mùa hè, bạn có thể tham khảo một số mẹo giúp da trắng mịn trong mùa hè được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả.
Làm dịu vùng da tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời
Nếu một ngày bạn phải hoạt động quá nhiều ở ngoài trời khi bôi kem chống nắng không đủ, da của bạn có thể bị cháy nắng và phồng rộp. Đối với tình trạng da như vậy, không nên tẩy da chết. Thay vào đó, có thể sử dụng các loại gel làm mát và dịu da, giúp ngăn ngừa bong tróc da, giảm mẩn đỏ và viêm nhiễm.
Đừng quên đôi mắt, đôi môi và đôi chân của bạn
Luôn đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi các tia có hại của ánh nắng mặt trời cũng là thói quen quan trọng trong các cách chăm sóc da toàn diện mùa hè. Ngoài ra, bạn có thể thử sử dụng gel dưỡng ẩm dưới mắt và son dưỡng môi có SPF bên dưới lớp son môi thông thường.
Đối với bàn chân, hãy tập thói quen chà chân để tẩy tế bào chết và nhớ bôi kem chống nắng, kem dưỡng ẩm cho chân, nhất là khi bạn đi dép hở mũi, váy hoặc quần short.
Uống nhiều nước lọc, nước hoa quả
Lượng nước uống trong thời tiết mùa hè nên ít nhất 2-3 lít mỗi ngày. Nước dừa, dưa hấu và nước trái cây tươi là một cách tốt để giữ nước, một cách gián tiếp làm trắng da mùa hè tại nhà.
Hơn nữa, uống nước còn giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể và nên bổ sung sữa chua, sữa tách béo trong chế độ ăn hàng ngày.
Ngoài ra, một cách tự nhiên để bổ sung nước là chú ý tăng cường ăn trái cây và rau theo mùa, như thêm salad và các loại rau như dưa chuột và rau diếp vào thức ăn – những thứ này giúp cơ thể mát mẻ từ bên trong. trái cây theo mùa như dưa hấu, mướp hương; Trái cây và nước trái cây họ cam quýt cũng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và sạch sẽ.
Mặt khác, mọi người cần tránh xa các loại đồ uống có đường, bởi chúng vừa khiến người dùng cảm thấy uể oải do thừa đường, không mang lại giá trị gì cho cơ thể và còn khiến làn da thêm đen sạm. .
Vì 70% cơ thể là nước, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để duy trì sự cân bằng cho bản thân mình. Theo khuyến nghị năm 2012 của Viện Dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo lượng nước cơ thể bạn cần được cung cấp mỗi ngày theo công thức sau:
Lượng nước cần/ngày = cân nặng (kg) x 40 ml
Ví dụ: Bạn cân nặng 70 kg thì lượng nước bạn cần uống mỗi ngày sẽ là 50 x 40 = 2,0 lít.
Tuy nhiên, vào những mùa nắng nóng, đổ mồ hôi sẽ khiến cơ thể của bạn mất nước, vì thế bạn cần uống nhiều hơn lượng nước cần thiết mỗi ngày để bù đắp cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên cho thêm vào đó vài lát chanh, lát cam,… để dễ uống hơn, đồng thời giúp tăng sức đề kháng và cung cấp thêm vitamin C cần thiết cho cơ thể.
Để tránh việc quên uống nước, bạn có thể để kế bên bàn làm việc một bình nước để thuận tiện hơn, cũng như tránh việc quá tập trung vào công việc mà quên nhé.
Cách chăm sóc da mùa hè để có làn da trắng mịn?
Tắm hai lần một ngày
Giữ vệ sinh sạch sẽ là điều vô cùng quan trọng trong mùa hè, là bước cơ bản trong cách chăm sóc da mùa hè tại nhà mà ai cũng cần thực hiện.
Nên tắm nước mát vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp loại bỏ hết bụi bẩn, mồ hôi cơ thể tích tụ trong ngày và ngăn ngừa mẩn ngứa. Đồng thời, cả hai cách tắm, tắm buổi sáng và tắm buổi tối, đều lý tưởng để tuân theo quy trình làm sạch, làm săn chắc da và dưỡng ẩm.
Mặc các loại vải thoáng khí
Tránh các loại vải tổng hợp vì nó sẽ làm tăng cảm giác khó chịu và đổ mồ hôi nhiều hơn, từ đó khiến da bị ngứa và có thể dẫn đến nhiễm trùng da.
Lưu ý đến chế độ ăn
Dinh dưỡng hằng ngày có tác động lớn đến sức khỏe và cả làn da. Các thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều đường,…không chỉ mang đến nỗi lo tăng cân mà còn góp phần khiến da bạn dễ bị nổi mụn, lão hóa nhanh. Cần quan tâm tới việc bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh bởi chúng có chứa lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn, căng mướt.
Tập luyện thể dục thể thao
Tăng cường vận động, luyện tập thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng mà còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Tập luyện thể thao thường xuyên, khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông trong da, khiến làn da luôn rạng rỡ.
Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế tập luyện ngoài trời trong khoảng từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời điểm ánh nắng hè gay gắt, mang nhiều tia UV nhất, sẽ làm tổn hại đến làn da của bạn.
Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
Căng thẳng, stress, mất ngủ,…là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hay một tuần thi căng thẳng sẽ khiến làn da xuống sắc nhanh chóng và mụn bọc cũng thi nhau xuất hiện. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái, chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ đều đặn sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ.
Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt làn da
Khi da thiếu nước và độ ẩm, cơ thể sẽ bài tiết ra các chất nhờn nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da. Xịt khoáng là một ý kiến khá hay giúp bạn không chỉ cấp nước, mà còn bổ sung khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh và mang lại cảm giác tươi mới.
Bạn có thể xịt khoáng lên mặt và vùng cổ, điều này sẽ giúp mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu ngay lập tức.
Nếu không, bạn có thể lựa chọn những thiết bị phun sương nhỏ cho căn phòng của mình. Sương từ máy sẽ cấp ẩm cho phòng giúp bạn thoải mái hơn, đồng thời khi bổ sung tinh dầu yêu thích sẽ mang lại cảm giác vui vẻ và thư giãn hơn nhiều.
Ngoài ra, việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn.
Cách làm trắng da mùa hè tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt trên thị trường có tác dụng tốt đối với nhiều người. Trong khi đó, hãy nhớ rằng nhà bếp cũng có thể là kho chứa các loại sữa rửa mặt, nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm tốt nhất để chăm sóc da tại nhà vào mùa hè.
Theo đó, những nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp có thể tạo nên những liệu pháp chăm sóc da tốt nhất trong mùa hè như bột yến mạch, bã cà phê, dưa chuột bào, sữa chua nguyên chất và muối biển. được sử dụng như những sản phẩm chăm sóc da quen thuộc.
Tóm lại, mùa hè là khoảng thời gian thử thách đối với làn da. Cái nắng chói chang và cái nóng như thiêu như đốt có thể gây tác hại tiêu cực cho làn da, nhưng có thể xoa dịu bằng những mẹo chăm sóc da mùa hè trên đây. Theo đó, mọi người có thể áp dụng các bước dưỡng trắng da vào mùa hè đơn giản có thể thực hiện tại nhà, để luôn bảo vệ được vẻ rạng rỡ, trắng mịn tự nhiên của làn da.
Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm của Mela, hãy tham khảo thông tin chi tiết và đặt mua TẠI ĐÂY!!!!
Có thể bạn cũng quan tâm
