Da nhạy cảm có lẽ là làn da “khó chiều” nhất trong số các loại da. Rất nhiều người gặp khó khăn trong việc chăm sóc nó sao cho đúng và có hiệu quả. Vậy nên, trong bài viết hôm nay Mela sẽ chia sẻ đến bạn các bước chăm sóc da nhạy cảm đúng chuẩn chuyên gia. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Các mẹo giúp nàng chăm sóc làn da nhạy cảm
Nguyên nhân khiến da nhạy cảm
1. Ảnh hưởng từ môi trường
Thời tiết thay đổi thì làn da của bạn sẽ dễ kích ứng nhất.
Thời tiết thay đổi, đặc biệt là vào mùa đông sẽ khiến làn da của bạn dễ dàng bị kích ứng nhất. Lúc này, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ làm làn da mất cân bằng, mất nước và nhạy cảm hơn.
2. Bụi bẩn và ô nhiễm
Bụi bẩn và ô nhiễm khiến làn da chúng ta trở nên nhạy cảm hơn.
- Bụi bẩn: Bụi bẩn từ hoạt động sản xuất của các nhà máy, khí thải của các phương tiện giao thông, bụi đất từ các loại vật liệu xây dựng, công trình… sẽ bám trực tiếp vào da và gây bít tắc lỗ chân lông.
- Độc tố: Độc tố thải ra từ các nhà máy, xí nghiệp, khu công nghiệp, khí thải từ các phương tiện cá nhân và công cộng sẽ xâm nhập vào da, làm tăng sinh các sắc tố da và phá vỡ bề mặt cấu trúc da.
- Nguồn nước: Nước sinh hoạt của các thành phố lớn đông dân cư chủ yếu được lấy từ nơi khác đến và được xử lý bằng hóa chất. Những hóa chất này khi tác động trực tiếp vào da sẽ gây ngộ độc da.
3. Làm sạch da sai cách
Làm sạch da một cách quá đà và sai cách sẽ gây tác dụng ngược
Làm sạch da là tốt, nó giúp loại bỏ bụi bẩn bám trên da sau một ngày dài ở ngoài trời. Nhưng làm sạch da quá đà ( rửa mặt quá nhiều lần) và sai cách cũng sẽ dẫn đến phản ứng ngược. Hãy làm sạch da đúng cách và có chừng mực sẽ giúp bạn tránh được các phản ứng không mong muốn.
4. Thói quen sống không khoa học
Bạn nên có thói quen sống thật khoa học và cân bằng để bảo vệ da
Thức khuya nhiều, sử dụng chất kích thích, ngồi điều hòa, ngâm nước hồ bơi quá lâu,… là những thói quen gây tổn thương trực tiếp cho da.
5. Chế độ ăn uống không hợp lý
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến da
Không uống đủ lượng nước khuyến cáo, ăn uống không lành mạnh, thiếu chất cũng sẽ làm da trở nên nhạy cảm.
6. Mất cân bằng hormone
Vào những ngày đèn đỏ có thể khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn
Nội tiết tố thay đổi hay rối loạn vào những ngày đèn đỏ, khi mang thai hay trong thời gian dậy thì đều có thể khiến làn da nhạy cảm hơn.
7. Căng thẳng
Bạn càng căng thẳng thì càng ảnh hưởng đến hormone. Từ đó, nó khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm và lão hoá nhanh hơn. Nếu tình trạng này kéo dài quá lâu thì không chỉ làn da của bạn ngày càng trở nên tồi tệ hơn mà sức khỏe thể chất và tinh thần cũng bị suy kiệt.
8. Các thành phần trong mỹ phẩm
Da nhạy cảm có thể là do thành phần không lành tính của mỹ phẩm
Một số thành phần như chất tạo màu nhân tạo, hóa chất mạnh và hương liệu có trong các sản phẩm mỹ phẩm đều có thể gây nên tình trạng kích ứng da. Hai thành phần trong các sản phẩm chống lão hóa là retinol và axit glycolic cũng khá nhạy cảm.
6 Bước chăm sóc da nhạy cảm đúng cách
Bước 1: Lập danh sách những thành phần khiến da bị kích ứng
Để biết được làn da của mình có kích ứng với các thành phần có trong mỹ phẩm hay không (kể cả những sản phẩm chăm sóc da tự nhiên), bạn phải sử dụng thì mới biết được.
Trước tiên, hãy kiểm tra thành phần được ghi trên bao bì sản phẩm. Để ý kĩ top 5 thành phần đầu tiên bởi những thành phần này thường có nồng độ cao, có thể gây kích ứng đáng kể cho da.
Sau đó, hãy thử sản phẩm ở một vùng da nhỏ ở dưới cằm, sau tai và chờ xem phản ứng trong ít nhất 48 tiếng. Nếu vùng da mẩn đỏ hay có phản ứng khác lạ thì bạn nên tránh xa 5 thành phần đó.
Hiện nay, đa số mỹ phẩm thường có các dạng sample hay minisize. Hãy thử những chai sample này để tiết kiệm hơn trong trường hợp bạn không thể sử dụng nó nhé.
Bước 2: Tẩy trang mỗi ngày
Tẩy trang là bước đặc biệt quan trọng đối với làn da nhạy cảm
Không khó để chọn sản phẩm tẩy trang cho da nhạy cảm. Đa phần các hãng mỹ phẩm đều có các dòng riêng biệt dành cho da khô, da dầu hoặc da nhạy cảm. Hãy tập trung vào những sản phẩm cho da nhạy cảm, thay vì mất tiền cho những sản phẩm nào đó không phù hợp.
Nếu không rành về mỹ phẩm, bạn nên dùng tẩy trang ở dạng nước. Nó sẽ là lựa chọn an toàn nhất đối với làn da nhạy cảm của bạn.
Bước 3: Rửa mặt đúng cách
Chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày
Đối với da nhạy cảm, rửa mặt 2 lần/ ngày đã là quá đủ để da thông thoáng và sạch sẽ. Rửa mặt nhiều không đồng nghĩa với việc da sẽ sạch hơn. Rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị bào mỏng, mất đi lớp dầu tự nhiên và trở nên nhạy cảm hơn nữa. Ngoài ra, bạn chỉ nên chọn những sản phẩm không chứa cồn, paraben, hương liệu, chất tạo mùi tạo màu.
Bạn cũng nên chuẩn bị 2 loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm:
- Buổi sáng, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để không làm mất đi màng ẩm trên da.
- Ban đêm, bạn có thể dùng sữa rửa mặt làm sạch sâu để loại bỏ bụi bẩn bám cả ngày trên da
Bước 4: Cấp ẩm và cấp nước cho da nhạy cảm
Cấp ẩm cũng là một bước rất quan trọng dù cho da bạn có nhạy cảm hay không. Khi được cấp nước đầy đủ, lớp màng ẩm tự nhiên của da mới khỏe mạnh. Nhờ đó da luôn được bảo vệ một cách tự nhiên, giảm đi độ nhạy cảm của làn da.
Quy tắc chung để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm là:
- Không chứa hương liệu.
- Không chứa chất bảo quản, chất tổng hợp.
- Có thành phần từ thiên nhiên hoặc được chứng nhận an toàn, lành tính với da.
Bước 5: Luôn chống nắng cho làn da
Luôn chống nắng cho làn da
Tất cả loại da đều cần sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên những người có da nhạy cảm thường gặp nhiều khó khăn khi sử dụng vì kem chống nắng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. Nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp, bạn sẽ rất dễ gặp phải những vấn đề về da như mụn, viêm da, hay kích ứng.
Tốt nhất bạn nên chọn loại kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm. Hầu hết những thương hiệu mỹ phẩm đều phát triển dòng chống nắng riêng cho loại da này.
Thử trước sản phẩm xem nó có phản ứng với da của bạn hay không. Bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sau khoảng 9h sáng đến 4h chiều, bởi đây là khoảng thời gian ánh nắng “độc” nhất.
Bước 6: Dọn dẹp khu vực phòng ngủ
Mỗi ngày, chúng ta thường tiêu tốn từ 6-8 tiếng để ngủ và sinh hoạt trong phòng ngủ. Môi trường nghỉ ngơi sạch sẽ, gọn gàng sẽ khiến tâm trạng của bạn thoải mái hơn. Nếu phòng ốc bừa bộn thì bạn sẽ dễ mệt mỏi, vi khuẩn và mầm bệnh gây hại sẽ dễ dàng phát triển hơn. Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến da nhợt nhạt, thiếu sức sống và các bước chăm sóc da không đạt được hiệu quả tối đa. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả để da được bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết và đẹp hơn. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp làn da trở khỏe mạnh hơn.
Lời kết
Trên đây là những chia sẻ của Mela về cách chăm sóc da nhạy cảm. Hy vọng nó sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc da. Chúc bạn thành công!
Mela – Tốt như mẹ làm
Có thể bạn cũng quan tâm
