Mỗi mùa trong năm đi kèm với điều kiện thời tiết khác nhau, vì vậy mà có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn theo nhiều cách. Do đó, nếu muốn chăm sóc da tốt nhất có thể, bạn cần điều chỉnh thói quen theo mùa. Trong khi vào mùa đông, da khô và mẩn đỏ có thể là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn, thì vào mùa hè, bạn nên lo sợ những mảng da sẫm màu, da đổ dầu nhờn hoặc khô và nổi mụn. Sau đây, Mela sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo chăm sóc da mùa hè giúp làn da của bạn trông rạng rỡ hơn trong suốt mùa hè.
Theo quan điểm của chúng tôi, sức khỏe và sắc đẹp luôn đi đôi với nhau, vì vậy những mẹo chăm sóc da mùa hè này từ các bác sĩ da liễu sẽ không chỉ tập trung vào vẻ đẹp làn da.
Kiểm tra nốt ruồi của bạn
Nếu bạn là người thích đến bãi biển, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu và khám toàn thân. Bác sĩ sẽ kiểm tra các nốt ruồi và vết bớt của bạn và xem chúng tiến triển như thế nào theo thời gian, nhờ đó bạn sẽ biết mình nên cẩn thận như thế nào khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tùy theo tình trạng da cụ thể của bạn. Biết rằng bạn không có khối u ác tính sẽ khiến bạn cảm thấy an toàn hơn và tận hưởng mùa hè nhiều hơn. Hơn nữa, kiểm tra những nốt ruồi đó sẽ ngăn ngừa các vấn đề về vấn đề này trong tương lai.
Luôn đến gặp bác sĩ da liễu nếu nốt ruồi thay đổi diện mạo hoặc phát triển lớn hơn.
Mức SPF tối thiểu của kem chống nắng
Nói với bạn rằng bạn nên thoa kem chống nắng vào mùa hè nghe có vẻ hiển nhiên nhưng biết được chỉ số SPF tối thiểu cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề về da không phải là điều dễ dàng.
Mặc dù theo FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm) SPF 15 là mức tối thiểu bạn nên mặc để ngăn ngừa ung thư da, cả Học viện Da liễu và Hoa liễu Châu Âu (EADV) và Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) đều khuyến nghị SPF 30 trở lên.
Bên cạnh đó, để ngăn ngừa các mảng tối và lão hóa da, lời khuyên của chúng tôi là sử dụng SPF 50+ trong suốt mùa hè mỗi khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không chỉ khi bạn đi biển.
Bạn có thể tìm hiểu mức SPF mà bạn nên sử dụng tùy theo loại da của mình trong mục này: Xác định loại da của bạn
Thoa kem chống nắng 30 hoặc 15 phút trước khi ra nắng và thoa lại sau mỗi 2 giờ
Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra nắng để kem có thời gian thẩm thấu vào da và tạo ra tấm chắn vô hình bảo vệ bạn.
Ngoài ra, chỉ số SPF được kiểm tra về cách kem chống nắng bảo vệ trong 2 giờ, vì vậy không có gì đảm bảo rằng kem sẽ có hiệu quả như vậy sau thời gian đó.
Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn nên bôi lại kem chống nắng sau khi bơi. Hầu hết các loại kem chống nắng hiện nay đều có khả năng chống nước, điều đó có nghĩa là bạn có thể ở dưới nước chơi hoặc chơi thể thao lâu hơn mà không phải lo lắng về việc da bị bỏng. Tuy nhiên, sau khi bạn quay trở lại với khăn tắm và da đã khô, tốt hơn là bạn nên thoa lại một lần nữa phòng trường hợp một phần kem bị trôi đi.
Ở trong bóng râm – Mẹo chăm sóc da mùa hè
Nếu bạn dành cả ngày trên bãi biển, hãy mang theo ô hoặc tìm nơi trú ẩn. Mặt trời có một số lợi ích sức khỏe quan trọng nhưng dành hàng giờ dưới nó là quá nhiều. Nếu bạn dành thời gian dài trên bãi biển, hãy mang theo ô hoặc tìm nơi trú ẩn trong quán bar trên bãi biển hoặc dưới gốc cây. Thêm vào đó, chúng tôi không chỉ lo lắng về cháy nắng ở đây; nếu bạn muốn ngăn ngừa nếp nhăn do ánh nắng mặt trời gây ra và các mảng tối thì cần phải chăm sóc thêm.
Dưỡng ẩm cho làn da của bạn sau khi đi biển
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cát và nước mặn có thể làm da bạn mất nước nghiêm trọng. Để bù đắp cho tác động làm khô da của các yếu tố bên ngoài này và mang lại sự cân bằng cho làn da của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên thoa kem dưỡng da có độ ẩm cao và kem dưỡng ẩm cho mặt sau khi tắm.
Tắm nước mát
Tắm nước nóng có thể làm khô da nhiều hơn, vì vậy tốt hơn hết bạn nên dùng nước ấm hoặc mát cho da. Bên cạnh đó, nước mát cũng tốt hơn cho quá trình lưu thông máu và vi tuần hoàn trên da. Nhìn chung, giảm nhiệt độ nước xuống một chút mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể và làn da.
Thay quần áo sau khi vận động ngoài trời – Mẹo chăm sóc da mùa hè
Ở trong quần áo đẫm mồ hôi hoặc ẩm ướt trong một thời gian dài sẽ tạo ra một môi trường vi mô thân thiện với vi khuẩn. Nó có thể gây phát ban trên da hoặc thậm chí dẫn đến tình trạng da gọi là viêm nang lông, trong đó các nang da bị nhiễm trùng và gây viêm và nổi mụn đỏ xung quanh nang. Ngăn ngừa viêm nang lông dễ dàng như thay và giặt quần áo sau khi hoạt động thể chất ra mồ hôi.
Phục hồi sức sống cho làn da của bạn mỗi tuần một lần
Mặt nạ phục hồi là công cụ tuyệt vời để khôi phục lại sự cân bằng cho da, mang lại độ ẩm bổ sung và tăng cường độ đàn hồi cho da. Chọn loại mặt nạ giúp phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da. Hãy nhớ rằng hàng rào bảo vệ da giúp giữ cân bằng da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây căng thẳng bên ngoài, bao gồm vi khuẩn, ô nhiễm, ROS,… Hàng rào bảo vệ da của bạn có thể yếu đi do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, vì vậy, việc thúc đẩy quá trình phục hồi của da bằng cách sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần sẽ cải thiện khả năng phòng vệ, kết cấu và vẻ ngoài của làn da.
Sử dụng chất chống oxy hóa – Mẹo chăm sóc da mùa hè
Bức xạ tia cực tím là một nguồn gốc tự do quan trọng. Những yếu tố đáng sợ này làm hỏng các mô của chúng ta và gây lão hóa da sớm (bạn có thể tìm hiểu cách thức hoạt động của các gốc tự do tại đây). Để giúp làn da của bạn bảo vệ khỏi tác hại của chúng, bạn có thể thêm chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống và chăm sóc da của mình. Tất cả các loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ cung cấp cho cơ thể bạn chất chống oxy hóa. Dạng mỹ phẩm của nó, Ascorbic Acid, cũng sẽ làm được điều đó; nó sẽ đi trực tiếp vào da của bạn, vì vậy nó sẽ cụ thể hơn để ngăn ngừa lão hóa do ánh sáng. Các huyết thanh cụ thể và các peptide nhặt gốc tự do có thể rất hữu ích. Khi nói đến việc ngăn ngừa Stress oxy hóa, mọi biện pháp phòng ngừa phải được thực hiện. Sử dụng chất chống oxy hóa có thể làm chậm đáng kể quá trình lão hóa da.
Phục hồi làn da của bạn sau tác hại của ánh nắng mặt trời
Phục hồi làn da của bạn sau tác hại của ánh nắng mặt trời nên được tiến hàng vào mùa thu – khi mặt trời bớt oi bức hơn. Nếu cẩn thận hơn, chắc hẳn mùa hè đã không làm da bạn hư tổn một chút nào, nhưng nghe có vẻ rất viển vông. Thông thường, sau mùa hè, chúng ta phát hiện ra rằng làn da của mình không đều màu và da khô hơn bình thường. Vì vậy, mùa thu là thời điểm tuyệt vời để đi chăm sóc da mặt, tận hưởng làn da mềm mại để làm mới làn da của bạn và làm mờ những vết thâm nám. Hãy để bác sĩ thẩm mỹ nuông chiều làn da của bạn khi những ngày đi biển kết thúc!
Trên đây là 10 mẹo chăm sóc làn da của bạn tránh khỏi cái nắng oi bức của mùa hè. Những mẹo trên mà Mela chia sẻ đến từ những lời khuyên vô cùng hữu ích của các chuyên gia. Theo dõi Mela để có thêm nhiều điều bổ ích trong chăm sóc da nhé.
Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm của Mela, hãy tham khảo thông tin chi tiết và đặt mua TẠI ĐÂY!!!!
Có thể bạn cũng quan tâm
