10 lưu ý giúp bạn rửa mặt đúng cách: Nên và không nên làm gì?

Dendy Engelman – Bác sĩ da liễu thẩm mỹ được hội đồng chứng nhận và bác sĩ phẫu thuật của Mohs thuộc Phòng khám Shafer ở Thành phố New York cho biết: “Rửa mặt bằng nước nóng có thể hút ẩm khỏi da, khiến da bị khô và có thể bị kích ứng”. Zeichner khuyên bạn nên sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt. Ông cho biết thêm: “Nước nóng có thể dẫn đến đỏ bừng mặt và sưng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm”.

Tiến sĩ Engelman khuyến nghị nên dùng nước lạnh để rửa mặt. Một số ưu điểm là:

• Phì hợp với mọi loại da
• Làm căng da bằng cách kích thích lưu lượng máu và cải thiện tuần hoàn.

Đối với làn da bị mụn trứng cá, nước lạnh điều chỉnh việc:

• Sản xuất bã nhờn
• Giảm thiểu kích thước lỗ chân lông
• Ngăn ngừa mụn

Những người có làn da nhạy cảm cũng có lợi khi rửa mặt đúng cách bằng nước lạnh vì nước nóng sẽ làm khô da hơn.

Rửa mặt hai lần mỗi ngày

Điều quan trọng là phải tẩy trang đầy đủ trước khi đi ngủ. Zeichner nói: “Điều này có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển kích ứng da do trang điểm”. Nếu bạn trang điểm nhẹ, sữa rửa mặt thông thường của bạn đã đủ để làm sạch nó. Nhưng bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng dầu hoặc nước micellar để tẩy trang. Nước micellar chứa các phân tử micelle liên kết với cả nước và dầu để rửa sạch bụi bẩn và lớp trang điểm hiệu quả.

Đối với vùng mắt, bạn nên dùng chất tẩy rửa làm từ dầu thực vật, chẳng hạn như:

• Dermalogica Precleanse
• Chất tẩy trang dành riêng cho mắt.

Các sản phẩm gốc dầu sẽ hóa lỏng lớp lót và lớp trang điểm cứng đầu mà không cần chà xát hoặc kéo mạnh lên vùng da mỏng manh quanh mắt. Tùy lựa chọn, bạn có thể tiếp tục lần làm sạch thứ hai bằng cách sử dụng chất tẩy rửa gốc nước thông thường.

Khi mascara trôi xuống, sữa rửa mặt có thể thực hiện công việc của nó trên phần còn lại của khuôn mặt. Tuy nhiên, Zeichner cảnh báo nên tẩy trang mắt một cách thận trọng nhưng thật nhẹ nhàng. Bạn có thể vỗ nhẹ lên vùng da mắt theo chiều dọc thay vì chà xát. Quá nhiều áp lực hoặc cọ xát ở khu vực mỏng manh có thể dẫn đến viêm cấp độ thấp, chuyển thành tăng sắc tố da theo thời gian.

Đừng chà xát da quá mạnh

Để làm sạch da nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng. Các công cụ hỗ trợ như máy rửa mặt đã ra đời. Nó có ưu điểm như:

• Dịu nhẹ
• Ít gây kích ứng da hơn khăn tắm
• Mát-xa nhẹ trên khuôn mặt.

Công nghệ làm sạch bằng sóng âm của máy rửa mặt có thể giúp làm sạch sâu hơn. Trên thực tế, so với rửa mặt thủ công, sự hỗ trợ của máy rửa mặt loại bỏ hiệu quả hơn các hạt bụi, ô nhiễm trên da.

Sử dụng một chiếc khăn sạch chỉ dành riêng cho mặt

Mặc dù bạn muốn làm sạch da mặt, nhưng không nên làm trôi quá nhiều tinh dầu trên da hoặc gây khô da. Sau khi rửa mặt, bạn nên khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm nhẹ. Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn hoặc các sản phẩm chống lão hóa như retinol, bạn nên thoa sản phẩm đó sau khi bạn thoa kem dưỡng ẩm. Bởi vì kem dưỡng ẩm đóng vai trò như một chất đệm giúp giảm thiểu kích ứng có thể xảy ra.

Làm sạch gấp đôi

Tiến sĩ Engelman đề xuất phương pháp làm sạch hai lần. Có nghĩa là rửa mặt và sau đó lặp lại ngay lập tức. Đặc biệt nếu bạn có làn da khô hoặc dễ bị mụn trứng cá. Làm sạch hai lần là một cách nhẹ nhàng để giúp đảm bảo rằng bạn đã loại bỏ triệt để tất cả:

• Các lớp trang điểm
• Bụi bẩn
• Tạp chất trên da

Mà không làm mất đi hoặc kích ứng hàng rào bảo vệ da.

Cô ấy khuyên bạn nên bắt đầu với một loại dầu làm sạch như Elizabeth Arden’s Ceramide Replenishing Cleansing Oil, rửa sạch và sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt thông thường của bạn.

Tuy nhiên, rửa mặt đúng cách là không kéo dài quá hai phút. Bởi vì chà rửa mặt quá nhiều có thể làm:

• Rối loạn sản xuất bã nhờn lành mạnh
• Làm khô da,
• Gây kích ứng
• Viêm da

. Từ 30 giây đến hai phút là thời gian tối ưu. Và nếu bạn có làn da khô, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để tránh làm mất đi lớp dầu cần thiết trên da.

Đừng tẩy tế bào chết mỗi ngày

Tẩy da chết là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen rửa mặt nào. Nhưng bạn đừng lạm dụng nó. Tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể làm mất đi lượng dầu trên da và khiến da nhạy cảm hơn. Khi làn da của chúng ta bị căng thẳng liên tục nó thực sự có thể gây ra tác dụng ngược lại và dẫn đến:

• Viêm nhiễm
• Nếp nhăn
• Lão hóa nhanh hơn

Máy rửa mặt làm:

• Sạch da mặt rất tốt
• Kích thích lưu lượng máu đến da
• Làm sạch sâu hơn

Nhưng tốt nhất nên hạn chế sử dụng chỉ một hoặc hai lần một tuần. Sử dụng máy rửa mặt quá thường xuyên sẽ tẩy tế bào chết quá mức và có thể gây:

• Kích ứng
• Mẩn đỏ
• Làm hỏng hàng rào bảo vệ da

Tần suất tẩy da chết tối ưu tùy thuộc vào loại da của bạn và việc bạn đang sử dụng công cụ tẩy tế bào chết vật lý hay tẩy da chết hóa học. Hãy tham khảo lời khuyên của bác sĩ da liễu nếu cần để tìm ra tần suất tẩy tế bào chết phù hợp với bạn nhé.

Lời kết