TOP 16 nguyên liệu đơn giản giúp bạn có được làn da rạng rỡ

Với đặc tính chống khuẩn, nghệ là một loại gia vị không bao giờ làm bạn thất vọng. Nghệ không chỉ làm tươi sáng làn da mà còn có tác dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa tình trạng da bị xỉn màu. Nghệ không chỉ giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại mà còn tăng cường sản xuất collagen, giúp da luôn dẻo dai và tươi trẻ.

Cách sử dụng:

• Trộn khoảng nửa thìa bột nghệ với một cốc bột mì (bột đậu xanh)
• Thêm vừa đủ sữa hoặc nước rồi trộn đều để tạo hỗn hợp sánh mịn
• Thêm vài giọt nước hoa hồng 
• Trộn đều hỗn hợp này lên

Thoa lên mặt và cổ rồi giữ nguyên cho đến khi khô. Sau đó, rửa sạch bằng nước mát. Bạn nên đưa bước này vào thói quen chăm sóc da trong mùa hè.

2. Mật ong dành cho da dầu, da mụn và da hỗn hợp

Mật ong là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời, có tác dụng giữ ẩm tốt cho da. Với đặc tính chống khuẩn, mật ong giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và cũng làm giảm mụn và vết thâm do mụn. Mật ong sẽ khiến làn da mịn màng không tì vết. Nó cũng có hiệu quả tẩy trắng, giúp làm mờ sẹo và vết thâm nám.

Cách sử dụng: Bạn có thể thoa trực tiếp mật ong lên mặt và vùng cổ nhưng bạn phải làm sạch và làm ẩm da trước. Mát xa trong vài phút để mật ong thẩm thấu vào da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

3. Dầu ô liu dành cho da khô

Dầu ô liu hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm ở da. Thoa dầu ô liu lên da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có tác dụng chống lại các tế bào gây ung thư. Dầu ô liu cũng được biết đến với tác dụng phục hồi tổn thương da. Nó không chỉ tuyệt vời đối với làn da mà còn mang lại vẻ sáng bóng cho da..

Cách sử dụng: Trước khi đi ngủ, bạn hãy lấy vài giọt dầu oliu và thoa đều lên mặt và cổ. Mát xa theo chiều đi lên trong khoảng 2-3 phút. Nhúng khăn vào nước ấm, vắt sạch nước và đặt nó lên mặt và cổ trong khoảng một phút. Nhúng khăn một lần nữa vào nước ấm và sử dụng nó để lau sạch dầu thừa trên mặt và cổ. Dùng một chiếc khăn sạch khác lau khô mặt và cổ. Bạn cũng nên đưa bước này vào quy trình chăm sóc da trong mùa mưa của mình.

4. Nước ép cam dành cho mọi loại da

Cam có chứa nhiều Vitamin C có tác dụng giải độc cho cơ thể. Uống một ly nước cam mỗi ngày sẽ giúp làm sạch da và trẻ hóa làn da nhanh chóng. Nhờ hàm lượng Vitamin C và axit citric cao, cam cũng giúp kiểm soát mụn trứng cá và mang lại sự săn chắc cho làn da.

Cách sử dụng: Vắt một vài quả cam sau đó thêm một chút muối và một ít hạt tiêu đen vào cốc. Ngoài ra, bạn cũng có thể xay nhuyễn một vài lát vỏ cam và trộn với vài giọt nước hoa hồng để tạo hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên mặt và chờ trong khoảng 15 phút. Rửa lại mặt bằng nước mát.

5. Sữa dành cho da dầu, da bị mụn trứng cá và da khô

Tyrosine và hormone có chức năng kiểm soát hắc tố dẫn đến sạm da. Sữa có tác dụng kiểm soát mức độ Tyrosine trong da và thúc đẩy làn da tươi sáng. Đây cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp dễ tiếp cận nhất.

Cách sử dụng: Bạn có thể thoa sữa tươi lên da hoặc trộn với bất kỳ nguyên liệu nào khác để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

6. Bột đậu gà dành cho mọi loại da

Đây là một nguyên liệu nhà bếp được sử dụng phổ biến trong những năm qua. Nó cũng giúp chị em phụ nữ trong quá trình trinh phục làn da khỏe mạnh và sáng bóng. Bột đậu gà hoặc bột mì hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào chết trên da. Bột đậu gà giúp mang đến bề mặt da khỏe mạnh và tươi mới hơn.

Cách sử dụng: Trộn bột đậu gà với nước, sữa hoặc bất kỳ nguyên liệu nào khác. Đắp hỗn hợp lên da. Đôi khi, bạn có thể thêm đường để giúp tẩy tế bào chết.

7. Dưa chuột dành cho da mụn, da khô và da nhạy cảm

Da của bạn đang khô, nứt nẻ hoặc có quầng thâm? Hãy sử dụng ngay dưa chuột. Dưa chuột không chỉ ngon mà còn có công dụng làm đẹp rất tốt. Dưa chuột có cùng độ pH với da của chúng ta. Nó giúp bổ sung lớp bảo vệ da, giữ nước cho da khiến làn da tươi sáng.

Cách sử dụng: Bạn có thể đắp những lát dưa chuột lên da khi đọc tạp chí và xem ti vi. Bạn cũng có thể cho dưa chuột vào máy xay và lấy nước ép.

8. Đu đủ dành cho da khô

Đu đủ có chứa một thành phần làm đẹp bí ẩn đó là papain. Papain không chỉ tốt cho gan mà còn có tác dụng kỳ diệu đối với làn da. Enzyme này có đặc tính làm sáng da và có thể làm mờ vết thâm và sẹo nếu bạn thoa chúng. Đu đủ cũng được sử dụng để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ các tế bào protein không hoạt động và tế bào da chết.

Cách sử dụng: Bạn có thể xay nhuyễn đu đủ sau đó thoa hỗn hợp lên da.

9. Nha đam dành cho mọi loại da

Nha đam rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa tốt cho làn da của chúng ta. Nha đam giúp da luôn sáng và mềm mại, ngăn ngừa mụn trứng cá. Nha đam cũng giữ nước cho da, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa sự phát triển của các nếp nhăn.

Cách sử dụng: Bạn có thể làm nước ép nha đam tại nhà hoặc thêm gel nha đam vào sinh tố và các thức uống khác. Bạn cũng có thể thoa trực tiếp nó lên da. Nhẹ nhàng lấy gel nha đam từ lá và thoa lên da, để khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch bằng nước mát và lau khô.

10. Chanh dành cho da nhờn và da mụn

Chanh rất giàu vitamin C và axit citric. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi của da, đồng thời giúp làm sáng màu da và dưỡng ẩm cho da. Nó cũng có tác dụng tuyệt vời đối với đầu gối và khuỷu tay bị thâm. Chanh cũng có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng và mụn trứng cá, đồng thời giải độc cho cơ thể.

Cách sử dụng: Uống một ly nước chanh mỗi ngày giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giải độc cơ thể và giữ cho làn da luôn tươi sáng và căng bóng. Nếu bạn muốn đắp chanh lên da, hãy dùng mặt nạ trước. Pha dung dịch nước cốt chanh và nước theo tỷ lệ 2:3. Nhẹ nhàng thoa lên da bằng bông gòn. Để trong 10 phút và rửa sạch bằng nước mát. Sau đó vỗ nhẹ cho khô. Bạn cũng có thể thêm vài giọt nước cốt chanh vào các loại mặt nạ tự chế khác.

11. Sữa chua dành cho mọi loại da 

Sữa chua rất giàu axit lactic – một loại axit rất tốt cho làn da của chúng ta. Sữa chua giúp dưỡng ẩm cho làn da và giảm nếp nhăn. Nó cũng giúp giảm sạm da và quầng thâm, cải thiện độ đàn hồi và giữ cho làn da sáng đẹp. Sữa chua cũng giúp làm dịu vết cháy nắng và ngăn ngừa sự phát triển của mụn.

Cách sử dụng: Ăn sữa chua rất tốt cho da. Bạn cũng có thể dùng bông thoa trực tiếp sữa chua lên da, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để làm nhiều loại mặt nạ khác nhau. Có thể sử dụng sữa chua kèm các nguyên liệu như chanh, yến mạch, mật ong,…

12. Yến mạch dành cho mọi loại da giúp làn da rạng rỡ hơn

Yến mạch có chức năng chống rám nắng hiệu quả, giúp làm sáng màu da. Nó cũng là nguyên liệu tẩy tế bào chết tuyệt vời. Yến mạch cũng rất giàu kẽm, một chất quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn nhọt. Yến mạch giúp hấp thụ dầu thừa trên da và là một thành phần thiết yếu trong các phương pháp điều trị mụn trứng cá. Nó cũng giúp điều trị da khô và ngứa vì beta-glucans có trong yến mạch giúp giữ ẩm cho da.

Cách sử dụng: Trộn khoảng 2 thìa yến mạch với 3 thìa sữa chua, thêm khoảng nửa quả chanh vào trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da và để trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô.

13. Hạnh nhân dành cho mọi loại da

Hạnh nhân rất giàu Vitamin E và chất chống oxy hóa. Việc massage thường xuyên với dầu hạnh nhân giúp làn da của chúng ta luôn sáng và khỏe mạnh. Đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim. Hạnh nhân cũng dưỡng ẩm cho da và giúp da không bị mụn. Nó cũng giúp giảm vết rạn da và quầng thâm.

Cách sử dụng: Bạn có thể nghiền hạnh nhân đã ngâm trong sữa và trộn đều để tạo hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp lên da và để khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô. Bạn cũng có thể mát xa da với dầu hạnh nhân trong vòng 5-10 phút mỗi ngày để có làn da trẻ trung hơn.

14. Dầu dừa dành cho da thường và da khô

Dầu dừa rất giàu chất chống oxy hóa và axit béo, giúp giảm viêm và có tác dụng kỳ diệu đối với hầu hết mọi loại da. Đây là chất dưỡng ẩm, chất tẩy rửa và kem chống nắng tuyệt vời, giúp da của chúng ta không bị mụn.

Cách sử dụng: Mát xa da thường xuyên với dầu dừa ấm giúp làn da của chúng ta luôn sáng và khỏe mạnh.

15. Chuối dành cho da khô giúp bạn có làn da rạng rỡ

Chuối rất giàu kali, vitamin A và B, … Chúng hydrat hóa và giữ ẩm cho da. Chuối cũng có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Chuối giúp điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt rất tốt, chúng cũng giúp điều trị sẹo mụn và vết nám.

Cách sử dụng: Nghiền một quả chuối, đắp lên da và để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, bạn cũng có thể đắp mặt nạ chuối bằng cách sử dụng 1 quả chuối chín, 1 thìa mật ong và nước cốt chanh. Vỏ chuối cũng giúp làm sáng màu da và làm mờ quầng thâm. Nhẹ nhàng chà vỏ chuối lên da, để trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước, sau đó lau khô.

16. Nghệ tây dành cho da dầu và da nhạy cảm

Nghệ tây rất tốt cho làn da của chúng ta, nó giúp làm sáng màu da và làn da rạng rỡ hơn. Nghệ tây có hiệu quả tốt trong việc điều trị mụn trứng cá, mụn bọc và mụn đầu đen. Nghệ tây khiến da mịn màng và làm mờ quầng thâm.

Cách sử dụng: Cho một vài sợi nghệ tây vào nước và để khoảng 5-10 phút, sau đó trộn với sữa, mật ong hoặc nghệ để làm các loại mặt nạ khác nhau. Đắp lên da từ 5-10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh, sau đó lau khô.

Những nguyên liệu có thể làm da kém tươi sáng 

Sữa dưỡng thể

Nhiều người có thói quen sử dụng sữa dưỡng thể khi hết kem dưỡng da mặt hoặc chỉ dùng một loại kem dưỡng cho cả cơ thể và da mặt vì nghĩ rằng tất cả các sản phẩm chăm sóc da đều có công dụng giống nhau. Tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm.

Kem dưỡng thể đặc hơn và nhiều dầu hơn. Nó được sản xuất dành riêng cho da cơ thể, nơi tiết mồ hôi nhiều, vì vậy nó có mùi thơm hơn. Sử dụng kem dưỡng thể để làm kem dưỡng da mặt sẽ gây mụn, dị ứng và có thể làm da nhờn hơn. Do vậy, hãy sử dụng kem dưỡng da mặt nhẹ nhàng và ít mùi hơn.

Đường

Đường thường được sử dụng để làm sáng da trong các loại tẩy tế bào chết dành cho môi và các phần khác của cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng đường vì nó có kích thước lớn, khi chà xát vào mặt, đường sẽ mài mòn và gây các vết rách nhỏ trên da.

Nước nóng

Không nên gội đầu bằng nước nóng vì nó có thể làm tóc rụng nhiều hơn và khiến da đầu bị khô. Tương tự, nước nóng cũng không tốt cho da vì nó làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, thậm chí có thể gây bỏng da. Bạn có thể dùng nước ấm hoặc xông hơi mặt để lỗ chân lông giãn nở và làm sáng da.

Kem đánh răng

Một số người sử dụng kem đánh răng để che vết mụn hoặc loại bỏ mụn đầu đen. Tuy nhiên, điều này rất phản tác dụng vì kem đánh răng có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và gây dị ứng da.

Xà bông

Nhiều người có thói quen sử dụng xà bông để làm sạch da mặt với suy nghĩ rằng tất cả các sản phẩm chăm sóc da đều giống nhau! Tuy nhiên, sữa rửa mặt được tạo nên từ các công thức dịu nhẹ và chỉ loại bỏ dầu thừa trên da. Xà phòng với khả năng tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Do vậy, bạn chỉ nên sử dụng xà bông cho cơ thể. Đối với da mặt, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Baking soda

Một phương pháp loại bỏ mụn trứng cá được những người ưa mạo hiểm áp dụng đó là sử dụng baking soda. Nhưng hãy cẩn thận, baking soda có thể làm mất cân bằng pH trên da. Đây là thành phần rất quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi vi khuẩn và vi trùng. Baking soda có tính kiềm, do vậy việc sử dụng nó trên mặt hoàn toàn không được các chuyên gia chăm sóc da khuyến khích.

Những hoạt động mang lại cho bạn làn da rạng rỡ

Một số hoạt động đơn giản tại nhà cũng có thể nâng cao chất lượng làn da với hiệu quả đáng kinh ngạc.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc và thoải mái sẽ giúp bạn có được vẻ ngoài hoàn mỹ. Ngủ không yên giấc sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Khi bạn ngủ, các tế bào sẽ đào thải độc tố tích tụ trong da. Nếu ngủ đủ giấc, bạn sẽ sớm có được làn da mịn màng, trắng sáng. Các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày để não bộ hoạt động tối ưu và cải thiện sức khỏe .

Uống đủ nước

Một hoạt động quan trọng khác giúp làn da trông tuyệt đẹp là uống đủ nước. Ngoài các chất lỏng khác, hãy cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để làn da được khỏe mạnh và tươi sáng.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên cũng giúp cải thiện tình trạng làn da. Tập thể dục mỗi ngày giúp bạn có được cơ thể thon gọn, tăng cường sức khỏe tim mạch và lưu thông máu. Hãy nhớ rằng làn da là bộ phận quan trọng nhất và là cơ quan “đói” chất dinh dưỡng nhất trong cơ thể. Những hoạt động như tập thể dục có thể giúp bạn chăm sóc da đúng cách!

Các câu hỏi thường gặp về chăm sóc làn da rạng rỡ

Câu hỏi 1: Việc sử dụng nghệ có thể gây nên tác dụng phụ cho da không?

Trả lời: Có, với một số người thì có. Từ xưa đến nay, mọi người đã sử dụng nghệ vì đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm của nó. Nghệ thô được được sử dụng phổ biến trong các hộ gia đình ở Ấn Độ để điều trị các bệnh thông thường như nhọt, bỏng, vết bầm tím, mụn nước, chàm, mụn rộp, vết côn trùng cắn, vết thương,… Tuy nhiên, một số làn da rất nhạy cảm, nó có thể kích ứng khi tiếp xúc với nghệ và có thể gặp các phản ứng như viêm da, da có vảy, bỏng rát, đau nhức hoặc ngứa kết hợp với mẩn đỏ. Để tránh điều này, bạn nên đắp thử một lát nghệ nhỏ lên mặt sau của lòng bàn tay.

Câu hỏi 2: Bôi gì cho da khi bị cháy nắng?

Trả lời: Trong số tất cả các nguyên liệu nhà bếp được đề cập ở trên, nha đam có tác dụng chữa cháy nắng nhẹ tốt nhất. Nha đam giúp

• Làm mềm các tế bào da
• Thúc đẩy sản xuất collagen 
• Duy trì độ đàn hồi
• Cải thiện da khô
• Ngăn ngừa bong tróc da sau khi bị cháy nắng
• Làm dịu làn da bị kích ứng sau cháy nắng
• Dưỡng ẩm cho da.

Để điều trị cháy nắng tại nhà, bạn có thể sử dụng gel nha đam tươi hoặc bạn có thể mua gel nha đam 100% ở các hiệu thuốc. Trong trường hợp bị cháy nắng nghiêm trọng, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Câu hỏi 3: Tôi nên ăn gì để có làn da rạng rỡ?

Trả lời: Một trong những cách tốt nhất để có được làn da trắng sáng là tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Để làm được điều này, bạn cần:

• Ăn trái cây và rau mỗi ngày.
• Ăn thực phẩm giàu vitamin C như đu đủ, cam, kiwi, dâu tây, bông cải xanh, ổi, khoai lang và quả việt quất để nhận được nhiều chất chống oxy hóa.
• Tránh các thức ăn khiến da bị chảy xệ, gây nếp nhăn và rạn da.
• Đưa selen, một loại chất chống oxy hóa có sẵn trong thực phẩm như động vật có vỏ, trứng, các loại hạt và mầm lúa mì vào chế độ ăn.
• Cố gắng kết hợp vitamin E vào chế độ ăn bằng cách sử dụng quả bơ, hạt phỉ, hạt thông và hạnh nhân.
• Ăn thực phẩm giàu axit béo omega 3 và omega 6 như cá, hạt chia và quả óc chó.
• Ăn nhiều phytoestrogen. Bạn có thể tìm thấy nó trong đậu phụ và đậu nành.

Trên đây là 16 nguyên liệu giúp chăm sóc làn da rạng rỡ tại nhà. Hy vọng những chia sẻ này của Mela sẽ giúp chị em cải thiện được làn da của mình, giúp cho làn da luôn căng mịn, trắng hồng và giữ mãi được nét thanh xuân.

Mela – Tốt như mẹ làm