Tìm hiểu cấu tạo da trên các vị trí khác nhau của cơ thể

Khuôn mặt là bộ phận dễ thấy và đáng chú ý nhất trên cơ thể của chúng ta. Tình trạng và vẻ ngoài của da mặt là chỉ số quan trọng để phản ánh sức khỏe tổng thể của mỗi người, đóng một vai trò quan trọng về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Các vấn đề về da mặt và các dấu hiệu lão hóa rất dễ nhìn thấy trên khuôn mặt và có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Đa số chúng ta đều muốn giữ cho da mặt của mình luôn ở trạng thái tốt nhất và đó chính là lý do mà da mặt được chọn làm tâm điểm của rất nhiều nghiên cứu và sản phẩm chăm sóc da hiện nay trên thị trường.

Da mặt và tình trạng da khác nhau ở mỗi người nhưng có 4 loại da chính – đó là da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Da mặt đóng vai trò quan trọng như một hàng rào bảo vệ chống lại môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, không giống như phần lớn da trên cơ thể chúng ta, da mặt đặc biệt mỏng và là phần dễ nhìn thấy nhất trên cơ thể. Nó hầu như luôn tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố như ánh nắng mặt trời và tia UV. Bên cạnh đó, cấu tạo da mặt đặc biệt mỏng và nhạy cảm nên dễ bị lão hóa hơn. Vùng da quanh mắt lại càng mỏng manh hơn và cũng cần được chăm sóc phù hợp. Biểu bì vùng da mắt (các lớp bên ngoài của da) thường dày khoảng 0,1mm, nhưng quanh mắt chỉ dày từ 0-0,5mm.

Cấu tạo da đầu

Da đầu rất giàu mạch máu, chứa nhiều nang tóc và nhiều tuyến bã nhờn hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Các tuyến bã nhờn luôn được kết nối với các nang lông, tạo ra một chất tiết giàu lipid được gọi là bã nhờn trên bề mặt da, cùng với các lipid biểu bì khác, tạo thành màng hydrolipid bảo vệ bề mặt da và thúc đẩy sản xuất tóc khỏe mạnh.

Tóc khỏe là một chỉ số về sức khỏe tổng thể của chúng ta và cũng giống như da mặt, có mối liên hệ chặt chẽ với cách chúng ta cảm nhận về bản thân. Tóc mà chúng ta nhìn thấy trên đầu là sợi tóc, bên dưới bề mặt da là chân tóc được bao bọc bởi các nang lông. Các nang này được tạo thành từ các mô liên kết ở lớp trung bì của da, nuôi dưỡng tóc và giúp tóc phát triển.

Sự gia tăng số lượng nang và tuyến trên da đầu kết hợp với thực tế là chúng có hệ thực vật da cụ thể của riêng mình khiến cho da đầu dễ mắc một số rối loạn da nhất định. Điều quan trọng là phải chăm sóc nhẹ nhàng cho da đầu để thúc đẩy quá trình sản sinh tóc khỏe mạnh cũng như sức khỏe tổng thể.

Cấu tạo da nách

Vùng da dưới cánh tay đặc biệt nhạy cảm vì bị cọ sát nhiều, kéo dài trong thời gian không có ánh sáng và không khí. Da nách cũng thường xuyên phải chịu việc cạo mạnh hoặc các hóa chất trong sản phẩm tẩy lông và một số chất khử mùi, ngăn tiết mồ hôi. Vùng da dưới cánh tay của chúng ta thường bị đổ mồ hôi nhiều nhất. Con người có khoảng 1,6-4 triệu tuyến mồ hôi trên khắp cơ thể và dày đặc nhất ở dưới cánh tay, lòng bàn tay và lòng bàn chân. Có hai loại tuyến mồ hôi:

• Tuyến sinh dục: được tìm thấy trên khắp cơ thể.
• Tuyến nội tiết: tập trung nhiều ở vùng nách, vùng kín và ngực.

Cấu tạo da vùng nách là nơi ẩm ướt, rất dễ khiến vi khuẩn phát triển. Các tuyến apocrine được kích hoạt trong tuổi dậy thì tiết ra mồ hôi chứa nhiều protein và thu hút vi khuẩn, vì thế nách là vùng cơ thể dễ bị vi khuẩn phát triển nhất dẫn đến hôi nách. Độ pH của hầu hết các vùng da trên cơ thể là khoảng 5,5 tạo thành một lớp axit tự nhiên giúp bảo vệ khỏi vi khuẩn. Nhưng da ở nách có độ pH 6,5, giảm đáng kể độ axit khiến nó dễ bị vi khuẩn phát triển hơn. Khi vi khuẩn chuyển hóa (phân hủy), chúng tạo ra các chất có mùi mạnh. Vì nách kín, ngăn không cho các chất này bay hơi dẫn đến mùi cơ thể khó chịu.

Cấu tạo da tay

Bàn tay là công cụ chính của con người và làn da tay có sự khác biệt rõ rệt so với các bộ phận khác trên cơ thể. Cụ thể hơn, da trên lòng bàn tay cũng hoàn toàn khác với da ở mu bàn tay:

Da ở lòng bàn tay và ngón tay:

• Có lớp sừng dày và chắc
• Giàu chất béo và mô liên kết
• Lớp đệm tốt nhờ các mô không nhạy cảm với áp lực
• Không có lông và không có tuyến bã nhờn
• Có mật độ tuyến mồ hôi cao
• Thiếu các yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF)

Da trên mu bàn tay:

• Hầu như không có bất kỳ mô mỡ nào
• Đặc biệt mỏng
• Chỉ có một ít lông mịn
• Ít hoặc không có lông cho thấy số lượng tuyến bã nhờn thấp hơn nhiều so với các bộ phận khác của cơ thể

Cấu tạo da các nang lông nơi lông phát triển đi kèm với các tuyến bã nhờn và do đó chịu trách nhiệm sản xuất bã nhờn, cung cấp lipid và một số thành phần liên kết độ ẩm cho da. Vì vậy, bàn tay có ít lipid hơn và ít có khả năng liên kết độ ẩm hơn so với các bộ phận khác trên cơ thể. Da tay cũng ít có khả năng ổn định một số lipid và các thành phần liên kết độ ẩm mà nó có. Độ pH của bàn tay có tính axit ít hơn so với nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Do đó, lớp axit bảo vệ của nó (loại axit tự nhiên bảo vệ da) dễ bị tổn hại.

Thực tế là da ở mặt trước của bàn tay khác với da ở mu bàn tay, cũng có nghĩa là sự hình thành tổng thể của màng hydrolipid (nhũ tương của chất béo và nước bao phủ bên ngoài da) bị suy yếu. Do đó, bàn tay của chúng ta dễ bị mất nước hơn và sẽ bị khô nhanh chóng khi làm việc quá sức.

Trong quá trình làm việc ở nhà, văn phòng hoặc sân vườn, bàn tay sẽ đặc biệt tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài, bóc tách lipid. Trong khi chỉ tiếp xúc thường xuyên với nước có thể làm khô da, bàn tay cũng thường xuyên phải chịu tác động của các chất hoạt động bề mặt, dung môi, sự thay đổi nhiệt độ và căng thẳng cơ học. Hệ thống bảo vệ và sửa chữa tự nhiên của da hoạt động quá mức và điều này có thể dẫn đến tổn thương chức năng hàng rào bảo vệ da.

Cấu tạo da chân

Da ở lòng bàn chân chứa nhiều tế bào mỡ ở lớp trong cùng (lớp dưới da) hơn hầu hết các bộ phận khác của cơ thể. Điều này là do bàn chân cần thêm lớp đệm và khả năng hấp thụ sóc. Chúng chịu gấp ba lần trọng lượng cơ thể của con người với mỗi bước đi và thường xuyên phải chịu áp lực như cọ xát từ giày chật hoặc do đi bộ, chạy nhiều.

Mặc dù có thêm lớp đệm, nhưng việc chà xát quá mức có thể làm hỏng chức năng hàng rào của cấu tạo da chân, dẫn đến khô da và cuối cùng là chai sần. Vết chai sần là những vùng da dày hơn bình thường, thường xuất hiện ở lòng bàn chân và gót chân. Chúng ấn vào các lớp da sâu hơn và có thể gây đau đớn.

Biểu bì (lớp da ngoài cùng) ở chân chúng ta dày hơn so với các bộ phận khác của cơ thể khoảng 0,1mm, nó dao động từ 1-5mm ở lòng bàn chân. Khi da chân tiếp xúc với áp lực và ma sát kéo dài, sự sản sinh mô sẹo tăng lên và lớp biểu bì trở nên dày và cứng, tình trạng này còn được gọi là tăng sừng.

Cách chăm sóc da trên các bộ phận khác nhau

Vì cấu trúc da và chức năng của da khác nhau tùy theo vị trí trên cơ thể, nên các vùng khác nhau sẽ cần cách tiếp cận chăm sóc da phù hợp.

Chăm sóc da mặt

Có 3 bước cơ bản để chăm sóc da mặt tốt: làm sạch, chăm sóc và bảo vệ.

• Làm sạch: Điều quan trọng là phải làm sạch da mặt nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng vào buổi sáng và buổi tối. Các sản phẩm da sẽ tái tạo bã nhờn qua đêm, vì vậy việc rửa mặt mỗi sáng sẽ loại bỏ bã nhờn này và đảm bảo rằng làn da của bạn luôn sẵn sàng để bảo vệ và chăm sóc cho các bước tiếp theo. Vào buổi tối, rửa mặt sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn, lớp trang điểm và chống nắng, chuẩn bị cho làn da để hấp thụ lợi ích từ các thành phần hoạt tính trong những sản phẩm chăm sóc da bạn thoa vào buổi tối.
•  Chăm sóc: Các sản phẩm chăm sóc da thực hiện 2 vai trò:  nhắm mục tiêu và điều trị các tình trạng cụ thể, đồng thời cung cấp nước và bổ sung dưỡng chất cho da.
• Bảo vệ: Chống nắng là một phần thiết yếu trong quy trình chăm sóc da buổi sáng. Mặc dù một chút ánh nắng mặt trời rất tốt cho da và khuyến khích sản xuất Vitamin D lành mạnh, nhưng việc tiếp xúc quá nhiều với tia UV lại gây hại cho da, là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa sớm và có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như ung thư da. Chống nắng thông minh là một phần quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh.

Chăm sóc da đầu

Cấu tạo da đầu đặc biệt dễ bị kích ứng và điều quan trọng là phải sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, có công thức đặc biệt để chăm sóc hàng ngày và điều trị bất kỳ tình trạng nào. Việc lựa chọn sai dầu gội là một trong những nguyên nhân chính khiến da đầu bị nhạy cảm. Chất tẩy rửa mạnh và chất hoạt động bề mặt có thể rửa trôi lớp axit của da đầu, khiến da đầu dễ bị khô và kích ứng. Một số người cũng cho biết da đầu bị quá mẫn cảm hoặc nhạy cảm sau khi điều trị các bệnh về da như Viêm da dị ứng hoặc Bệnh vẩy nến.

Để tăng cường sức khỏe của da đầu và tóc, bạn nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ có độ pH gần với da và chọn các sản phẩm chăm sóc da đầu đã được thử nghiệm và chứng minh là tương thích với da nhạy cảm. Có nhiều sản phẩm khác nhau để giải quyết các vấn đề về da đầu thường gặp. Da đầu bị kích ứng có thể dẫn đến viêm: viêm nhẹ khi da phản ứng với kích ứng và cố gắng tự phục hồi. Những vết viêm này rất nhẹ nên chúng không được chú ý, nhưng nếu bị kích ứng thêm, có thể phát triển thành một tình trạng bệnh. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tình trạng viêm da đầu có liên quan đến 4 chứng rối loạn da đầu phổ biến nhất hiện nay, đó là: da đầu nhạy cảm, da đầu khô và ngứa, gàu, tóc mỏng và rụng tóc.

Chăm sóc da vùng nách

Hầu hết việc chăm sóc vùng nách thường tập trung vào hạn chế những tác động tiêu cực của quá trình tiết mồ hôi. Đổ mồ hôi hay còn gọi là mồ hôi trộm là một cách điều hòa thân nhiệt hoàn toàn tự nhiên và rất quan trọng. Khi não phát hiện nhiệt độ cơ thể tăng trên 98,6°F (khoảng 37°C), nó sẽ gửi tín hiệu đến các tuyến mồ hôi để tiết ra chất lỏng. Chất lỏng này (mồ hôi) sau đó sẽ làm mát bề mặt da. Tuy nhiên, dấu hiệu đổ mồ hôi và mùi cơ thể có thể gây cảm giác khó chịu và xấu hổ.

Có hai phương pháp điều trị chính:

• Chất khử mùi: làm chậm hoặc hấp thụ các chất tạo mùi để giảm mùi. Chất khử mùi không ảnh hưởng đến lượng mồ hôi tiết ra, nhưng chứa các chất làm chậm quá trình sinh sản của vi khuẩn tạo mùi (nhiễm khuẩn). Chúng có thể bao gồm các thành phần hấp thụ các chất tạo mùi và giảm mùi cơ thể không mong muốn. Một số loại còn chứa hương thơm và nước hoa để che đi mùi cơ thể khó chịu.
• Chống mồ hôi: làm giảm lượng mồ hôi tiết ra để giảm độ ẩm và mùi hôi. Chất chống mồ hôi chứa các chất hoạt tính giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra, giảm ẩm ướt và ít mùi hơn.

Chăm sóc da tay

Da tay của chúng ta có nhu cầu thay thế lipid lớn hơn so với da ở các bộ phận khác trên cơ thể. Điều quan trọng là phải giữ ẩm tốt cho bàn tay vì bàn tay bị tổn thương, nứt nẻ, khô và nhạy cảm có xu hướng gia tăng phát triển các tình trạng như viêm da tiếp xúc kích ứng.

Bạn nên tránh các sản phẩm tẩy rửa mạnh cũng như rửa quá nhiều, sử dụng nước ấm tốt hơn là nước nóng và ít có khả năng làm khô da hơn. Da tay của bạn sẽ được hưởng lợi từ các sản phẩm làm sạch và chăm sóc dịu nhẹ nhưng hiệu quả và đã được thử nghiệm, chứng minh là tương thích với da nhạy cảm, giúp thay thế lipid bị mất, duy trì độ pH tự nhiên của da, thúc đẩy quá trình tái tạo và cung cấp khả năng bảo vệ da khỏi tiếp xúc quá mức với các tia UV gây hại dẫn đến lão hóa sớm.

Chăm sóc da bàn chân

Giày dép không phù hợp là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về chân. 70% các vấn đề về chân, bao gồm cả sự phát triển của bắp to và vết chai, là do đi giày không phù hợp. Vòng giảm áp, kem làm mềm da và tránh đi giày chật sẽ giúp ích, đừng quên thường xuyên rửa chân bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, thoa các sản phẩm chăm sóc da chân y tế để điều trị các vấn đề về da ở khu vực này.

Bàn chân nên được kiểm tra thường xuyên. Vết nứt, ngứa và ẩm ướt giữa các ngón chân hoặc đóng vảy ở lòng bàn chân có thể là dấu hiệu đầu tiên của nhiễm nấm. Nếu các triệu chứng này xuất hiện, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.