Không phải chỉ chị em phụ nữ mà ngay cả các đấng mày râu cũng có nhu cầu làm đẹp và chăm sóc da để giúp tăng sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Vậy đâu là bí quyết chăm sóc da mặt cho nam hiệu quả? Hãy cùng MELA tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Chăm sóc da mặt cho nam từ bên ngoài
Hiểu đúng về làn da
Hiểu đúng về làn da
Để xây dựng thói quen chăm sóc da đúng mỗi ngày, việc đầu tiên là bạn cần phải xác định được loại da và tính chất làn da hiện tại của mình. Bên cạnh đó, tìm ra những vấn đề đang có trên da để lựa chọn phương pháp chăm sóc, điều trị phù hợp nhất. Giống như phụ nữ, làn da của nam giới nói riêng và tất cả mọi người nói chung cũng được chia thành một số loại phổ biến như: da thường, da hỗn hợp, da dầu và da khô. Nắm rõ điều này là bước đầu tiên giúp bạn lựa chọn được những sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất.
Đừng quên rửa mặt 2 lần mỗi ngày
Đối với việc chăm sóc da mặt cho nam, việc giữ làn da luôn sạch sẽ là nguyên tắc quan trọng nhất. Đừng quên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối để giúp cuốn trôi bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa tích tụ trên bề mặt da bạn nhé. Điều này không chỉ giúp da đẹp hơn mà con hạn chế da bị khô gây ngứa ngáy và khó chịu.
Tẩy tế bào chết cho da
Làn da nam giới dày hơn phụ nữ, vì vậy cần tẩy tế bào chết thường xuyên để giúp da sáng sửa hơn. Tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần/tuần đảm bảo da luôn sạch sẽ, thông thoáng lỗ chân lông và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế chà xát quá mạnh gây tổn thương da.
Tăng cường dưỡng ẩm cho làn da
Tăng cường dưỡng ẩm cho làn da
Điều này giúp tạo ra một hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da, chống lại sự xâm nhập của những tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. Việc dưỡng ẩm không chỉ đơn thuần cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da, mà còn bảo vệ da sáng khỏe, quyến rũ hơn. Đây cũng là một trong những bước không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da mặt cho nam.
Thoa kem chống nắng
Thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài là điều vô cùng cần thiết, giúp hạn chế da cháy nắng, lão hóa và nổi mụn.
Lựa chọn kem và gel cạo râu an toàn, dịu nhẹ
Bạn lưu ý tránh gây trầy xước cho da trong khi cạo râu nhé. Sau khi cạo râu xong, đừng quên thoa thêm kem dưỡng ẩm để giúp chống viêm. Giúp làm dịu và phục hồi những tổn thương trên da. Điều này cũng giúp ngăn ngừa tình trạng râu mọc ngược và gây mụn. Bên cạnh đó, giữ vệ sinh dao cạo và thay lưỡi giao cạo râu thường xuyên để tránh vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng da.
Chăm sóc da mặt cho nam từ bên trong
Uống 2-3 lít nước mỗi ngày
Uống 2-3 lít nước mỗi ngày
Rất nhiều bạn nam có thói quen uống nhiều cà phê hay bia rượu. Điều này chắc chắn sẽ gây hại đến làn da. Thay vào đó, bạn nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì làn da và cơ thể khỏe mạnh. Uống nước giúp:
- Làn da có đủ độ ẩm
- Hạn chế tiết dầu thừa
- Se khít lỗ chân lông
- Khiến da săn chắc hơn
Hãy duy trì thói quen này và làn da của bạn sẽ nhận được những thay đổi bất ngờ đấy.
Một chế độ dinh dưỡng khôn ngoan
Một làn da khỏe đẹp cần phải có đủ cả dưỡng chất từ bên trong cơ thể. Một trong số đó là hạn chế:
- Những thức uống có cồn
- Thức ăn nhanh
- Đồ chiên xào nhiều dầu mỡ
Chính là những bước nhỏ giúp làn da của bạn khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Thêm vào đó, hãy tăng cường ăn nhiều trái cây và rau củ giàu vitamin và khoáng chất. Đây là cách chăm sóc da cho nam từ bên trong hiệu quả nhất.
Tăng cường thể dục thể thao
Tăng cường thể dục thể thao
Ngoài cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì cần cóchế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Điều này giúp thải độc da qua việc đổ mồ hôi. Bên cạnh đó, tập thể dục giúp:
- Kích thích máu huyết lưu thông
- Vận chuyển các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng da tốt hơn
- Sở hữu một thân hình săn chắc, lý tưởng
Thư giãn để tinh thần thoải mái
Làn da sẽ không thể đẹp lên được nếu tâm trạng của bạn luôn căng thẳng quá nhiều bởi công việc và cuộc sống. Hãy thư giãn bằng những hoạt động bạn yêu thích như:
- Nghe nhạc
- Đọc sách
- Trò chuyện với bạn bè
- Đắp mặt nạ cho da…
Điều này cũng rất tốt trong việc chăm sóc da bằng tinh thần, cải thiện khả năng miễn dịch của làn da.
Ngủ đủ giấc và ngủ sớm
Việc thiếu ngủ khiến quá trình hồi phục và tái tạo của làn da bị gián đoạn. Điều đó dẫn đến tình trạng nổi mụn, tiết nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to,… hơn. Vì thế, hãy ngủ sâu và ngủ đủ giấc để làn da có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục cần thiết nhất. Thói quen sinh hoạt lành mạnh chắc chẵn sẽ mang đến một làn da khỏe mạnh cho các bạn nam đấy.
Lời kết
Trên đây đều là những điều vô cùng cơ bản, nhưng không hẳn bạn nam nào cũng có thể thực hiện đều đặn được. Việc chăm sóc da mặt cho nam giới có thể không quá phức tạp như chị em phụ nữ, nhưng để có được một vẻ ngoài thu hút thì ai cũng cần chú ý việc chăm sóc da hàng ngày.
Mong rằng những thông tin mà MELA cung cấp hữu ích cho bạn, và đừng quên theo dõi chúng mình để đọc thêm nhiều thông tin khác nhé.
Có thể bạn cũng quan tâm
