Hướng dẫn chăm sóc da mùa hè được bác sĩ da liễu phê duyệt

Trong bài viết dưới đây, MELA sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mùa hè được bác sĩ da liễu phê duyệt. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Mở đầu

Đây là những bước quan trọng mà bạn nên nhớ khi thời tiết trở nên ấm hơn, mặc dù một thói quen chăm sóc da hoàn hảo sẽ phù hợp với bạn trong cả năm.

Các bác sĩ da liễu cũng trải qua mùa hè giống như chúng ta, nhưng họ phải làm việc chăm chỉ hơn một chút để ngăn ngừa mụn và giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời trong những tháng mùa hè. Thời tiết ấm áp mang đến rất nhiều thách thức trong việc chăm sóc da, nhưng may mắn thay, các chuyên gia biết chính xác cách đối mặt với mùa hè.

Omer Ibrahim, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và đồng giám đốc nghiên cứu lâm sàng tại Khoa Da liễu và Phẫu thuật Thẩm mỹ Chicago cho biết: “Một thói quen vững chắc nên được áp dụng cho tất cả các mùa và mọi vùng khí hậu.” Tuy nhiên, khi chuyển từ mùa đông sang mùa hè, có một số thay đổi mà bạn có thể cân nhắc.

Chúng tôi đã hỏi ba bác sĩ da liễu về lời khuyên chăm sóc da mùa hè tốt nhất của họ và đây là bản đồ lộ trình cuối cùng của bạn để có được làn da khỏe mạnh suốt cả mùa dài. Điều quan trọng nhất là sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng phổ rộng. Hãy bắt đầu với điều đó.

Hướng dẫn chăm sóc da mùa hè

SPF, SPF, SPF

Nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh, đẹp và tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời, thì mẹo quan trọng nhất và cơ bản nhất là phải thoa kem chống nắng. Để bảo vệ tối đa, các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 hoặc cao hơn cho tất cả các vùng da tiếp xúc, đặc biệt là tay, chân, tai và môi. Và để lưu ý rằng bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi vài giờ và mang theo thêm để sử dụng trong những ngày dài ở ngoài trời. Bạn có thể đặt báo thức trên điện thoại để nhắc mình thoa lại kem chống nắng một cách chuyên nghiệp. Một lựa chọn tốt là kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 55 đã được vinh danh giải thưởng Allure Readers’ Choice.

Làm sáng tỏ thói quen chăm sóc da của bạn – Hướng dẫn chăm sóc da mùa hè được bác sĩ da liễu phê duyệt

Ibrahim đã từng nói: “Vào mùa hè, tôi thường nhắc nhở bệnh nhân rằng, giống như tủ quần áo của họ, thói quen chăm sóc da có thể cần nhẹ nhàng hơn một chút. Cái nóng và độ ẩm của mùa hè đồng nghĩa với việc bạn có thể đổi sữa rửa mặt nặng hơn (như sữa rửa mặt dạng kem hoặc dầu) để chuyển sang loại nhẹ nhàng, tạo bọt.

Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm có mục đích kép

Để giúp làm sáng tỏ mọi thứ, Ibrahim nói rằng bạn có thể cân nhắc chuyển sang sử dụng kết hợp kem dưỡng ẩm và kem chống nắng trong mùa hè. Ông nói: “Một loại kem dưỡng ẩm nhẹ có SPF từ 30 trở lên có thể phù hợp với hầu hết mọi người, miễn là bạn thoa một lượng vừa đủ và thoa lại sau mỗi vài giờ như với kem chống nắng thông thường. Ibrahim lưu ý rằng kem dưỡng ẩm dày hơn có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, viêm nhiễm và mụn trứng cá. Đặc biệt nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá hoặc da dầu thì việc bỏ qua một bước chăm sóc da với kem dưỡng ẩm/SPF kết hợp có thể giúp giữ cho làn da sạch sẽ.

Để có một sản phẩm nhẹ hai trong một, hãy dùng thử Olay Regenerist Whip Active Moisturizer With. Kem chống nắng từng đoạt giải Best of Beauty, cung cấp khả năng dưỡng ẩm làm mịn và bảo vệ SPF 40 mà không làm bí da bạn.

Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm có mục đích kép

Đừng ngừng dưỡng ẩm hoàn toàn – Hướng dẫn chăm sóc da mùa hè được bác sĩ da liễu phê duyệt

Lớp mồ hôi trên mặt bạn không được tính là kem dưỡng ẩm. Nava Greenfield, bác sĩ da liễu và giám đốc y tế tại Schweiger Dermatology Group ở Brooklyn, New York, cho biết: “Mặc dù thời tiết nóng và ẩm, nhưng bạn vẫn cần dưỡng ẩm. Ngay cả khi da của bạn đã cảm thấy nhờn, bạn vẫn không nên bỏ qua bước kem dưỡng ẩm.

Ariel Ostad, bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật da liễu ở thành phố New York cho biết: “Kem dưỡng ẩm tái lập lớp sừng, lớp ngoài cùng của da, giúp bảo vệ khỏi các chất ô nhiễm và hóa chất có hại, đồng thời ngăn ngừa kích ứng hoặc khô da thêm”. Đây là lúc kem dưỡng ẩm/SPF kết hợp phát huy tác dụng: Nhờ kết cấu nhẹ, nó sẽ giúp giữ cho lớp ngoài cùng được nuôi dưỡng mà không gây cảm giác quá nặng trên da của bạn.

Đầu tư vào một loại serum vitamin C tốt – Hướng dẫn chăm sóc da mùa hè được bác sĩ da liễu phê duyệt

Ibrahim nói: “Vitamin C rất tốt quanh năm, nhưng càng quan trọng hơn vào mùa hè. Vitamin C giúp ngăn ngừa tăng sắc tố da, cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn và có thể giúp sản xuất collagen. Thoa một vài giọt lên da giữa bước làm sạch và dưỡng ẩm.

Bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Robert Finney trước đây đã khuyên dùng Paula’s Choice Super Antioxidant Concentrate Serum vì dạng vitamin C rất ổn định, tetrahexyldecyl ascorbate, được tăng cường thêm khả năng bảo vệ từ vitamin E trong công thức.

Đầu tư vào một loại serum vitamin C tốt

Đừng quên tẩy tế bào chết

Các bác sĩ da liễu thường nhắc nhở chúng ta không nên tẩy tế bào chết quá nhiều. Nhưng vào mùa hè, đây là mùa để tẩy tế bào chết. Nếu bạn có làn da dầu, Ostad khuyên bạn nên kết hợp tẩy da chết nhiều hơn vào quy trình chăm sóc da của mình. Hãy thử tăng dần số ngày bạn tẩy tế bào chết mỗi tuần.

Ostad khuyên dùng miếng đệm axit alpha-hydroxy (AHA) để “mở lỗ chân lông bị tắc và loại bỏ dầu dẫn đến mụn trứng cá.” Thêm vào đó, chúng tạo cảm giác dễ chịu và nhẹ nhàng trên làn da căng thẳng vào mùa hè. Một lựa chọn hợp lý: L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Brightening Peel Pads, được làm bằng 10% axit glycolic. Chỉ cần nhớ rằng: AHA có thể làm cho da nhạy cảm hơn, khiến việc bôi kem chống nắng trở nên quan trọng hơn.

Cắt giảm thời gian bồn tắm của bạn

Giữa các buổi tập luyện, những ngày đi biển và đổ mồ hôi mùa hè, nhiều người trong chúng ta tắm nhiều hơn một lần một ngày trong mùa hè. Ibrahim khuyên bạn nên tắm trong thời gian ngắn, khoảng 4-5 phút. Ông nói: “Tắm quá nhiều hoặc tắm trong nước quá nóng có thể khiến da bạn bị khô quá mức, dẫn đến viêm nhiễm và thậm chí là bệnh chàm vào mùa hè.

Đảm bảo lớp trang điểm của bạn không gây mụn

Hãy xem kỹ nhãn sản phẩm trang điểm của bạn và chỉ giữ những nhãn không gây mụn. Đó là một từ ưa thích cho một sản phẩm có công thức không có thành phần làm tắc lỗ chân lông. Đặc biệt là trong mùa hè, Greenfield khuyến nghị các bệnh nhân của cô ấy “hãy trang điểm để không làm bí da của bạn.” Điều đó có thể bao gồm các tùy chọn như kem chống nắng dạng bột, kem lót không chứa dầu. Chúng tôi yêu thích Kem lót Hydro Grip Primer của Milk Makeup hoặc kem nền nhẹ.

Ở trong bóng râm

Tất cả các chuyên gia đều khuyên rằng nên mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành và đeo kính râm khi ra nắng. Chúng tôi không yêu cầu bạn mặc áo sơ mi dài tay cho một ngày nắng nóng ở bãi biển. Nhưng hãy lưu ý để cơ thể bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời càng ít càng tốt. Điều đó có thể có nghĩa là ngồi dưới một chiếc ô, đội một chiếc mũ cực lớn hoặc tránh ánh nắng giữa trưa.

Trên đây là những chia sẻ của MELA về những hướng dẫn chăm sóc da mùa hè được bác sĩ da liễu phê duyệt. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn. Và đừng quên theo dõi MELA mỗi ngày để không bỏ lỡ bất kỳ bài viết nào của chúng tôi bạn nhé!

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm của Mela, hãy tham khảo thông tin chi tiết và đặt mua TẠI ĐÂY!!!!