Dưỡng da ban đêm đúng cách cho người mới bắt đầu

Ban đêm là khoảng thời gian vàng để làn da của chúng ta có thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Chính vì vậy, việc thực hiện quy trình dưỡng da ban đêm rất quan trọng, giúp bạn sớm sở hữu làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Trong bài viết này, MELA sẽ bật mí cho bạn các bước chăm sóc da ban đêm đơn giản, đúng cách và đầy đủ nhất nhé!

Dưỡng da ban đêm quan trọng như thế nào?

1. Dưỡng da ban đêm làm sạch bụi bẩn suốt ngày dài

Kem chống nắng, bụi bẩn và lớp trang điểm ban ngày là những thứ mà bạn nhất định phải làm sạch sâu nếu muốn có một làn da khỏe đẹp. Các bước dưỡng da ban đêm sẽ mang đến cho bạn một làn da sạch sẽ, thông thoáng lỗ chân lông và lấy sạch dầu nhờn, giảm các tác nhân gây mụn, da xỉn màu. Bên cạnh đó, nó còn giúp làm da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

2. Ban đêm là thời điểm da cần bổ sung tinh chất nhiều nhất

Ban đêm là lúc cơ thể tái tạo lại năng lượng và phục hồi các tổn thương tốt nhất. Vì thế, chăm sóc da ban đêm là quy trình bắt buộc nếu bạn muốn có một làn da đẹp. Ban đêm là thời điểm làn da tái tạo và sản sinh collagen, tiêu diệt các gốc tế bào có hại cho da. Do vậy, các nàng đừng quên thực hiện quy trình dưỡng da ban đêm đều đặn để giúp da hấp thụ dưỡng chất mỗi ngày nhé.

3. Dưỡng da ban đêm thẩm thấu tốt hơn từ bên trong

Các dưỡng chất có lợi trong kem dưỡng ban đêm sẽ được hấp thụ tốt hơn khi không bị tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố gây hại đến từ môi trường. Các tác nhân điển hình như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và các sản phẩm trong quá trình trang điểm, làm đẹp. Vì thế dưỡng da ban đêm sẽ giúp các nàng hấp thụ hoàn toàn được các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da mà không hề bị pha tạp nhiều hỗn hợp. Đồng thời không kích ứng với nhau gây ra dị ứng và có hại cho làn da.

4. Gia tăng quá trình sản xuất metatonin

Metatonin là một trong những hormon liên quan đến quá trình lão hóa da của chị em phụ nữ. Chúng có khả năng ngăn chặn các tác hại của tia cực tím đối với tế bào da, làm giảm những yếu tố liên quan tới các tác động xấu từ môi trường. Do vậy, các bước dưỡng da ban đêm bổ sung tinh chất kích thích sản sinh metatonin cho da và giảm quá trình lão hóa hiệu quả.

Các bước dưỡng da ban đêm đúng cách cho người mới bắt đầu

1. Tẩy trang

Làm sạch da là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da ban đêm. Bởi lẽ sau một ngày dài làm việc, sinh hoạt và đi lại ngoài đường, da sẽ tiếp xúc với nhiều tác nhân như bụi bẩn, dầu nhờn và lớp trang điểm bám chặt. Điều này không chỉ gây cảm giác khó chịu, nặng nề cho da mà còn khiến lỗ chân lông bị bịt kín, tắc nghẽn. Từ đó, gây ra rất nhiều vấn đề về da như mụn, mẩn ngứa, kích ứng…

Đối với các nàng thường xuyên make-up

Tẩy trang đúng cách chính là bí quyết quan trọng nhất để có một làn da khỏe mạnh. Tẩy trang với dầu tẩy trang hay nước tẩy trang giúp nàng dễ dàng loại bỏ toàn bộ dầu trong lớp makeup. Trả lại cho một bề mặt da sạch sẽ, ngăn ngừa mụn ẩn, lão hóa, nếp nhăn xuất hiện trên da.

Đối với các nàng không trang điểm

Cho dù không trang điểm, bạn vẫn nên thực hiện quy trình dưỡng da ban đêm để loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết bám trên da. Bạn nên ưu tiên dùng loại nước tẩy trang dịu nhẹ, không cồn để nhẹ nhàng lau đi lớp bụi bẩn hoặc kem chống nắng. Với bước làm sạch đầu tiên này, hãy cân nhắc lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp cho làn da của mình. Dưới đây MELA sẽ gợi ý 3 loại nước tẩy trang nổi tiếng và được ưa chuộng phù hợp cho 3 kiểu làn da phổ biến của người Việt Nam .

Nước tẩy trang phù hợp cho làn da của người Việt Nam

• Da dầu: Đối với những nàng có làn da dầu, Senka All Clear Water Fresh sẽ là dự lựa chọn hoàn hảo. Với công nghệ Micellar Water, sản phẩm vẫn giữ được sự dịu nhẹ mà vẫn hiệu quả cho làn da. Đồng thời, sản phẩm này cũng mang đến là trạng thái cân bằng giữa lớp dầu và nước cho da sau mỗi lần sử dụng.

• Da khô: Tẩy trang của La Roche-Posay khá phù hợp với những nàng có làn da khô. Đặc biệt là dòng sản phẩm La Roche-Posay Micellar Water Ultra cho da khô hay da nhạy cảm tốt nhất hiện nay. Với thành phần không chứa cồn, không dầu khoáng hay chất bảo quản paraben. Rất đáng tin cậy khi sử dụng.

• Da nhạy cảm: Những bạn này nên dùng dòng tẩy trang của nhà Bioderma. Tẩy trang Bioderma Sensibio H20 (màu hồng) không chứa chất tạo màu, paraben và không có cồn, nên không hề gây kích ứng mỗi lần sử dụng. Vì thế nó rất phù hợp cho những nàng có làn da nhạy cảm.

2. Sữa rửa mặt

Thêm một bước làm sạch da mặt với nước và sữa rửa mặt là một trong các bước dưỡng da ban đêm cơ bản nhất. Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da rất quan trọng. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm rửa sạch sâu, có chiết xuất thành phần thiên nhiên và không làm da bị khô. Innisfree Bija Trouble được đánh giá là phù hợp dành cho da dầu mụn, làm sạch và dịu da, hạn chế mụn lây lan.

3. Tẩy tế bào chết

Bạn nên tẩy tế bào chết da mặt 2 lần/tuần. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lớp sừng trên da. Đồng thời, tẩy đi các tạp chất còn sót ở lỗ chân lông. Một làn da thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất dinh dưỡng trong sản phẩm mà bạn sử dụng hơn. Các sản phẩm tẩy tế bào chết hiệu quả, được nhiều người ưa chuộng hiện nay như Laneige Clear-C Peeling Mask, ST.Ives Scrub hay The Body Shop Tea Tree 3-in-1 Scrub…

4. Toner cân bằng da

Toner giúp cân bằng da được ví như một “thần dược” không thể thiếu trong các bước dưỡng da ban đêm. Bước cân bằng độ pH và cấp ẩm tức thì cho da cần được thực hiện ngay sau khi rửa mặt. Vì vậy, thời điểm dùng toner tốt nhất là ngay sau khi bạn rửa mặt vào buổi tối và buổi sáng. Hãy duy trì thói quen này, vì nó sẽ giúp bạn nhanh chóng có làn da rạng rỡ hơn đấy.

Sau bước làm sạch mặt, toner được xem như một bước chuyển tiếp từ làm sạch sang các bước dưỡng da ban đêm. Vì vậy, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cũng rất quan trọng. Ở bước này, MELA khuyên bạn nên sử dụng những loại Toner không chứa cồn và lành tính. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm nổi tiếng như: Kiehl’s Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner, Thayer Toner Lavender Witch Hazel with Aloe Vera để tránh gây kích ứng cho làn da.

5. Essence dưỡng da

Essence là một tinh chất dưỡng ẩm cho da chuyên sâu. Sản phẩm này thường dùng trong các bước dưỡng da ban đêm bởi dưỡng chất cần thời gian thẩm thấu sâu vào da mới có hiệu quả. Tại Hàn Quốc, Essence được xem là bí kíp không thể thiếu để có một làn da đẹp và ít lão hóa da. Tùy theo nhu cầu mà các nàng sẽ lựa chọn được loại Essence phù hợp. Chẳng hạn như sản phẩm White Perfect L’Oreal giúp dưỡng trắng. Nivea Extra White Pore Minimiser giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Hoặc Simple Kind To Skin Vital Vitamin lành tính, giàu vitamin cho da nhạy cảm.

6. Tinh chất Ampoule dưỡng da chuyên sâu

Ampoule là một dạng tinh chất chăm sóc da chuyên sâu vào ban đêm. Sản phẩm này thường được bào chế từ thảo dược và các loại vitamin có lợi cho da. Nó có vai trò bổ sung những dưỡng chất bị thiếu hụt cho da trong các bước chăm sóc da ban đêm. Từ đó dảm bảo tối ưu hóa quá trình hồi phục da. Do vậy, các nàng không nên bỏ qua một trong các bước skincare ban đêm hữu hiệu này nhé.

Thực chất thì Ampoule hoàn toàn có thể thay thế được cho serum. Tuy nhiên, nếu bạn muốn dùng song song cả 2 sản phẩm để tăng hiệu quả dưỡng da, thì Ohui 7777 là một lựa chọn lý tưởng. Bạn sẽ cảm nhận ngay một làn da căng bóng, mịn màng và đầy sức sống ngay từ lần sử dụng đầu tiên.

7. Serum đặc trị

Các tín đồ làm đẹp chắc chán đều biết công dụng của serum, nhất là đối với làn da. Serum là sản phẩm dưỡng da dành cho những vùng da cần được chăm sóc chuyên sâu như nám, thâm hoặc mụn. Các sản phẩm serum thường ở dạng lỏng, và có khả năng thẩm thấu tương đối tốt. Nàng chỉ cần từ một đến hai giọt Serum cho mỗi lần trong quy trình dưỡng da ban đêm là đủ. 3 loại serum nổi tiếng hiện nay là: Serum Vichy mineral 89, Serum Paula’s Choice Resist Hyaluronic Acid, Serum timeless hyaluronic acid. Với hiệu quả cao và có khả năng phục hồi hư tổn, cũng như cấp ẩm tốt.

8. Mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ giấy là bước làm đẹp đơn giản, thư giãn và hiệu quả. Bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da khoảng 2-3 lần mỗi tuần và không nên đắp quá nhiều. Mỗi lần khoảng 20 phút kết hợp với các bước dưỡng da ban đêm mà MELA gợi ý bên trên thì việc sở hữu làn da đẹp là điều chắc chắn. Có rất nhiều loại mặt nạ để bạn lựa chọn. Ví dụ như mặt nạ gel, mặt nạ giấy, mặt nạ lột và mặt nạ ngủ… tùy theo mục đích sử dụng và công dụng.

9. Kem mắt

Đôi mắt không chỉ được mệnh danh là cửa sổ tâm hồn, mà còn thể hiện đến 80% tình trạng của bạn. Một đôi mắt sáng, không quầng thâm, không bọng mắt, không vết chân chim là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn. Theo nghiên cứu khoa học, thoa một lớp kem dưỡng da mắt trong chu trình dưỡng da ban đêm đều đặn trong thời gian dài sẽ giúp bạn trông trẻ hơn 5 tuổi so với tuổi thật khi chính thức bước vào giai đoạn lão hóa.

Kem mắt thường có giá thành rất cao, bởi tinh chất cô đặc và chiết xuất từ những thành phần cao cấp. Tuy nhiên, kem mắt AHC ngay khi ra mắt đã phá vỡ mọi định kiến này. Với mức giá bình dân phù hợp với mọi đối tượng lại có hiệu quả tốt, kem dưỡng mắt của nhà AHC đã nằm “chễm chệ” trong TOP kem mắt được khuyên dùng hiện nay.

Một sản phẩm gợi ý mà MELA dành cho bạn chính là AHC Ageless Real Eye Cream For Face. Sản phẩm có giá thành cực rẻ nhưng chất lượng lại đáng đồng tiền bát gạo. Kết cấu dạng kem mỏng, thấm nhanh và không nhờn rít với mùi hương nhẹ dịu. Sử dụng dòng kem mắt trong các bước dưỡng da ban đêm giúp những nếp nhăn vùng mắt được cải thiện khá rõ. Da ẩm hơn và giảm thiểu quá trình lão hóa da xảy ra.

10. Kem dưỡng ẩm khóa lớp dưỡng da ban đêm

Cuối cùng trong các bước dưỡng da ban đêm chính là kem dưỡng ẩm. Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm ban đêm để “khóa” tất cả các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Đừng quên rằng mọi loại da đều cần được dưỡng ẩm. Bạn hãy tìm kiếm loại kem dưỡng phù hợp với loại da của mình để phát huy tác dụng tối đa nhé!

Mẹo dưỡng da ban đêm đạt hiệu quả tốt nhất

• Tùy vào nhu cầu sử dụng và tình trạng da mà bạn có thể linh động các bước 4,5,6. Hoặc nếu muốn, bạn có thể thực hiện đủ cả 3 bước để có làn da đẹp nhất!
• Thực hiện các bước dưỡng da ban đêm đều đặn và đầy đủ mỗi tối.
• Vỗ hoặc massage da nhẹ nhàng qua mỗi bước. Vì điều này giúp các tinh chất dưỡng da thấm sâu hơn.
• Ngủ sớm nhé! Vì giấc ngủ chính là tiền đề để các tế bào hồi phục và hoạt động tốt nhất đấy!
• Lựa chọn các loại mỹ phẩm gel tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và phù hợp với loại da của bạn. Đặc biệt tiên các nguyên liệu tẩy tế bào chết từ thiên nhiên.
• Thoa các sản phẩm dưỡng da từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
• Nhớ uống đủ nước.
• Bôi kem chống nắng để bảo vệ da vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Các bước dưỡng da ban đêm và ban ngày có khác nhau hay không?

Các bước dưỡng da ban đêm và dưỡng da ban ngày sẽ có một chút khác biệt. Dưới đây là một số điểm bạn nên lưu ý nhé:

• Chăm sóc vào da buổi sáng sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài. Như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và tác nhân gây hại khác.
• Các bước dưỡng da ban đêm tập trung hơn vào làm sạch, nuôi dưỡng và điều trị các vấn đề về da. Từ đó, cung cấp những dưỡng chất cần thiết để phục hồi và tái lạo làn da của bạn.

Vì thế, trong các bước dưỡng da ban đêm, bạn hãy bổ sung thêm các chất như retinol, giúp tăng quá trình tái sinh tế bào và kích thích sản sinh collagen. Cũng như hỗ trợ trị mụn, đốm nâu, lão hóa da… Thứ tự các bước skincare buổi sáng và buổi tối mà MELA gợi ý phía trên có thể gia tăng hay giảm xuống tùy vào nhu cầu và kinh tế của mỗi người. Bạn hãy chọn lọc và tìm hiểu xem bước nào là phù hợp với mình nhất nhé.

Một số câu hỏi thường gặp về quy trình dưỡng da ban đêm