Khi mùa hè gay gắt kéo đến, làn da của chúng ta bắt đầu có những thay đổi. Với nhiệt độ và độ ẩm cao suốt cả ngày, làn da bắt đầu cần được bảo vệ nhiều hơn, từ những vết mẩn ngứa và cháy nắng đến các vết rám nắng khó chịu và mụn trứng cá cứng đầu. Vì vậy, bạn cần bắt đầu công cuộc chăm sóc da ngay lập tức để tránh xa các vấn đề không mong muốn trong mùa hè này. Hôm nay, hãy cùng Mela tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hè bạn nhé!
Da có thay đổi theo mùa không?
Có, da thay đổi theo mùa. Khi mùa đông đến, thời tiết hanh khô sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da và gây nên hiện tượng da kết vảy và ngứa rát. Độ ẩm cao trong mùa hè có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng do đổ mồ hôi, bít tắc lỗ chân lông và mụn. Sử dụng điều hòa nhiệt độ vào mùa hè và máy sưởi vào mùa đông có thể làm da mất nước. Chính vì vậy, với mỗi mùa bạn cần thực hiện các quy tắc chăm sóc da khác nhau.
Làn da của bạn cần được quan tâm và chăm sóc nhiều hơn trong mùa hè. Với một vài bước đơn giản như làm sạch và dưỡng ẩm, giữ nước và sử dụng kem chống nắng, bạn có thể bảo vệ làn da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời và nhiệt độ.
Mùa hè ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào?
Khi thời tiết nắng nóng và độ ẩm tăng lên, tuyến bã nhờn trên da bắt đầu sản xuất bã nhờn dư thừa (dầu tự nhiên). Dầu tiết ra bị mắc kẹt trên bề mặt da, dẫn đến nhờn dính và bít tắc lỗ chân lông.
Nổi mụn là vấn đề xảy ra phổ biến nhất vào mùa hè. Những người có làn da dầu thường dễ bị mụn do vi khuẩn và dầu nhờn trên da khi trộn lẫn với mồ hôi sẽ gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.
Khi làn da tiếp xúc với các tia UV có hại, quá trình sản xuất melanin sẽ tăng lên để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Melanin có đặc tính bảo vệ bằng ánh sáng. Melanin dư thừa sẽ khiến làn da sẫm màu và rám nắng. Các vấn đề khác có thể xuất hiện dưới các triệu chứng như ngứa da, châm chích, cháy nắng và phát ban do nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Cách chăm sóc da mùa hè bạn nên biết
1. Rửa mặt để loại bỏ dầu thừa
Vào mùa hè, da dầu sẽ tiết nhiều dầu hơn. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để có thể làm sạch sâu và loại bỏ tất cả bụi bẩn. Những người có làn da khô cần sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt. Chọn các sản phẩm tẩy rửa dịu nhẹ, không chứa cồn và cân bằng độ pH.
2. Chọn một quy trình chăm sóc da phù hợp
Duy trì tốt thói quen chăm sóc da và tuân theo nó. Bạn nên chọn mua các sản phẩm dạng gel (dành cho da khô) và dạng nước (dành cho da dầu) thay vì các sản phẩm dạng kem vì các sản phẩm này khá nhẹ và không gây nhờn dính. Làm sạch, sử dụng toner và dưỡng ẩm hai lần một ngày sẽ giúp làn da của bạn luôn sạch sẽ và tươi trẻ.
3. Sử dụng chất chống oxy hóa trong chu trình chăm sóc da
Serum chống oxy hóa có tác dụng kỳ diệu trong việc cấp ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, nó bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác động của môi trường, giúp tăng sinh collagen và loại bỏ các gốc tự do nhằm ngăn ngừa tổn thương cho da. Hãy sử dụng một loại serum chống oxy hóa trong chu trình chăm sóc da mùa hè của mình. Ngoài ra, bạn có thể thêm các chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của mình bằng cách bổ sung trái cây họ cam quýt, rau xanh, trà xanh,…
Abhisikta Hati, Giám đốc phát triển sản phẩm cấp cao tại SkinKraft cho biết, “Serum vitamin C là một lựa chọn tuyệt vời trong quy trình chăm sóc da mùa hè. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, nó loại bỏ các gốc tự do và giúp bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do quá trình oxy hóa gây ra và giúp giảm sắc tố gây ra bởi các tia UV có hại.”
4. Giữ cho làn da luôn mọng nước
Dưỡng ẩm là chìa khóa quan trọng trong quá trình chăm sóc da vào mùa hè. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm sau khi rửa mặt vào buổi tối để bổ sung nước trong khi ngủ. Thường xuyên rửa mặt bằng nước hoặc xông mặt để làm da tươi tắn, căng bóng.
5. Tẩy tế bào chết để có làn da khỏe mạnh
Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết ít nhất hai lần một tuần để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn và mát xa da nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Hãy tẩy tế bào chết cho cả môi và cả cổ.
6. Thoa kem chống nắng
Tia UV-A và UV-B của mặt trời có thể gây nên những ảnh hưởng tiêu cực. Bên cạnh việc làm da rám nắng, chúng còn có thể gây lão hóa sớm, làm xuất hiện các đốm đồi mồi, nếp nhăn và làm da nhăn nheo. Kem chống nắng với SPF từ 30-50 rất quan trọng trong những tháng mùa hè đối với mọi loại da và ngay cả khi bạn dành phần lớn thời gian ở nhà. Nếu bạn đi bơi, chúng tôi khuyên bạn nên thoa kem chống nắng nhiều lần.
7. Tránh trang điểm đậm
Trang điểm đậm khiến da không “thở” được. Độ ẩm và nhiệt độ cũng ảnh hưởng đến khả năng hô hấp của da. Thay vì sử dụng kem nền dày và các loại mỹ phẩm khác, bạn có thể cân nhắc sử dụng son dưỡng môi có màu và kem dưỡng ẩm có màu nếu cần trang điểm.
8. Sử dụng toner có chất lượng tốt
Một loại toner có chất lượng tốt sẽ có hiệu quả trong việc làm se khít lỗ chân lông. Số lượng tuyến bã nhờn được tìm thấy nhiều nhất ở vùng chữ T của khuôn mặt. Để ngăn mồ hôi và dầu thừa làm bít tắc các lỗ chân lông, hãy sử dụng nước hoa hồng chiết xuất từ lô hội hoặc dưa chuột vì chúng nhẹ dịu với làn da.
9. Dưỡng ẩm tốt
Kem dưỡng ẩm rất quan trọng trong việc bảo vệ làn da của bạn vào mùa hè. Bạn có thể chọn kem dưỡng ẩm có công thức không gây nhờn dựa trên loại da của mình. Tuy nhiên bạn hãy tìm các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa như vitamin A và C. Nếu nó có SPF thì càng tốt. Tốt nhất là thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.
10. Đừng quên mắt, môi và bàn chân
Luôn đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi các tia có hại của mặt trời. Sử dụng gel dưỡng ẩm dưới kem mắt và sử dụng một loại son dưỡng có SPF dưới lớp son môi. Chà chân để tẩy tế bào chết. Bôi kem chống nắng và kem dưỡng ẩm cho chân, đặc biệt là nếu bạn đang đi dép hở mũi.
11. Uống thêm nước và nước ép trái cây
Lượng nước tối thiểu bạn cần nạp vào cơ thể trong mùa hè là 2-3 lít một ngày. Nước dừa, dưa hấu và nước trái cây là cách tốt để giữ nước cho cơ thể. Uống nước cũng giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Bạn cũng có thể dùng sữa chua và sữa tách bơ trong chế độ ăn uống của mình.
12. Ăn trái cây và rau theo mùa
Thêm salad và các loại rau như dưa chuột, rau diếp vào chế độ ăn của mình. Những thực phẩm này giúp cơ thể mát mẻ từ sâu bên trong. Trái cây theo mùa như dưa hấu, dưa lưới; trái cây và nước trái cây họ cam quýt cũng giúp làn da khỏe mạnh.
13. Tránh xa đồ uống có đường
Đồ uống có đường khiến bạn cảm thấy uể oải do dư thừa lượng đường. Ngoài ra, chúng không bổ sung bất kỳ giá trị nào cho cơ thể vì chúng không có đặc tính dưỡng ẩm. Không chỉ thế, đường còn làm cho bạn mệt mỏi và tăng cân. Vì vậy, hãy chọn một loại đồ uống khác thay vì Cola.
14. Mặc các loại vải thoáng khí
Cotton là loại vải phù hợp nhất để mặc trong mùa hè. Bạn nên mặc quần áo mỏng và rộng rãi. Tránh quần áo bó sát bằng vải tổng hợp. Những loại quần áo này có thể làm tăng cảm giác khó chịu và khiến bạn đổ nhiều mồ hôi hơn, từ đó khiến da ngứa ngáy và có thể dẫn đến nhiễm trùng.
15. Tắm hai lần một ngày
Giữ gìn vệ sinh là điều rất quan trọng trong mùa hè. Tắm nước mát vào buổi tối trước khi đi ngủ có thể giúp loại bỏ tất cả các chất thải, bụi bẩn và mồ hôi tích tụ trên cơ thể trong một ngày và ngăn ngừa phát ban. Lý tưởng nhất là bạn nên tắm cả buổi sáng và ban đêm kèm với các bước làm sạch da, toner và dưỡng ẩm.
Các biện pháp phục hồi da tại nhà giúp bạn có được làn da rạng rỡ trong mùa hè
1. Cà phê và chanh
Chanh có chứa vitamin C – một thành phần làm sáng da hiệu quả. Hãy cân nhắc bổ sung Vitamin C vào quy trình chăm sóc da mùa hè của bạn. Mặt khác, cà phê là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời.
Trộn một thìa cà phê và một thìa nước cốt chanh vào bát. Đánh tan để không bị vón cục. Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch.
2. Nha đam
Được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn hiệu quả, nha đam có tác dụng làm dịu làn da, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Nó cũng có tác dụng làm ẩm da.
Đắp cùi nha đam trực tiếp lên da và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút. Để nguyên trên mặt trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch.
3. Mặt nạ nghệ
Nghệ có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống lão hóa, giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm trên da. Bên cạnh đó, nó giúp da trắng sáng và hồng hào tự nhiên.
Cho một thìa cà phê nghệ vào bát và trộn đều với ba thìa nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước.
4. Mật ong kết hợp với sữa chua
Mật ong giữ lại độ ẩm tự nhiên cho làn da trong khi sữa chua có tác dụng làm sáng da.
Đổ một cốc sữa chua vào bát và thêm một thìa mật ong vào đó. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên da. Giữ nguyên trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
5.Cách chăm sóc da mùa hè với Đu đủ
Ngoài tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đu đủ còn giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn bám trên da và mang lại cho bạn làn da tươi sáng và mềm mại.
Lấy một quả đu đủ tươi nghiền nát, thêm một ít gỗ đàn hương và đất sét fuller’s earth vào rồi trộn đều. Đắp mặt nạ này lên mặt và giữ nó trong khoảng 20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh.
6. Gỗ đàn hương và dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân là một phương thuốc hiệu quả để làm trẻ hóa và làm sáng da. Gỗ đàn hương có tác dụng làm sáng màu da hiệu quả.
Tạo hỗn hợp bằng cách thêm một chút dầu hạnh nhân vào gỗ đàn hương. Trộn đều và thoa hỗn hợp lên da. Giữ nguyên trong 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước.
7. Cách chăm sóc da mùa hè với Cà chua
Cà chua với hàm lượng lớn vitamin trong đó sẽ giúp cải thiện kết cấu của da. Ngoài ra, nó cũng giúp khôi phục độ bóng tự nhiên của da, do đó làm cho da trở nên sáng hơn.
Nghiền mịn nửa quả cà chua và thêm một chút mật ong vào đó. Đắp hỗn hợp này lên da và giữ nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hay bơi lội để giữ mát và tăng độ ẩm cho cơ thể có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể khôi phục sự cân bằng, căng bóng tự nhiên của da và đảm bảo sức khỏe bằng cách áp dụng các phương pháp cách chăm sóc da mùa hè mà Mela đã chia sẻ. Hãy tuân thủ quy trình chăm sóc da thường xuyên, ăn uống lành mạnh và sử dụng các biện pháp chăm sóc da tự nhiên đơn giản nhưng lại hiệu quả này để có được làn da sáng đẹp, mịn màng. Hãy chia sẻ với Mela biết nếu những mẹo này có hiệu quả đối với bạn nhé!
Mela – Tốt như mẹ làm
Có thể bạn cũng quan tâm
