Chăm sóc da mặt trắng sáng hàng ngày cho nàng

Đừng vội lo lắng nếu như làn da của bạn không được khỏe mạnh, hiện nay đã có nhiều cách làm đẹp da mặt với nhiều phương pháp khác nhau. Nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện để trải nghiệm các phương pháp làm đẹp đắt đỏ hay những loại mỹ phẩm đắt tiền hiện nay. Vì thế, Mela sẽ mang đến cho bạn chăm sóc da mặt trắng sáng tự nhiên tại nhà cực đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo ngay nhé!

Tại sao cần phải chăm sóc da mặt hàng ngày

Hằng ngày, làn da sẽ phải chịu tác động từ rất nhiều yếu tố từ môi trường bên ngoài như: khói bụi, độ ẩm, nhiệt độ và từ bên trong cơ thể như dinh dưỡng, nội tiết, tuổi tác,… Chính vì vậy, tìm hiểu những cách chăm sóc da mặt hằng ngày phù hợp là việc hết sức cần thiết đối với mỗi người vì những lý do sau:

• Duy trì làn da khỏe mạnh, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại cả từ bên trong lẫn bên ngoài.
• Cải thiện những vấn đề khác của da như: sạm nám, tàn nhang, thâm mụn,… để làn da mịn màng, tươi trẻ.
• Làm chậm đi tốc độ lão hóa của da.

6 Cách chăm sóc da mặt trắng tự nhiên

Chỉ với những cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản cùng những nguyên liệu sẵn có, các bạn sẽ sở hữu làn da đẹp tự nhiên như mong ước.

1. Cách chăm sóc da mặt trắng bằng dầu dừa, dầu ô liu

Tẩy trang được xem là bước cần thiết nhất và quan trọng nhất trong các bước dưỡng da. Hãy thử nghĩ xem, nếu cả ngày dài phải tiếp xúc liên tục với quá nhiều tác nhân gây hại cho da, không thể nào chỉ rửa mặt qua loa mà có thể rửa sạch bụi bẩn trên mặt được.

Hãy lựa chọn những nguyên liệu từ thiên nhiên có khả năng tẩy trang tốt nhất như: dầu dừa, dầu oliu hoặc mật ong nguyên chất. Đặc điểm chung của 3 loại nguyên liệu này có khả năng làm sạch và lấy đi bụi bẩn, cũng như lớp trang điểm hiệu quả.

• Dầu dừa – nguyên liệu chứa nhiều các chất axit Lauric, capric, giúp kháng và triệt để vi khuẩn hiệu quả. Bên cạnh đó, những vitamin và khoáng chất có trong dầu dừa sẽ thúc đẩy các gốc tự do bên trong cơ thể, chống lão hóa da cực hiệu quả.
• Đối với dầu oliu thì đây là nguyên liệu rất giàu vitamin E, sẽ hỗ trợ giúp da trắng sáng sau mỗi lần tẩy trang.
• Mật ong đã từ lâu được mệnh danh là “cao thủ” làm sạch da triệt để mà không lo ngại việc da sẽ bị khô hay bị bào mòn.

Cách thực hiện:

• Cho một lượng dầu dừa/ dầu oliu/ mật ong vừa đủ vào lòng bàn tay hoặc vào bông tẩy trang.
• Nhẹ nhàng thoa đều khắp gương mặt theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài để cuốn theo các lớp cặn trang điểm và bụi bẩn.
• Sau đó rửa mặt lại với nước ấm để làm sạch lớp dầu còn sót lại trên da.

2. Chăm sóc da mặt trắng bằng tẩy da chết bằng sữa tươi

Sữa tươi là nguyên liệu giúp chúng ta tẩy tế bào chết tự nhiên mà không cần phải sử dụng đến các loại hóa chất có nồng độ cao như AHA/BHA.

Làm đẹp da mặt cùng với sữa tươi có nhiều công thức khác nhau. Nhưng để đơn giản chúng ta chỉ cần dùng một mình sữa là đủ. Vì:

• Sữa tươi vừa tẩy tế bào chết vừa giúp làm dịu da mụn ngay lập tức
• Axit lactic trong sữa có khả năng loại bỏ tế bào chết.
• Protein và chất béo trong sữa giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng da và làm trắng da.

Cách làm:

• Đổ một lượng nhỏ sữa vào lòng bàn tay.
• Thoa đều lên mặt và xoa đều đến khi sữa hơi khô lại.
• Sau đó, rửa lại với nước ấm.
• Hãy thực hiện 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên.

3. Rửa mặt sạch sâu bằng bột yến mạch

Sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên sẽ giúp làm sạch da mặt. Nhưng việc lạm dụng các loại hóa chất lên da mặt quá nhiều cũng sẽ không tốt cho da. Vì thế, các nàng nên tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên, vừa giúp làm sạch vừa là cách chăm sóc da mặt an toàn tuyệt đối cho làn da.

Nếu bạn là người thường xuyên trang điểm, bột yến mạch sẽ là nguyên liệu hoàn hảo để tẩy trang an toàn đấy. Đây là thành phần vô cùng thân thiện với làn da, kể cả làn da nhạy cảm.

Cách làm:

• Pha loãng bột yến mạch và nước nóng theo tỉ lệ 2:3.
• Chờ 2-3 phút rồi cho thêm 1 lòng trắng trứng.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và massage mặt nhẹ nhàng. Da của bạn sẽ được làm sạch và làm dịu.
• Cuối cùng, hãy nhớ rửa mặt lại bằng nước ấm sạch nhé!

4. Cách trị mụn bằng dầu cây trà nguyên chất

Dầu cây trà là một loại tinh dầu chiết xuất từ lá trà tràm – một loại cây sinh trưởng tại Úc. Tinh dầu trà tràm có khả năng chống vi khuẩn và giảm viêm da. Thêm vào đó, loại tinh dầu này còn giúp da giảm mụn trứng cá, và hỗ trợ trị mụn mà không làm da bị kích ứng.

Với khả năng này, tinh dầu trà tràm là một cách chăm sóc da mặt, dưỡng da, trị mụn tại nhà lý tưởng cho các bạn gái đang vật lộn với các nốt mụn vừa khó ưa vừa tạo độ khó cho các phương pháp dưỡng da khác.

Cách sử dụng:

• Pha đều 1 phần dầu cây trà với 9 phần nước. Lưu ý rằng dầu cây trà thường rất đậm đặc, nên bạn chỉ nên sử dụng một phần vừa đủ và pha loãng nó với thật nhiều nước.
• Nhúng tăm bông vào hỗn hợp, thoa lên các vùng da bị mụn.
• Bôi kem dưỡng ẩm nếu nàng thấy cần thiết.
• Lặp lại quá trình này 1-2 lần mỗi ngày nếu cần.

5. Bổ sung thực phẩm chống lão hóa da

Thực phẩm chiên, rượu và thuốc trừ sâu trên rau là những tác nhân gây hại đến da của bạn, khiến nó dễ bị sưng và nổi mụn. Đây là lúc bạn cần dùng đến chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các hóa chất độc hại trên da của bạn. Vitamin C là một chất chống oxy hóa phổ biến.

Ngoài việc dưỡng ẩm cho da và thực hiện các cách chăm sóc da mặt, hãy sử dụng thực phẩm có chất chống oxy hóa và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt có chất chống oxy hóa.

Hãy nghĩ đến trà xanh, lá ô liu, rễ cam thảo và quả lựu đầu tiên. Đây là những loại thực phẩm chống oxy hóa dễ kiếm nhất. Ngoài ra, thực phẩm có chất chống oxy hóa còn có:

• Sôcôla đen
• Quả việt quất
• Quả mâm xôi
• Dâu tây
• Hồ đào

Dưỡng da từ bên ngoài là điều tuyệt vời. Nhưng đừng quên dưỡng da từ bên trong cũng quan trọng không kém.

6. Cách chăm sóc da mặt tại nhà bằng mật ong

Mật ong có lẽ là nguyên liệu chăm sóc da mặt tốt nhất trong các nguyên nguyên liệu tự nhiên. Món quà của thiên nhiên này có chứa đậm đặc:

• Các chất chống oxy hóa
• Kháng viêm hiệu quả
• Hỗ trợ việc trị mụn
• Ngăn ngừa mụn

Chưa hết đâu, mật ong, đặc biệt là mật ong rừng chưa qua xử lý có thể giải phóng các lỗ chân lông và giữ ẩm cho da.

Tính vô hại của mật ong có thể chấp tất các loại da nhạy cảm, da dầu, thậm chí là da dầu mụn. Cho nên, hãy thưởng cho da của nàng bằng cách pha chế lotion mật ong ngay tại nhà nào.

Cách làm:

• Pha đều hỗn hợp gồm 1 muỗng đầy mật ong, một muỗng cà phê dầu olive (bạn có thể sử dụng dầu dừa để thay thế), và một trái chanh.
• Sau đó, sử dụng hỗn hợp này lên da của bạn và để đó trong 20 phút.
• Sau 20 phút, lau các vùng da đã thoa lotion mật ong bằng nước ấm.

6 thói quen chăm sóc da mặt trắng từ bên trong cho nàng

1. Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm

Một trong những cách chăm sóc da mặt hiệu quả là thoa kem dưỡng ẩm dành cho ban đêm. Sau khi bạn rửa mặt vào buổi tối, hãy thoa một lớp nhẹ kem dưỡng ẩm ban đêm để dưỡng ẩm và phục hồi làn da. Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy tìm sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và được dán nhãn để sử dụng vào ban đêm.

Bạn cũng có thể thoa một sản phẩm riêng biệt lên vùng da quanh mắt để nâng và làm săn chắc da. Cuối cùng, thoa một lớp son dưỡng môi dày để giữ cho đôi môi của bạn ngậm nước và mịn màng.

2. Thoa kem chống nắng ban ngày đều đặn

Thoa kem chống nắng đều đặn không chỉ là một trong những việc làm quan trọng trong các bước chăm sóc da mặt hàng ngày, mà còn giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời hiệu quả. Bởi lẽ, kem chống nắng sẽ giúp duy trì độ ẩm, chống thoát nước trên da để ngăn ngừa tình trạng khô da, kiểm soát lượng bã nhờn trên da. Từ đó giúp:

• Da láng mịn,
• Ngừa mụn,
• Nhờn,
• Không còn bóng nhẫy,
• Căng rát khó chịu.

3. Hạn chế trang điểm dày

Da của chúng ta cũng cần được thở. Chính vì vậy, ngoài những cách chăm sóc da mặt ở trên, nếu có thể bạn nên hạn chế trang điểm thường xuyên để da nghỉ ngơi. Việc trang điểm quá thường xuyên và không phù hợp sẽ làm tắc lỗ chân lông, mất cân bằng độ pH gây nên những tình trạng như viêm, mụn thậm chí là lão hóa sớm.

Chính vì vậy, hãy cẩn trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm sử dụng hằng ngày. Nhớ ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc organic và phù hợp với tình trạng da của bạn. Cuối cùng, nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm càng mỏng nhẹ càng tốt. Và đừng quên làm sạch da thường xuyên cũng như tẩy da chết định kỳ để chăm sóc da mặt tốt hơn.

4. Uống nhiều nước kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nếu bạn có theo dõi, sẽ thấy rất nhiều bài viết của Mela đề cập đến vấn đề này. Điều này chứng tỏ lượng nước hằng ngày tác động nhiều đến da của chúng ta thế nào. Hơn 70% cơ thể chúng ta là nước. Do đó, nước được xem là “chìa khóa” cho sự trẻ trung và khả năng phục hồi kỳ diệu của làn da.

Bổ sung đầy đủ 2 đến 3 lít nước hằng ngày là cách chăm sóc da mặt đơn giản nhất. Tạo điều kiện cho các tế bào hoạt động hiệu quả, tăng cường khả năng hydrat hóa, từ đó giảm các tình trạng khô, bong tróc và xỉn màu ở da. Tất nhiên lượng nước hằng ngày sẽ được bổ sung thông qua nhiều nguồn như thức ăn, trái cây, rau củ,… Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng và tốt cho da.

Các loại trái cây, rau củ và các loại hạt là nguồn bổ sung vitamin, dưỡng chất hiệu quả nhất. Một số loại thịt cá cũng cần đảm bảo ở mức vừa đủ trong khẩu phần ăn hằng ngày. Cuối cùng, đừng quên ăn uống đúng giờ và đủ bữa nhé. Có như vậy thì cơ thể bạn mới có đủ thời gian hấp thu chất dinh dưỡng cần thiết.

5. Chế độ tập luyện, nghỉ ngơi khoa học

Việc tập thể dục đều đặn cũng giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, cung cấp thêm oxy và chất dinh dưỡng cho da. Điều này sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh, thúc đẩy sản xuất collagen và các tế bào da mới khiến bạn có một làn da trắng sáng, khỏe mạnh và chống lão hóa hiệu quả. Thêm nữa, khi luyện tập đều đặn mỗi ngày, cơ thể sẽ đổ mồ hôi rất nhiều làm:

• Sạch lỗ chân lông,
• Giảm các tình trạng viêm mụn toàn thân.

Tuy nhiên, để việc luyện tập thể dục/thể thao mang lại hiệu quả tốt nhất, nên tránh ánh nắng mặt trời khi tập luyện ngoài trời trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến chế độ nghỉ ngơi hằng ngày. Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi một cách hợp lý là phương thức hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe và làn da.

Nhiều những nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng giấc ngủ có tác động trực tiếp đến làn da của bạn. Ngủ không đủ giấc sẽ bị lão hóa sớm, dễ bị mụn và khiến lỗ chân lông to hơn do rối loạn nội tiết tố.

6. Detox cơ thể – Thải độc cho da khỏe mạnh từ bên trong

Các chị em chúng ta luôn truyền nhau những công thức nước Detox vừa có tác dụng làm đẹp và giảm cân hiệu quả. Detox để thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố là một bước chăm sóc da rất cần thiết và đem lại hiệu quả rất lớn. Bạn không cần nhịn ăn hoàn toàn mà hãy ăn nhiều loại trái cây, uống nhiều nước và kết hợp với việc tập thể thao đều đặn. Hãy lắng nghe cơ thể và điều chỉnh lại chế độ detox cho phù hợp nhất nhé.

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

Bước 1: Tẩy trang là bước chăm sóc da mặt quan trọng nhất

Tẩy trang là bước quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da, dù bạn là nam hay nữ, bạn có trang điểm hay không. Những bụi bẩn, sợi bã nhờn cần được làm sạch hằng ngày, tránh gây nên tình trạng bí tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn bọc và mụn trứng cá dai dẳng.

Bạn có thể chọn các sản phẩm tẩy trang phù hợp với làn da của bạn như nước tẩy trang, dầu tẩy trang, khăn giấy tẩy trang tiện lợi hay sữa rửa mặt kết hợp tẩy trang sạch sâu. Nên lưu ý lựa chọn bông tẩy trang chất lượng, mềm mịn để bảo vệ làn da.

Bước 2: Rửa mặt sạch vào mỗi tối và sáng

Mỗi ngày trước khi đi ngủ và ngay thức dậy, hãy rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, phù hợp với loại da của bạn. Rửa mặt buổi sáng giúp lấy đi bã nhờn và dầu thừa trên da trong thời gian cơ thể nghỉ ngơi, còn rửa mặt buổi tối giúp da thông thoáng, giảm nguy cơ nghẽn lỗ chân lông gây mụn.

Tránh dùng nước quá nóng để rửa mặt hằng ngày vì có thể làm khô da, gây bong tróc. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da thiên khô, hãy chọn loại sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm. Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nếu bạn làn da thiên dầu hoặc chọn sữa rửa mặt có thành phần axit salicylic nếu bạn đang bị mụn.

Bước 3: Chăm sóc da mặt bằng cách tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần da mặt với các sản phẩm chuyên dụng sẽ giúp loại bỏ các tế bào da cũ trên bề mặt da mặt, giúp da bạn khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

Bước 4: Dùng toner hoặc lotion

Toner là giúp cân bằng độ pH của da, giúp da khỏe mạnh và ít bị nổi mụn hơn.

Tránh sử dụng toner có chứa cồn, vì có thể làm khô da và gây hại cho da. Thay vào đó, hãy chọn các loại toner dịu nhẹ như nước cây phỉ hoặc tràm trà/rau má cho da mụn.

Bước 5: Dùng serum chống lão hoá

Serum còn được biết đến với tên khác là huyết thanh – là một dung dịch có chứa các chất có thể chống oxy hóa ở nồng độ cao. Trong đó, vitamin C và vitamin E là hai chất chống oxy hóa được sử dụng phổ biến nhất, giúp tăng cường độ đàn hồi, duy trì làn da săn chắc khi sử dụng mỗi ngày.

Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị với da mụn, thâm

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về mụn và thâm thì có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm điều trị để loại bỏ mụn và vết thâm nám. Tùy theo tình trạng thực tế của da mặt, bạn cần cân nhắc lựa chọn những sản phẩm điều trị phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu.

Bước 7: Dưỡng ẩm cho da mặt sáng tối

Cho dù là cách chăm sóc da mặt nào thì dưỡng ẩm da luôn là một bước quan trọng không thể thiếu. Việc bổ sung độ ẩm vừa đủ sẽ giúp duy trì lớp bảo vệ da, giúp hấp thu các dưỡng chất khác được hiệu quả hơn. Tùy theo từng loại da, có thể chọn kem dưỡng ẩm để đảm bảo khả năng dưỡng ẩm tối ưu nhất đối với loại da của bạn.

Bước 8: Dùng kem mắt

Thông thường, vùng da quanh mắt rất mỏng và cũng nhạy cảm hơn so với các vùng da còn lại trên khuôn mặt. Bạn cần sử dụng loại kem dưỡng da mắt để ngăn chặn các nếp nhăn của dấu hiệu lão hóa sớm.

Bước 9: Thoa kem chống nắng vào ban ngày

Mọi cách chăm sóc da mặt bạn đang thực hiện hằng ngày sẽ không thể đạt hiệu quả nếu bạn bỏ qua bước bôi kem chống nắng. Hãy có thói quen thoa kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da khỏi những tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da để tăng cường hiệu quả bảo vệ cũng như giảm nguy cơ kích ứng và bít tắc lỗ chân lông.