Bật mí 24 cách chăm sóc tóc suôn mềm mượt chắc khoẻ tại nhà

Chăm sóc tóc thường xuyên thôi chưa đủ mà còn phải kỹ lưỡng và đúng cách để tóc luôn mềm mượt và chắc khỏe. Nếu như trước đây bạn nghĩ gội và xả tóc là đủ thì bây giờ là lúc bạn nên thay đổi suy nghĩ đó bởi mái tóc của bạn cần một quy trình chăm sóc tóc nhẹ nhàng và bài bản để phát triển khỏe mạnh, dày và suôn mượt. Và sau đây là 24 cách chăm sóc tóc mà Totnhumelam xin được gửi đến các bạn!

Tất cả mọi người đều cần tới quy trình chăm sóc tóc bài bản?

Bạn “yêu” làn da của mình bao nhiêu thì bạn cũng phải “quý” mái tóc của mình bấy nhiêu. Mỗi người đều có một kiểu tóc và tình trạng tóc riêng, nhưng tất cả chúng ta đều cần có một quy trình bài bản phù hợp để có được mái tóc suôn mượt, giảm rụng và phát triển khỏe mạnh.

Bắt đầu một thói quen chăm sóc tóc tốt có thể khiến bạn nản lòng vì có quá nhiều bước phải trải qua. Tuy nhiên, thực hiện từng bước theo hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ thấy rằng mọi thứ dễ dàng hơn bạn nghĩ rất nhiều.

Hướng dẫn cách chăm sóc tóc bóng mượt chuẩn Salon

Chăm sóc tóc cũng giống như chăm sóc da, có thể là một thách thức lớn đối với nhiều người, đặc biệt là những người có quỹ thời gian eo hẹp. Tuy nhiên, bạn không cần phải “nhìn đông nhìn tây” rối rắm nữa, chỉ cần thực hiện theo các bước đơn giản sau để sở hữu mái tóc dày mượt mà chắc khỏe mà không cần “mất tiền” ra tiệm:

1. Tẩy tế bào chết cho da đầu

Dầu, bụi bẩn, vảy chết hay tàn dư của các sản phẩm tạo kiểu tóc bám lại trên da đầu, lâu ngày làm:

• Bít tắc chân tóc
• Gây ngứa
• Gây rụng tóc

Vì vậy, tẩy tế bào chết cho da đầu là bước đầu tiên trong bí quyết chăm sóc tóc toàn diện tại nhà.

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như:

• Muối
• Nước cốt chanh
• Mật ong
• Dầu oliu
• Các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu bán sẵn trên thị trường

Để tẩy tế bào chết cho da đầu. Bước này chỉ nên áp dụng 1 hoặc 2 lần / tuần, không nên thực hiện hàng ngày vì có thể gây tổn thương da đầu và chân tóc.

2. Gội đầu sạch sẽ

Dù làm gì thì bạn cũng không thể bỏ qua việc gội đầu vì chỉ khi tóc sạch sẽ mới suôn mượt được. Da đầu phải sạch thì chân tóc mới khỏe được. Nhưng không nên gội đầu hàng ngày đâu nhé!

Các chuyên gia khuyên chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần một tuần và pha loãng dầu gội với nước rồi thoa lên tóc. Điều này được thực hiện để đảm bảo rằng toàn bộ da đầu được sạch sẽ và tránh tình trạng da đầu ở một vị trí nào đó bị “quá tải” dầu gội bằng cách thoa trực tiếp dầu gội lên tóc.

Khi gội đầu, bạn có thể kết hợp massage đầu ngón tay nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu giúp tóc mọc tốt hơn. Tránh dùng móng tay cào mạnh vào da đầu nếu bạn không muốn da đầu bị xước và chân tóc bị tổn thương.

3. Thoa dầu xả dưỡng ẩm cho tóc

Sau khi gội đầu, đã đến lúc bạn phải xả tóc. Dầu xả cung cấp độ ẩm giúp tóc bóng mượt tức thì, và quan trọng hơn là dưỡng chất trong dầu xả giúp phục hồi lớp biểu bì – phần ngoài cùng của sợi tóc, giảm tác hại của môi trường đối với cấu trúc bên trong của tóc.

Mỗi loại tóc sẽ phù hợp với một loại dầu xả nhất định. Nếu tóc bạn xoăn, bạn cần một loại dầu dưỡng ẩm rất tốt, và nếu tóc bạn dầu, bạn cần một loại dầu xả ít dầu. Bạn nên thoa dầu dưỡng từ ngọn tóc (phần bị hư tổn nặng nhất) đến phần cách da đầu khoảng 1 đốt ngón tay, không nên thoa gần chân tóc vì có thể khiến da đầu nhờn và xuất hiện nhiều gàu.

Để dầu xả thấm sâu vào lớp biểu bì, massage tóc nhẹ nhàng và ủ dầu xả bằng mũ ủ tóc trong khoảng 5 – 7 phút.

4. Cung cấp thêm dưỡng chất chăm sóc tóc

Hầu hết mọi người sẽ dừng lại ở bước dầu xả vì nghĩ đến đây là đủ để có một mái tóc khỏe đẹp. Nhưng một số chuyên gia cho rằng, việc chăm sóc tóc từ thiên nhiên thông qua các loại mặt nạ tự chế cho tóc với:

• Trứng
• Dầu oliu
• Dầu dừa
• Các loại tinh dầu chiết xuất từ ​​thực vật

Đây là bước cần thiết trong quy trình dưỡng tóc.

Các dưỡng chất tự nhiên này giúp tăng độ ẩm cho tóc, giảm xoăn cứng và giúp tóc dễ vào nếp hơn. Đừng ngại tốn nhiều thời gian cho bước này vì bạn chỉ cần đắp mặt nạ hoặc ủ dầu cho tóc mỗi tuần một lần.

5. Để tóc khô tự nhiên

Sấy khô là lựa chọn số 1 của nhiều chị em để thoát khỏi tình trạng ướt át, khó chịu, tuy nhiên hơi nóng thổi trực tiếp vào tóc sẽ dễ khiến tóc bị khô và xoăn. Do đó, nếu không vội ra đường, bạn nên để tóc khô tự nhiên (hạn chế dùng máy sấy tóc), sau đó chải tóc để giữ nếp.

Bí quyết để có mái tóc bóng mượt là dùng khăn mềm thấm bớt nước. Sau đó, bạn có thể dùng khăn quấn tóc và để nguyên trên đầu cho khăn thấm bớt nước, hoặc lau nhẹ và để tóc khô tự nhiên..

6. Bổ sung tinh chất chuyên sâu

Khi tóc khô hoàn toàn, dùng tay (hoặc lược) vuốt nhẹ qua tóc để từng sợi tóc lỏng ra, tạo cảm giác bồng bềnh. Trước khi đi ngủ, bạn nên “vuốt” tóc bằng một chút dầu dưỡng hoặc serum chuyên sâu sẽ giúp tóc bóng mượt và mềm mại. Bạn cũng có thể bổ sung các sản phẩm phục hồi và mọc tóc chuyên biệt để giúp tóc khỏe từ trong ra ngoài. Chính tinh chất này cũng được áp dụng cho nhiều phương pháp chăm sóc tóc chắc khỏe hiện nay.

7. Bảo vệ tóc cẩn thận

Nếu da cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài thì mái tóc cũng cần được chăm sóc cẩn thận để giảm ảnh hưởng của các tác nhân có hại từ môi trường như:

• Khói bụi
• Ánh nắng mặt trời

Có thể là xịt, gel hoặc dầu dưỡng cho tóc vào mỗi buổi sáng!

Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc tóc đúng cách theo hướng dẫn, mái tóc của bạn sẽ bóng mượt và tràn đầy sức sống. Nghe có vẻ phức tạp, nhưng hãy bắt tay vào thực hiện và bạn sẽ thấy cách chăm sóc tóc tự nhiên và khỏe mạnh này đơn giản và dễ dàng như thế nào.

Một số bí quyết để dưỡng tóc bóng mượt mà bạn cần phải lưu ý 

Bên cạnh quy trình chăm sóc tóc bài bản, để tóc bóng mượt, bạn cần lưu ý một số vấn đề khác dưới đây:

1. Hiểu rõ chất tóc của bản thân

Để biết tóc mình cần hay thiếu gì, bạn cần hiểu rõ về chất tóc của mình. Từ việc xác định chính xác các đặc điểm của tóc như tóc khô hay tóc dầu, tóc khỏe hay tóc yếu, tóc thẳng hay xoăn, tóc mỏng hay tóc dày… bạn sẽ có cơ sở để điều chỉnh liệu trình phù hợp nhất với từng loại tóc.

2. Gội tóc khi cần thiết

Không có câu trả lời chung cho câu hỏi gội đầu bao nhiêu lần một tuần, nhưng theo các chuyên gia, mọi người nên gội cách ngày hoặc 3 lần một tuần. Vì nếu gội đầu hàng ngày sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc dễ bị hư tổn. Bạn có thể tham khảo chương trình gội cho từng loại tóc như sau:

• Đối với tóc khô, gội 3 ngày một lần (2 lần một tuần).
• Đối với tóc dầu, gội cách ngày (3 – 4 lần một tuần).
• Đối với tóc thường (không khô, không dầu) nên gội 2 – 3 lần / tuần.

3. Không gội đầu bằng nước nóng

Nước nóng làm tăng nguy cơ mất lớp dầu bảo vệ tóc. Vì vậy, cách tự nhiên để chăm sóc tóc là gội đầu bằng nước thường (vào mùa đông, bạn có thể gội bằng nước ấm). Đặc biệt, nếu bạn đang trong thời tiết se lạnh hoặc thời tiết chuyển mùa từ thu sang đông thì chắc chắn sẽ cần đến bài viết cách chăm sóc tóc mùa đông.

4. Dùng lược thưa kẽ để chải tóc

Chải tóc sau khi tóc khô và nên chải bằng lược thưa. Vì dùng lược thông thường để chải, tóc sẽ bị:

• Kéo căng
• Dễ gãy
• Hư tổn

5. Tránh chạm hoặc vuốt tóc nhiều lần

Tóc bạn đã có sẵn một lớp dầu tự nhiên để làm bóng và dưỡng ẩm nên khi bạn chạm vào tóc liên tục sẽ làm tăng lượng dầu gây ra hiện tượng bóng nhờn và bết dính. Hạn chế động tác vuốt tóc, dùng tay sờ vào tóc sẽ giúp tóc mềm mại và “xõa” tự nhiên.

6. Cắt tỉa tóc thường xuyên

Thường xuyên “cắt tỉa” phần ngọn tóc khô, chẻ ngọn sẽ mang lại vẻ bóng mượt, khỏe mạnh cho mái tóc. Việc cắt tỉa nên thực hiện khoảng 3 tháng một lần, và nếu tóc bạn bị chẻ ngọn nghiêm trọng, hãy cắt tỉa 6 tuần một lần.

Cách cắt tóc không khó như cắt tóc và tạo kiểu ở tiệm. Bạn hoàn toàn có thể “đánh bay” những phần tóc chẻ ngọn, khô xơ chỉ với một chiếc kéo cực bén.

7. Hạn chế nhuộm tóc

Phủ hóa chất để thay đổi màu tóc là cách làm đẹp tóc phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay. Tuy nhiên, hóa chất là một trong những tác nhân chính gây hại cho mái tóc của bạn. Việc sử dụng thuốc nhuộm quá nhiều sẽ gây ra những tổn thương không thể khắc phục. Nhất là khi chúng tiếp cận và phá hủy các tế bào mầm tóc bên trong nang tóc. Hạn chế nhuộm tóc (đặc biệt là thuốc nhuộm vĩnh viễn) để giữ cho tóc chắc khỏe theo thời gian!

8. Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời

Mặt trời có thể gây hại cho mái tóc của bạn giống như cách nó gây hại cho làn da của bạn. Tiếp xúc trực tiếp và liên tục với ánh nắng mặt trời sẽ khiến tóc bạn bị khô và đổi màu. Do đó, bất cứ khi nào bạn phải ở ngoài trời trong thời gian dài, hãy bảo vệ tóc bằng mũ và sử dụng dầu xả có chứa thành phần chống tia cực tím.

9. Tránh buộc tóc quá chặt cũng là một cách chăm sóc tóc

Buộc tóc kiểu đuôi ngựa hoặc thắt bím sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng, nhưng lưu ý không buộc quá chặt vì sẽ làm tóc hư tổn và gãy rụng. Hãy thử đổi kiểu tóc khác như đeo băng đô, buộc bằng ruy băng … để tóc được “tự do” tung bay.

10. Chăm sóc tóc hàng ngày tại nhà bằng thiên nhiên

Hiện nay trên thị trường có vô số sản phẩm chăm sóc tóc khác nhau bạn có thể lựa chọn nhưng đừng lãng phí những công thức ủ tóc từ những nguyên liệu tự nhiên ngay trong bếp như trứng, dầu oliu, mật ong, nha đam, trà xanh …

Dưỡng chất tự nhiên không thể thay thế việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng nhưng sẽ giúp tóc bóng và khỏe hơn.

11. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho tóc

Để có một mái tóc khỏe mạnh, bạn cần có một cơ thể khỏe mạnh. Và để duy trì sức khỏe tốt nhất, bạn cần đảm bảo nhận được tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết, bao gồm:

• Axit béo không bão hòa có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạnh nhân…
• Vitamin B6 có nhiều trong khoai tây, chuối và rau bina (rau chân vịt)…
• Chất đạm có nhiều trong cá, thịt gà, trứng và các sản phẩm từ đậu nành…
• Axit folic có trong trái cây họ cam quýt và rau tươi, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng, v.v.

Cùng với chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần đào thải những “thứ độc hại” ra khỏi cơ thể như thuốc lá, bia rượu và cố gắng duy trì trạng thái tâm lý thoải mái nhất. Đó là cách chăm sóc tóc để luôn khỏe đẹp mà tất cả chúng ta cần lưu ý.

Những các bước dưỡng tóc tại nhà bằng thiên nhiên dễ thực hiện

Chắc hẳn bạn cũng đã từng trải qua một số cách chăm sóc tóc tự nhiên tại nhà. Chúng có thực sự mang lại kết quả như bạn mong đợi? Hãy tham khảo danh sách 14 công thức chăm sóc tóc tại nhà tự nhiên và quen thuộc dưới đây để dễ dàng thay đổi nếu những thứ bạn áp dụng không phù hợp.

1. Dầu dừa

Đây là phương pháp giúp tóc chắc khỏe được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tương đối tốt. Tất cả những gì bạn cần làm là thoa dầu dừa lên tóc và giữ nguyên trong 30 phút, sau đó gội sạch lại với dầu gội.

2. Nha đam

Nha đam từ lâu đã được biết đến như một loại dầu dưỡng tóc, loại bỏ dầu thừa, làm sạch chân tóc giúp tóc bớt gãy rụng. Bạn có thể sử dụng gel lô hội nguyên chất trên da đầu và tóc 3 lần một tuần hoặc sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa lô hội.

3. Bia 

Nguyên liệu được sử dụng để làm bia là hoa bia và mạch nha, rất giàu vitamin B và protein. Đây là hai dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe của tóc nên gội đầu bằng bia sẽ giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn. Đun sôi khoảng 1 lon bia và để trong môi trường nguội khoảng 45 phút, sau đó gội trực tiếp lên tóc và ủ trong khoảng 5 phút. Sau đó bạn gội lại bằng nước lạnh và thoa một ít dầu thơm để che đi mùi bia còn sót lại.

4. Dầu ô liu 

Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm, giảm khô xơ giúp tóc mềm mượt. Bạn có thể thoa dầu ô liu lên tóc và để trong 45 phút, sau đó gội sạch. Các chuyên gia của chúng tôi cũng đã chuẩn bị một bài viết chi tiết về cách dưỡng tóc bằng dầu oliu giúp tóc mọc nhanh đấy!

5. Trứng gà 

Nếu tóc bạn khô hoặc dễ gãy, hãy dùng lòng trắng trứng để dưỡng ẩm cho tóc. Bạn thoa lòng trắng trứng lên tóc, ủ trong vòng 20 phút rồi gội sạch bằng nước lạnh.

6. Quả bơ 

Các khoáng chất trong dầu bơ là kali và magiê giúp tóc mượt và bóng hơn. Cách dưỡng tóc bằng quả bơ là trộn 1 quả bơ với 2 thìa dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc (đắp kín da đầu và từng sợi tóc) và giữ nguyên mặt nạ này trong khoảng 15 – 20 phút rồi gội sạch. Lượng dầu dừa bạn có thể tùy chỉnh, nếu bạn muốn mặt nạ mỏng thì cho thêm dầu dừa.

7. Vitamin E 

Vitamin E có khả năng làm mỏng dầu trên da đầu và ngăn ngừa kích ứng da. Nhờ vậy, khi thoa vitamin E lên tóc và da đầu không chỉ giúp tăng độ bóng cho tóc mà còn làm sạch chân tóc, giảm ngứa da đầu.

Thoa vitamin E lên tóc, massage nhẹ nhàng để dầu thấm sâu vào chân tóc và giữ nguyên trong đó ít nhất 15 phút. Sau khoảng thời gian này, gội sạch vitamin E trên tóc bằng dầu gội đầu thông thường.

8. Nước vo gạo lên men

Chất Pitera (chất trong suốt không màu) sinh ra trong quá trình nước gạo lên men rất giàu vitamin, khoáng chất, axit amin và axit hữu cơ giữ cho mái tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, nước vo gạo lên men có tính axit cao giúp cân bằng độ pH của tóc.

Để lên men nước vo gạo, bạn đựng trong hộp nhựa, đậy nắp kín và đặt ở nhiệt độ phòng khoảng nửa ngày (hoặc lâu hơn nhưng không quá 24 giờ). Sau khi gội đầu và xả tóc kỹ càng, bạn thoa nước vo gạo này lên cả tóc lẫn da đầu, giữ yên trong vòng 2 phút rồi gội đầu lại bằng nước lạnh.

9. Vitamin B1

Khi vitamin B1 thấm sâu vào da đầu sẽ kích thích tuần hoàn máu, tăng cung cấp oxy và dưỡng chất cho chân tóc và giúp tóc giảm gãy rụng. Bạn ngâm vitamin B1 (khoảng 10 viên) vào nước, đợi chúng tan hết rồi trộn với dầu gội và gội đầu như bình thường.

Khi gội đầu cần lưu ý massage nhẹ nhàng để vitamin B1 dễ dàng thẩm thấu vào da đầu. Cuối cùng, bạn xả sạch dầu gội, sau đó lau khô tóc.

10. Sữa chua

Các protein trong sữa chua giúp tóc chắc khỏe. Ngoài ra, axit lactic có trong sữa chua sẽ loại bỏ tế bào chết, làm sạch da đầu.

Bạn thoa sữa chua không đường lên da đầu và toàn bộ tóc sau khi gội đầu, sau đó dùng khăn ủ để ủ mặt nạ sữa chua trong 20 phút. Cuối cùng, sử dụng nước âm ấm để loại bỏ tất cả các lớp da mặt trên tóc của bạn.

11. Cà phê

Hỗn hợp xịt tóc chiết xuất từ ​​cà phê là sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên mà ít người biết đến. Các hợp chất flavonoid trong cà phê hoạt động rất “mạnh mẽ” trong lĩnh vực chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo tóc.

Tùy thuộc vào độ dài và dày của tóc, cho khoảng 1-2 tách cà phê ủ lạnh vào máy hấp. Gội đầu, xịt nước cà phê lên tóc và ủ trong tủ hút 20 phút rồi xả sạch cà phê (nước lạnh hoặc âm ấm đều được).

12. Mật ong

Là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên nổi tiếng, mật ong là nguồn cung cấp nước lý tưởng cho tóc. Trộn khoảng ½ thìa mật ong với dầu gội đầu và dùng hỗn hợp này để gội đầu. Bằng cách chạm vào tóc sau khi gội bằng loại dầu đặc biệt này, bạn sẽ cảm thấy mượt mà và mềm mại.

13. Trà xanh

Nước trà xanh giúp tăng độ bóng và giữ màu tóc tự nhiên. Bạn ủ tóc với nước trà xanh khoảng 30 phút rồi gội sạch tóc với dầu gội. Bạn có thể thay thế trà xanh bằng trà đen (cho tóc đen) và trà hoa cúc (cho tóc vàng).

14. Bồ kết 

Gội đầu bằng bồ kết là cách dân gian giúp tóc luôn mềm mượt được các bà, các mẹ ưa chuộng. Quả bồ kết có chứa saponin và saponaretin giúp:

• Giảm rụng tóc
• Thúc đẩy sự phát triển của tóc

Bạn bẻ nhỏ 5-6 miếng bồ kết khô rồi cho vào nồi nước (nước vừa đủ 1 lần gội) đun sôi. Để nước bồ kết nguội rồi bắt đầu gội đầu thật sạch, sau đó xả lại bằng nước lạnh.

Chúng ta không thể phủ nhận rằng nếu chúng ta kiên trì chăm sóc tóc bằng các dưỡng chất tự nhiên sẽ giúp tóc mềm mượt và bóng hơn. Nhưng với những mái tóc xơ yếu, rụng nhiều và chậm mọc thì đây không phải là giải pháp “trị tận gốc”. Hơn nữa, bạn cũng nên tham khảo thêm bài viết chi tiết cách ủ tóc thẳng tại nhà.