Mùa hè là thời điểm da khó chiều nhất. Các vấn đề về da như da bị cháy nắng, sạm đen, mụn, thâm nám… vô cùng dễ gặp. Chính về thế chăm sóc da như thế nào vào mùa hè là thắc mắc chung của nhiều chị em. Thấu hiểu nỗi lo lắng này, Mela sẽ gửi đến chị em các nguyên tắc vàng cần lưu ý khi chăm sóc da tại nhà trong mùa hè. Cùng chúng tôi theo dõi bài viết này nhé!
Mùa hè gây hại gì cho làn da của chúng ta?
Mùa hè là lúc ánh nắng mặt trời gay gắt nhất. Đây cũng là thời điểm tia UV có cường độ hoạt động mạnh mẽ nhất, gây hại nhiều nhất cho da. Ngoài ra, thời tiết trở nên oi bức vào mùa hè, không khí thì khô hanh, nhiều khói bụi sẽ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Từ đó, nhiều vấn đề về da sẽ xuất hiện như đổ dầu, bóng nhờn, cháy nắng, thâm sạm, nổi mụn,…
Làn da vào mùa hè phải chịu ảnh hưởng lớn bởi những thay đổi từ thời tiết và các tác động bên ngoài
Bật mí 10 nguyên tắc chăm sóc da tại nhà vào mùa hè
Mùa hè với nhiệt độ liên tục tăng cao luôn là nỗi ám ảnh đối với các cô gái. Nếu không có chế độ chăm sóc da hợp lý thì da rất dễ bị sạm nắng, tổn thương và lão hóa nhanh. Do vậy, để có làn da đẹp thì bạn nên áp dụng một số nguyên tắc chăm sóc da đơn giản dưới đây.
Làm sạch da – chăm sóc da tại nhà vào mùa hè
Bước chăm sóc da cơ bản nhất đối với mọi mùa là tẩy trang và rửa mặt. Vào mùa hè hai bước này lại đặc biệt quan trọng. Đầu tiên hãy tẩy trang cho da trước dù bạn có trang điểm hay không. Bước tiếp theo là rửa mặt và kế đến là sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da. Đồng thời giúp làm se khít lỗ chân lông.
Đừng quên tẩy tế bào chết
Nhiều người thường bỏ qua bước tẩy tế bào chết vì nghĩ rằng nó không cần thiết. Nhưng việc tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần 1 tuần là cách giúp làm sạch mọi bụi bẩn, chất nhờn bám trên da, kích thích sản sinh tế bào mới cho làn da luôn tươi trẻ, rạng rỡ. Đặc biệt nó rất có hiệu quả vào mùa hè oi bức này. Khi sử dụng tẩy da chết, bạn nên chọn những sản phẩm có dạng hạt nhỏ để tránh làm da bị tổn thương khi mát-xa. Ngoài ra tẩy tế bào chết vật lý có hạt nhỏ sẽ giúp bạn dễ mát-xa hơn.
Chống nắng hàng ngày – Chăm sóc da tại nhà vào mùa hè
Ánh nắng vào mùa hè thường rất gay gắt, chính vì thế bảo vệ làn da trước các tác nhân có hại do ánh nắng mặt trời là một trong những cách chăm sóc da mùa hè đơn giản. Mỗi khi ra ngoài, bạn nên che chắn cho làn da bằng áo khoác, mũ, nón hay khẩu trang. Đừng quên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30++ trở lên vì nó có tác dụng bảo vệ là da vô cùng hiệu quả.
Lưu ý, bạn nên thoa kem chống nắng cho những vùng da tiếp xúc với ánh nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài. Đồng thời thoa nhắc lại sau mỗi 4 giờ hoặc sau mỗi 2 giờ nếu bạn phải vận động ngoài trời hay tiếp xúc với nước biển, hồ bơi thường xuyên.
Chống nắng cho da với kem chống nắng và che chắn kỹ càng là cứu cánh giúp da không bị đen sạm do ánh nắng
Dưỡng ẩm cho da – chăm sóc da tại nhà vào mùa hè
Giống như bất kỳ quy trình chăm sóc da nào khác, để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh thì chúng ta không thể không nhắc đến bước dưỡng ẩm. Hãy cấp ẩm cho da bằng việc thoa kem dưỡng và dùng xịt khoáng. Cụ thể:
- Kem dưỡng ẩm: Nhiều người nghĩ rằng mùa hè nắng nóng và nhiệt độ tăng cao khiến bạn phải nạp thêm nhiều nước nên không cần phải dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên điều này không hề đúng. Vào những ngày hè, cơ thể đổ nhiều mồ hôi nên sẽ dễ mất nước và khiến làn da trở nên khô ráp, sạm nám, mất độ đàn hồi… Để bù đắp sự mất cân bằng đó, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc nước có chứa vitamin E để làn da được mềm mại và không bóng nhờn nhé.
- Xịt khoáng: Đây là sản phẩm thiết yếu của các chị em, nhất là khi thời tiết nắng nóng vào mùa hè có thể khiến làn da dễ bị khô và nứt nẻ. Ngoài khả năng làm dịu da, cấp ẩm nhanh chóng, xịt khoáng còn bổ sung dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, tươi tắn.
Ưu tiên mỹ phẩm chứa ít dầu
Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên hạn chế dùng mỹ phẩm để việc chăm sóc da đạt hiệu quả tối ưu vào mùa hè. Nếu cần thiết, hãy ưu tiên những loại mỹ phẩm chứa thật ít dầu hoặc có đề cụm “Oil-free” để kiểm soát và hạn chế lượng dầu thừa trên bề mặt da. Việc làm này sẽ giúp giảm độ bóng nhờn của da.
Phòng ngừa mụn mùa hè – chăm sóc da tại nhà vào mùa hè
Nắng nóng và khói bụi bám trên da là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá – kẻ thù lớn nhất của làn da. Đặc biệt là trong mùa hè tình trạng mụn trứng cá xuất hiện trên da rất phổ biến. Để “trừ khử” mụn trứng cá đáng ghét ra khỏi da bạn hãy sử dụng một vài mẹo nhỏ ngay dưới đây:
- Nghiền nhuyễn lá bạc hà tươi rồi thoa lên da vào buổi tối. Nó sẽ hỗ trợ giảm mụn trứng cá, mụn bọc và các vết mẩn đỏ.
- Thoa lòng trắng trứng gà lên các nốt mụn trong khoảng 20 phút có thể hỗ trợ làm giảm mụn.
- Hạn chế sờ tay lên mặt và nặn mụn để tránh vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng hoặc làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
- Không tự ý dùng bất kỳ loại thuốc chữa mụn nào khi không có sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ da liễu.
Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh
Một trong những thói quen quan trọng nhất khi chăm sóc da vào mùa hè là uống đủ nước. Như đã đề cập trước đó, mùa hè khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi nên lượng nước cũng bị thất thoát nhanh chóng. Vì thế để giữ ẩm cho làn da bạn nên uống từ 7-8 cốc nước mỗi ngày để da căng mịn, sáng bóng.
Đồng thời bạn cũng nên bổ sung nhiều loại trái cây và rau xanh chứa nhiều nước, vitamin và chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống hàng ngày để da có thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất. Ngoài ra, bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, các loại đồ uống có cồn, chất kích thích,… vì chúng sẽ gây tác động xấu cho làn da.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý sẽ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ vào mùa hè
Không quên tập luyện thể thao đều đặn
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn không chỉ giúp bạn có được một sức khỏe tốt mà còn hỗ trợ lưu thông khí huyết. Nhờ đó mà máu chứa đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng có thể dễ dàng đến da, giúp da khỏe mạnh, sản xuất nhiều collagen và các tế bào mới. Để làn da cải thiện tích cực, bạn nên dành 30 phút đến 1 tiếng để tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,… hoặc có thể chơi các môn thể thao yêu cầu vận động mạnh như bơi lội, đánh cầu lông, chạy…
Dùng giấy thấm dầu
Thời tiết oi bức vào mùa hè khiến da dễ đổ dầu và mồ hôi. Do đó nó dễ gây ra tình trạng bí tắc lỗ chân lông. Để hạn chế được tình trạng này, giấy thấm dầu đã ra đời để cứu cánh cho các chị em. Nó sẽ nhanh chóng hút lớp dầu nhờn dư thừa bám trên da, giúp da luôn khô ráo và ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Tăng cường lớp phòng thủ ánh nắng từ bên trong
Tia cực tím (tia UV) chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề về da như khô sạm da, đốm nâu và tình trạng lão hóa da. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tế bào da sẽ tăng sản sinh sắc tố melanin để ngăn ngừa tia cực tím xâm nhập sâu hơn vào da. Thế nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều với tia UV thì da sẽ dễ đen sạm và hình thành các vết nám.
Chính vì thế, để giải quyết triệt để gốc rễ của vấn đề da bị cháy nắng, đen sạm, lão hóa thì chị em nên kết hợp chống nắng cho da từ bên trong lẫn bên ngoài. Hiện nay, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh P. Leucotomos và Pomegranate (chiết xuất Lựu) – hai tinh chất thảo dược tự nhiên có thể đem lại hiệu quả bảo vệ tốt bởi cơ chế hoạt động của nó tương tự như “chiếc ô” che chắn cho làn da:
- P. Leucotomos có khả năng chống cháy nắng gấp 3 lần với tia UVA và 10 lần với tia UVB. Đồng thời, nó có tác dụng ức chế hoạt động của tế bào sắc tố nhờ trung hòa các chất có hại như: superoxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen, 8-oxd-Guanosine…
- Đối với tinh chất Pomegranate (chiết xuất Lựu), nghiên cứu chỉ ra nó giúp làm giảm tổn thương của cháy nắng do tác động của tia UV. Ngoài ra, nó cải thiện độ sáng của các đốm nâu và tàn nhang, ức chế hoạt động của melanocytes làm giảm hình thành melanin.
Bí quyết giúp chị em sở hữu làn da tươi tắn, căng mịn
Để có một làn da khỏe đẹp trong mùa hè này, bạn nên thực hiện theo những nguyên tắc chăm sóc da mà Mela chia sẻ trong bài viết này. Chúc bạn luôn có làn da khỏe đẹp và rạng rỡ.
Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm của Mela, hãy tham khảo thông tin chi tiết và đặt mua TẠI ĐÂY!!!!
Có thể bạn cũng quan tâm
