Những ngày hè nóng nực đang đến gần. Đây là khoảng thời gian khiến các chị em khó chịu nhất. Cái nắng nóng mùa hè khiến da dễ bị tổn thương, đau rát và khó chịu. Chính vì vậy hãy cùng Mela điểm qua 10 mẹo chăm sóc da vào mùa hè bạn không nên bỏ qua nhé!
Sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Ánh nắng mùa hè vô cùng mạnh mẽ. Các vật dụng che chắn thông thường như khẩu trang, quần áo chống nắng không thể nào bảo vệ làn da một cách toàn diện khỏi các tác hại của tia UV. Chính vì vậy, việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều bạn không nên bỏ quan bởi nó vô cùng quan trọng. Kể cả khi ở trong nhà hay khi trời râm thì bạn đều nên thoa kem chống nắng.
Tuy nhiên, mỗi loại da sẽ có nhu cầu khác nhau nên bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình.
Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt làn da – Chăm sóc da vào mùa hè
Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt làn da
Cơ thể thường tiết bã nhờn để cân bằng độ ẩm cho da mỗi khi da thiếu nước và độ ẩm. Vì vậy để da giảm tiết dầu nhờn bạn có thể dùng xịt khoáng. Đây là một ý kiến khá hay vì xịt khoáng không chỉ cấp nước mà nó còn bổ sung khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh hơn. Đồng thời nó mang lại cảm giác tươi mới cho da.
Bạn có thể sử dụng xịt khoáng cho vùng mặt và cổ để mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu ngay lập tức vào mỗi ngày hè.
Nếu không, bạn có thể sử dụng thiết bị phun sương cho căn phòng của mình. Thiết bị này sẽ cấp ẩm cho căn phòng. Đồng thời bạn có thể phun sương tinh dầu để mang lại cảm giác vui vẻ và thư giãn hơn.
Ngoài ra, việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn.
Chọn loại mặt nạ phù hợp cho ngày hè
Chọn loại mặt nạ phù hợp cho ngày hè
Trang điểm quá nhiều sẽ khiến da bị bít tắc và tổn thương. Do vậy hãy đắp mặt nạ dưỡng da để cung cấp dưỡng chất cho da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Bạn không nhất thiết phải sử dụng các loại mặt nạ quá đắt tiền mà bạn hoàn toàn có thể tận dụng các rau củ quả quen thuộc trong căn bếp của mình như dưa leo, bơ, cà chua, khoai tây,… Hãy kết hợp nó cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường để tạo ra một loại mặt nạ yêu thích.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng da phù hợp với làn da của mình để da được thư giãn, cung cấp dưỡng chất nếu bạn không có hoặc có ít thời gian để đắp mặt nạ.
Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da – Chăm sóc da vào mùa hè
Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da
Rửa mặt bằng nước theo cách thông thường không thể nào làm sạch được hết bụi bẩn và chất nhờn bám trên da. Để làm sạch sâu hơn bạn cần sử dụng sữa rửa mặt. Nó sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, và lớp dầu bám trên da, làm sạch những chất cặn bã và lớp tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Rửa mặt bằng sữa hoặc gel mỗi ngày cũng có thể ngăn chặn các vấn đề về da như mụn, làm sáng da, tạo điều kiện để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý khi chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làm da của mình. Nếu da bạn nhạy cảm thì bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, dễ nổi mụn thì hãy lựa chọn các loại sữa rửa mặt chuyên dùng cho da dầu mụn để làm sạch sâu lớp dầu nhờn trên da.
Tẩy tế bào chết đều đặn – Chăm sóc da vào mùa hè
Tẩy tế bào chết đều đặn
Các tế bào da chết đi mỗi ngày, chúng bám trên da khiến da bị xỉn màu, kém sức sống và ngăn chặn khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da.
Vì thế, bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ lớp tế bào này. Mỗi tuần bạn có thể tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần để tạo điều kiện cho các tế bào da mới phát triển.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước
70% cơ thể chúng ta là nước. Chính vì thế bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể để duy trì sự cân bằng này. Theo khuyến nghị năm 2012 của Viện Dinh dưỡng, lượng nước cơ thể cần mỗi ngày sẽ dựa trên công thức sau:
Lượng nước cần trong ngày = cân nặng (kg) x 40 ml
Ví dụ: Bạn cân nặng 50 kg thì lượng nước bạn cần uống mỗi ngày sẽ là 50 x 40 = 2,0 lít.
Tuy nhiên cơ thể thường tiết nhiều mồ hôi hơn vào những nắng nóng, chính vì thế mà cơ thể bạn sẽ cần nạp nhiều nước hơn lượng cần thiết mỗi ngày để bù đắp cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên thêm vào đó vài lát chanh hoặc cam để dễ uống hơn. Đồng thời nó cũng cung cấp thêm Vitamin C và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nếu bạn là người hay quên uống nước thì bạn có thể để bình nước trên bàn làm việc nhằm thuận tiện hơn, cũng như tránh việc quá tập trung vào công việc mà quên uống nước nhé.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Dinh dưỡng hằng ngày có tác động rất lớn đến sức khỏe làn da. Ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh, tinh bột,… không chỉ khiến bạn tăng cần mà còn góp phần khiến làn da dễ nổi mụn.
Thay vì thế, hãy bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh để cung cấp dưỡng chất cho làn da vì chúng chứa lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao
Thường xuyên luyện tập thể thao
Tăng cường luyện tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng mà nó còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Tập luyện khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng, từ đó khiến làn da luôn rạng rỡ.
Tuy nhiên, bạn không nên hoạt động trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời điểm ánh nắng ngày hè gay gắt nhất. Nó mang nhiều tia UV gây hại cho làn da. Bạn cũng dễ bị ngất, choáng váng do say nắng.
Hạn chế trang điểm
Hạn chế trang điểm
Trang điểm quá nhiều và quá dày trong thời tiết nắng nóng sẽ khiến da tiết dầu nhiều hơn, lỗ chân lông thường bít tắc và gây mụn trứng cá nhiều hơn.
Do vậy vào mùa hè bạn nên hạn chế trang điểm hoặc chọn các loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt. Đặc biệt, bước rửa mặt vào cuối ngày là bước vô cùng quan trọng. Bạn cần rửa mặt thật kĩ, tốt nhất là dùng máy rửa mặt để loại bỏ hết lớp makeup dưa thừa, giúp thông thoáng lỗ chân lông và tránh gây mụn.
Dùng giấy thấm dầu để ngăn mụn phát triển
Dùng giấy thấm dầu để ngăn mụn phát triển
Da sẽ tiết nhiều dầu hơn trong những ngày nắng nóng. Khi gặp tình trạng này, bạn hãy sử dụng giấy thấm dầu để lau đi lớp dầu thừa đó. Việc này không chỉ giúp da ít bị bóng mà còn tránh được tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Bạn hoàn toàn có thể mua giấy thấm dầu tại hầu hết các siêu thị lớn nhỏ, các quầy thuốc tây hay những cơ sở bán mỹ phẩm trên cả nước.
Trên đây là 10 mẹo chăm sóc da vào mùa hè bạn nên biết. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì đừng quên để lại bình luận để được Mela giải đáp nhé!
Có thể bạn cũng quan tâm
