10 biện pháp chăm sóc da tươi sáng tại nhà

1. Làm dịu da bằng dầu dừa nguyên chất

Làm dịu da bằng dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và chữa lành vết thương. Tuy nhiên việc sử dụng dầu dừa trên mặt chỉ có thể phù hợp với một số loại da. Không sử dụng dầu dừa nếu bạn bị dị ứng với dừa.

Nếu bạn có thể sử dụng dầu dừa mà không bị kích ứng, bạn có thể sử dụng nó theo một số cách khác nhau. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để:

• Tẩy trang
• Làm dịu hàng rào bảo vệ da.
• Thúc đẩy làn da trông sáng khỏe, mịn màng từ sâu bên trong.

Các chuyên gia cho biết, dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm rất tốt. Hãy thoa một lượng nhỏ dầu dừa lên mặt. Để nó ngấm vào da trong vòng vài phút trước khi rửa sạch bằng sữa rửa mặt thông thường.

2. Sử dụng lô hội là biện pháp chăm sóc da tươi sáng

Lô hội có đặc tính chữa bệnh và có thể kích thích sự phát triển của tế bào mới. Nó cũng có tác dụng làm dịu và dưỡng ẩm cho da mà không làm bít tắc lỗ chân lông. Sử dụng lô hội hàng ngày sau khi rửa mặt có thể mang lại cho bạn làn da sáng khỏe.

Một số người có thể bị dị ứng với lô hội. Trước tiên, hãy kiểm tra bằng cách xoa một lượng nhỏ gel lô hội lên cẳng tay. Nếu trong vòng 24h mà không có phản ứng gì thì lô hội an toàn với bạn.

3. Dưỡng ẩm đúng cách sau khi rửa mặt

Dưỡng ẩm đúng cách sau khi rửa mặt

Dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm giúp khóa ẩm, thúc đẩy quá trình hồi phục và có đặc tính chống oxy hóa sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung, tươi sáng. Không tẩy tế bào chết khi da đang khô và không bỏ qua kem dưỡng ẩm chỉ vì bạn cảm thấy da mặt đang bị nhờn.

Sau khi tắm hoặc rửa mặt, hãy thoa kem lên da khi da vẫn còn ẩm. Điều này sẽ giúp khóa lượng ẩm bổ sung thay vì để nó hoạt động trên bề mặt da nhằm làm cho da ẩm mịn từ sâu bên trong.

4. Thoa kem chống nắng hàng ngày

Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên có thể ngăn ngừa ung thư da. Thoa kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ khỏi các tia UV gây hại và cũng giúp bảo vệ da trước quá trình lão hóa. Hãy thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng, kể cả những ngày trời mưa hoặc âm u.

5. Tìm ra một quy trình làm sạch da hiệu quả

Tìm ra một quy trình làm sạch da hiệu quả

Nếu bạn không muốn da mất đi độ ẩm tự nhiên do rửa mặt quá thường xuyên hoặc bạn không muốn lỗ chân lông tiết ra quá nhiều dầu để bù đắp cho việc rửa mặt quá nhiều. Hãy rửa mặt vào mỗi buổi sáng và tối. Rửa mặt vào mỗi buổi sáng và ngay trước khi đi ngủ là cách tốt nhất để có một làn da khỏe mạnh. Bạn cũng có thể rửa mặt sau khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi.

6. Tránh khói thuốc và khói thuốc thụ động

Để da tiếp xúc với khói thuốc là bạn đang phủ lên mặt mình đủ loại chất độc hóa học. Điều này sẽ làm tăng căng thẳng cho các tế bào da, dẫn đến lão hóa sớm ở da. Nếu bạn hút thuốc, hãy coi làn da là một lý do để từ bỏ thuốc lá.

7. Uống nhiều nước hơn

Da được tạo thành từ các tế bào cần nước để hoạt động tốt. Mối liên hệ giữa việc uống nước và có một làn da khỏe mạnh đã và đang được rất nhiều nghiên cứ chỉ ra. Cố gắng uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để có được là da mềm mượt, căng bóng.

8. Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng da

Ăn nhiều trái cây và rau quả sẽ tăng cường vitamin và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Theo Mayo Clinic, ăn đồ ăn nhiều chất béo lành mạnh như dầu cá và tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản có thể ảnh hưởng tốt đến sức khỏe làn da.

9. Uống men vi sinh

Uống men vi sinh

Các chất bổ sung probiotic có thể giúp

• Tăng cường hệ thống miễn dịch
• Cải thiện tiêu hóa
• Giảm đầy hơi và viêm đường tiêu hóa

Theo một nghiên cứu vào năm 2014, men vi sinh cũng góp phần làm cho tóc khỏe mạnh và làn da sáng lên rõ rệt.

10. Rút ngắn thời gian tắm, tránh tắm nước nóng

Hơi nước và hơi nóng có thể làm giãn nở lỗ chân lông, giúp bạn thải độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, việc dội nước nóng lên da vài phút một lần có thể làm mất dầu trên da, khiến da trông mệt mỏi và xỉn màu. Cố gắng hạn chế tối đa việc da tiếp xúc với nước quá nóng.

Bạn cũng có thể cân nhắc hạ nhiệt độ vòi hoa sen xuống để cải thiện tuần hoàn máu, giúp da mặt săn chắc và trẻ trung hơn. Rút ngắn thời gian tắm thậm chí có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Lưu ý: Chú ý đến làn da là một hình thức tự chăm sóc cơ thể và giúp làn da của bạn sáng lên trông thấy. Đôi khi căng thẳng, thiếu hụt dinh dưỡng, mất cân bằng hormone và các tình trạng sức khỏe khác có thể khiến việc có được làn da sáng mịn trở nên khó khăn hơn. Hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc da hoặc bác sĩ da liễu nếu bạn lo lắng về làn da của mình. Da xỉn màu, khô, bong tróc hoặc loang lổ có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nào đó.

Trên đây là những chia sẻ của Mela về các biện pháp chăm sóc da. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và sáng mịn như mong muốn. Đừng quên theo dõi Mela mỗi ngày để không bỏ lỡ bất kỳ mẹo làm đẹp thú vị nào bạn nhé!

Mela – Tốt như mẹ làm