COKhông chỉ mùa đông mà cả khi đến mùa hè, làn da của chị em vẫn có thể bị rơi vào tình trạng khô ráp do thiếu nước. Khi đó, việc áp dụng những cách chăm sóc da khô trong mùa hè để cấp nước và giải nhiệt cho da là điều rất quan trọng. Vậy bạn đã biết được bí quyết chăm sóc làn da vào mùa hè hay chưa? Hãy cùng MELA khám phá ngay 10 cách chăm sóc da khô vào mùa hè hiệu quả trong bài viết này nhé!
Vì sao da bị khô vào mùa hè?
Da khô là tình trạng khá phổ biến. Nó xảy ra chủ yếu vì sự thiếu nước tích hợp trên lớp bề mặt của da và các lớp biểu bì. Tình trạng da khô có thể gặp ở nam và nữ. Hoặc những người cao tuổi cũng có thể. Vì sự giảm sút dầu tự nhiên trên da. Từ đó, da khô dẫn đến các nếp nhăn quanh mắt, miệng, cổ và các nếp nhăn rõ khi cười. Vậy nên việc chăm sóc làn da khô nên được duy trì quanh năm, đặc biệt là đối với da mặt.
Để tìm được biện pháp dưỡng da, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân vì sao da bị khô. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
- Thời tiết trở nên hanh khô, oi bức. Nhiệt độ cao vào mùa hè.
- Sử dụng các sản phẩm dưỡng da không phù hợp. Thiếu chức năng cung cấp độ ẩm cho da.
- Sử dụng các loại thuốc điều trị.
- Quần áo bạn đang mặc quá chật, không thoải mái.
- Nước ở hồ bơi chứa các chất khử trùng và làm sạch khiến làn da bị ảnh hưởng.
Mùa hè oi bức và nắng nóng khiến làn da nhanh khô do mất nước
Đặc biệt là vào mùa hè thì làn da có thể bị khô do mất nước. Thời tiết nóng bức và nhiệt độ cao là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng da khô ráp, bị bong tróc. Lúc này cường độ tia UV cũng mạnh hơn rất nhiều. Điều đó rất dễ gây tổn thương da. Và khiến cho lớp màng lipid bảo vệ da bị phá vỡ. Cùng lúc đó, khi nhiệt độ ngoài trời rất cao, nước bên trong da đã không còn lớp màng bảo vệ, dễ dàng bốc hơi, làm cho bề mặt da khô sạm đi.
Chăm sóc da khô vào mùa hè rất quan trọng
Khi trời vào hè, hàng rào lipid giúp ngăn ngừa sự mất nước của da thường bị tổn thương dễ dàng hơn. Điều này khiến da không giữ được nước, cũng như độ ẩm cần có. Và khi đó, làn da dễ dàng tiết ra dầu để tự bảo vệ. Chính vì vậy, việc chăm sóc da mặt khô cần được duy trì quanh năm. Tuy nhiên với thời tiết nóng bức, phải chăm sóc da mặt với các lớp kem dưỡng khác nhau sẽ khiến các nàng khó chịu. Chúng ta cần thay đổi một chút các sản phẩm và các bước trong chu trình dưỡng da vào mùa hè để phù hợp hơn các bạn nhé!
Mùa hè oi nóng khiến làn da khô nứt nẻ dễ tổn thương, cần được chăm sóc cẩn thận hơn
10 bí quyết chăm sóc da mặt khô vào mùa hè
Dưới đây MELA đã tổng hợp 10 bí quyết giúp bạn chăm sóc da khô vào mùa hè. Không chỉ vừa dưỡng ẩm đầy đủ cho da, mà còn vừa làm dịu, làm mát da trước cái nóng oi bức của nhiệt độ ngoài trời nữa đấy.
Tránh xa vòi nước máy
Vào mùa hè, nhiều người trong chúng ta thường có thói quen để da mặt tiếp xúc trực tiếp dưới vòi nước máy nhằm xua tan đi cái nóng ngay tức thì. Tuy cách này sẽ giúp “hạ nhiệt” nhanh chóng, nhưng cũng có thể khiến lượng dầu hiếm hoi trên da mặt bị mất đi. Bởi vì trong vòi nước máy thường có chứa florua, cũng như một số chất có hại khác cho da. Nếu bạn để nước máy xối thẳng lên da, các chất này sẽ cuốn theo dầu thừa mà không thể kiểm soát. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến da đã khô, nay lại càng khô hơn.
Bạn nên tránh vòi nước máy vì nó có chứa nhiều chất không tốt cho làn da
Rửa mặt sạch, tắm kỹ sau khi đi bơi
Vào mùa hè, chúng ta thường hay có thói quen đi bơi để giải nhiệt cơ thể và giảm cái nóng oi bức. Tuy nhiên có thể bạn đã biết, nước trong hồ bơi luôn luôn được hòa thêm Clo để giữ cho nước sạch. Và chất Clo này cũng có khả năng tẩy cả da của bạn. Khiến da bị khô đi nhanh chóng. Không chỉ có nước ở hồ bơi, cả nước biển cũng khiến da bạn bị mất nước do chứa nhiều muối. Vì thế, ngay sau khi đi bơi về, bạn đừng quên rửa lại mặt bằng nước sạch ở nhà mình nữa nhé.
Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp
Nhiều bạn thường có suy nghĩ rằng không cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè. Vì điều đó có thể sẽ khiến da bị bít lỗ chân lông và gây mụn. Tuy nhiên, nếu bạn lựa chọn được một loại kem dưỡng ẩm phù hợp để chăm sóc da mặt khô vào mùa hè, thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm. MELA gợi ý cho bạn nên chọn sản phẩm kem dưỡng thẩm thẩm thấu nhanh. Hoặc có kết cấu dạng gel, mỏng nhẹ. Việc dưỡng ẩm hàng ngày cũng giúp da của bạn trông đều màu hơn, khỏe hơn. Vậy nên bạn đừng quên bôi kem dưỡng ẩm đều đặn hàng ngày nhé.
Bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày
Mùa hè oi bức khiến nước cơ thể đổ nhiều mồ hôi và mất nước. Do đó, bạn nên uống thật nhiều nước để bù đắp lại lượng nước cần thiết mà cơ thể đã mất đi. Uống đủ nước cũng giúp hệ bài tiết của bạn hoạt động tốt hơn nữa đấy. Hằng ngày, bạn nên uống ít nhất 2l nước. Ngoài ra bổ sung thêm một số loại nước ép rau củ, ăn thêm hoa quả để giải nhiệt và thanh lọc cơ thể nữa nhé.
Uống đủ nước cho làn da thêm khỏe mạnh từ bên trong
Không nên rửa mặt quá nhiều
Mùa hè nắng nóng nên nhiều bạn có thói quen rửa mặt với sữa rửa mặt nhiều lần. Thậm chí có bạn còn nghĩ việc rửa mặt là cách nhanh nhất để tiếp nước cho làn da. Tuy nhiên, sự thật là thói quen này sẽ chỉ khiến da bạn càng khô thêm. Vì bị tẩy rửa đi quá nhiều mà thôi. Thay vào đó, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày với sữa rửa mặt là được rồi nhé. Ngoài ra, nếu giữa ngày quá oi bức, bạn có thể chỉ cần rửa mặt với nước mát. Sau đó dùng khăn sạch, nhẹ nhàng thấm hết nước trên mặt. Bạn tuyệt đối không nên chà xát mạnh lên da nhé.
Mang theo xịt khoáng dưỡng ẩm
Tuy đã khá phổ biến trong việc làm đẹp, nhưng xịt khoáng dưỡng ẩm vẫn còn bị nhiều bạn lãng quên. Trong chu trình chăm sóc da khô mùa hè, đương nhiên không thể thiếu một em xịt khoáng được phải không nào. Vào mùa hè thì xịt khoáng chính là vị cứu tinh cấp nước và chữa cháy tức thời cho làn da của bạn, đặc biệt là những bạn da khô. Chỉ cần xịt một lớp dưỡng ẩm thôi là bạn đã thấy da được tươi mát hơn rồi đấy. Nhờ vậy, làn da cũg không còn khô ráp, nứt nẻ nữa. Bạn cũng có thể kiểm soát được tình trạng da bị khô của mình tốt hơn.
Chọn kem chống nắng phù hợp
Bạn có biết, một trong hai sai lầm lớn nhất dễ mắc phải khi dùng kem chống nắng là gì hay hông?
- Thứ nhất, đó là chỉ dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài. Đây là một trong những sai lầm khá phổ biến khi chăm sóc da của nhiều người. Thực tế thì ánh sáng từ màn hình máy tính hay ánh đèn cũng có ánh sáng xanh và gây hại cho da. Các lớp cửa kính cũng không thể ngăn hoàn toàn tia UVA và UVB xuyên qua da. Vì thế, dù bạn ngồi trong văn phòng thì vẫn nên thoa kem chống nắng hàng ngày nhé. Bạn nên chọn một loại kem chống nắng vừa giúp dưỡng ẩm cho da khô. Vừa ngăn chặn được ánh sáng chiếu vào văn phòng và sự tác động từ ánh sáng màn hình máy tính.
- Thứ hai, khi sát giờ ra ngoài mới bắt đầu thoa kem chống nắng. Đây là lầm tưởng của nhiều người. Theo các chuyên gia, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Để kem có thể thấm sâu vào da rồi mới phát huy công dụng khi ra ngoài trời. Hãy nhớ rõ lịch trình của mình để cố gắng thoa kem vào thời điểm phù hợp bạn nhé.
Chọn kem chống nắng phù hợp, thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 30 phút
Bổ sung trái cây hàng ngày
Một trong những nguyên tắc vàng không thể bỏ qua khi chăm sóc làn da bị khô vào mùa hè. Đó chính là ăn thật nhiều trái cây. Đặc biệt, bạn nên lựa chọn những loại trái cây có khả năng cấp nước. Vì nó sẽ giúp da được dưỡng ẩm từ bên trong và trở nên ẩm mượt hơn. Bạn nên tham khảo và tìm hiểu cẩn thận để tìm ra một danh sách các loại trái cây phù hợp cho cơ thể. Vì không phải ăn loại trái cây nào cũng tốt. Cách này có hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào khả năng hấp thụ của cơ thể bạn nữa.
Một số loại trái cây cấp nước tốt cho cơ thể vào mùa hè mà bạn có thể tham khảo là:
- dứa (thơm)
- dưa hấu
- dâu tây
- chanh
- bưởi
- dưa lưới
- đào
- dừa…
Những loại trái cây này rất giàu lượng nước. Giúp làm mát cơ thể từ bên trong. Hỗ trợ cấp ẩm, giúp cho làn da khô cũng được cải thiện hơn. Với những loại hoa quả tươi mát này, bạn hoàn toàn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tùy theo sở thích cá nhân, ví dụ như nước ép, ăn trực tiếp, trộn salad,…
Bổ sung thêm nhiều trái cây tươi mát cho cơ thể vào mùa hè
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Mặt nạ dưỡng ẩm là một bước phụ thêm. Nó không quá quan trọng khi chăm sóc da khô vào mùa hè, nhưng cũng không thể thiếu. Những chiếc mặt nạ dưỡng ẩm này tuy “nhỏ mà có võ”. Nó sẽ mang đến cho bạn nhiều công dụng khác nhau. Nhờ đó phù hợp với nhu cầu chăm sóc da của từng người. Một lưu ý nhỏ bạn hãy nhớ là đắp riêng các loại mặt nạ cho vùng da nhạy cảm. Ví dụ như vùng mắt, môi,… Bạn không nên đắp mặt nạ quá 2 lần/tuần để tránh làn da bị bội thực dưỡng chất.
Bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên như nha đam, chuối, bơ, sữa chua,… Ngoài ra, có một số dạng mặt nạ của các thương hiệu uy tín thường hay xuất hiện trên thị trường. Bạn có thể tham khảo như mặt nạ giấy, mặt nạ rửa, mặt nạ ngủ,…
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên để cải thiện làn da khô
Tẩy tế bào chết định kỳ cho da
Bạn đã biết, da khô có chu kỳ tái tạo tế bào ngắn hơn so với các loại da khác. Vậy nên tình trạng bong tróc da thường hay xuất hiện ở da khô nhiều hơn. Lớp tế bào chết bong tróc khiến bề mặt da nổi sần. Điều đó trông rất mất thẩm mỹ. Đồng thời ngăn các dưỡng chất từ bên ngoài thẩm thấu vào da. Khiến cho hiệu quả chăm sóc da giảm xuống. Vì vậy, nếu có làn da khô, bạn cần phải tẩy da chết tối đa 2 lần/tuần. Để dọn dẹp sạch sẽ bề mặt da. Giúp nâng cao hiệu quả dưỡng ẩm từ các sản phẩm khác.
Bổ sung một số thực phẩm tốt cho da khô
Một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cùng nhiều loại axit có tác dụng cấp nước và khả năng hỗ trợ chăm sóc da khô rất tốt. Da khô nên được chăm sóc từ bên trong. Bằng những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, cấp nước. Kích thích sản sinh collagen nữa. Ví dụ như omega-3, omega-6, vitamin A, C, E, B, khoáng chất kali, kẽm, các loại axit béo không bão hòa, axit lactic… Bạn nên đặc biệt quan tâm tới một số loại thực phẩm như:
- các loại cá biển như cá hồi
- hạt lanh
- quả óc chó
- cà chua
- dâu tây
- bơ, sữa
- sữa chua
- bông cải xanh…
Bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho làn da khô
Trồng nhiều cây xanh trong nhà
Theo một nghiên cứu mới nhất, cây xanh cũng có ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Khi trồng nhiều cây xanh trong nhà, bạn sẽ dễ dàng có được bầu không khí trong lành hơn. Cây xanh cũng khiến nhiệt độ trở nên dịu hơn. Cảm giác không còn quá oi bức nữa. Đây là một tin vui với những cô nàng có làn da bị khô và nứt nẻ vào mùa hè này đấy!
Lời kết
Có thể nói, thời tiết ngày hè luôn luôn là khắc tinh của làn da khô. Vì vậy khi vào mùa hè, bạn cần đặc biệt chú ý tới việc cấp nước kịp thời cho làn da đê không gặp phải tình trạng mất nước và trở nên khô khan. Chăm sóc da khô mùa hè không quá khó. Tuy nhiên cũng cần bỏ túi vài lưu ý nhỏ bạn nhé. Chỉ như vậy thì bạn mới có được một làn da bóng khỏe và tự tin hơn.
Với những mẹo chăm sóc da khô mùa hè phía trên, hi vọng làn da của bạn sẽ vượt qua được cái nắng hè oi ả sắp tưới nhé. Chúc các nàng có một làn da khỏe mạnh! Và đừng quên theo dõi các bài viết chia sẻ, các mẹo làm đẹp từ MELA bạn nhé!
Có thể bạn cũng quan tâm
